NO.6758035

0 名前：44：2015/12/13 09:58

44になりました。
前は1日に6時間くらいの睡眠で充分でしたが
今は疲れが取れません。
いつもと違ったことをするだけで
ぐったり疲れて夕方には昼寝してます。
この疲れが取れないのが、ものすごく辛い。
前はちょっときつい程度が、一日中ひびく感じ。

幸い、子どもは来年中学で
手がかからなくなってきました。
パートもフルにしようかと思っていましたが
この調子では定年前に逝ってしまいそうと思う程。

朝ドラでは九州まで徒歩で行っているのを
見るたびに、私には絶対できないと思う。

丈夫な方だと思ってたのに、最近の
自分の体力の無さにびっくりしています。

44でこんなに疲れてるって病気ですか？
みんなこんなものですか？

1 名前：44：2015/12/14 11:17

44になりました。
前は1日に6時間くらいの睡眠で充分でしたが
今は疲れが取れません。
いつもと違ったことをするだけで
ぐったり疲れて夕方には昼寝してます。
この疲れが取れないのが、ものすごく辛い。
前はちょっときつい程度が、一日中ひびく感じ。

幸い、子どもは来年中学で
手がかからなくなってきました。
パートもフルにしようかと思っていましたが
この調子では定年前に逝ってしまいそうと思う程。

朝ドラでは九州まで徒歩で行っているのを
見るたびに、私には絶対できないと思う。

丈夫な方だと思ってたのに、最近の
自分の体力の無さにびっくりしています。

44でこんなに疲れてるって病気ですか？
みんなこんなものですか？

2 名前：５０それぞれ：2015/12/14 11:54

>>1
>44になりました。
>前は1日に6時間くらいの睡眠で充分でしたが
>今は疲れが取れません。
>いつもと違ったことをするだけで
>ぐったり疲れて夕方には昼寝してます。
>この疲れが取れないのが、ものすごく辛い。
>前はちょっときつい程度が、一日中ひびく感じ。
>
>幸い、子どもは来年中学で
>手がかからなくなってきました。
>パートもフルにしようかと思っていましたが
>この調子では定年前に逝ってしまいそうと思う程。
>
>朝ドラでは九州まで徒歩で行っているのを
>見るたびに、私には絶対できないと思う。
>
>丈夫な方だと思ってたのに、最近の
>自分の体力の無さにびっくりしています。
>
>44でこんなに疲れてるって病気ですか？
>みんなこんなものですか？

みんなじゃないけどそんなものじゃない？
私の身体は６０か！と凹む事もあるよ。
頭も身体も回らず、勤務は諦めた。
６０代の友人いるけどキレイで元気だよ。男性からプレゼントなんかもらうんだって。

3 名前：私も：2015/12/14 11:58

>>1
39才ですが、とにかく疲れやすいです。
朝のお弁当作り、家事、休憩ありの6時間のパートから帰宅するとぐったり…。
フルタイムは無理だと思うわ…。

筋肉つけて体力作りしないとなー。と思ってますが、休みたい気持ちが強いです。

4 名前：おめめ：2015/12/14 13:06

>>1
視力が落ちたとか、メガネやコンタクトの度が合っていない、キツすぎるってことはないかな？

実はわたしがそうでした。
度がキツすぎたみたい。
肩コリや疲労感で毎日つらかったの。

ちょっとしたことで改善するといいね。

5 名前：四十代後半：2015/12/14 13:20

>>1
私も主さんぐらいの年齢の頃、たいしたことしていなくても妙に疲れること多かったな。

疲れるからといって休んでいると、ますます疲れやすい体質になることもある。

ミトコンドリアを増やすと代謝も上がって疲れにくくなるよ。
ためしてガッテンでもあったけれど、早歩きのローテーションで増やせる。
私は自宅の近くに坂道があるので、そこをなるべく歩くようにしたら、今は結構楽だわ。

6 名前：黄ばんだ嘴：2015/12/14 13:34

>>1
うん。もう少しそんな状態で、４５〜４６で盛り返して、４８でガッターン来る。

１億総活躍って無理だよ。
総理大臣自身そんなに元気ないじゃない。
わしよりましか。

7 名前：ね：2015/12/14 13:44

>>6
>
>１億総活躍って無理だよ。


女性は更年期終わった辺りにまた元気になれる？

そしたら掃除婦でもやろうかしら・・・。

8 名前：てお：2015/12/14 14:10

>>1
>44になりました。
>前は1日に6時間くらいの睡眠で充分でしたが
>今は疲れが取れません。
>いつもと違ったことをするだけで
>ぐったり疲れて夕方には昼寝してます。
>この疲れが取れないのが、ものすごく辛い。
>前はちょっときつい程度が、一日中ひびく感じ。
>
>幸い、子どもは来年中学で
>手がかからなくなってきました。
>パートもフルにしようかと思っていましたが
>この調子では定年前に逝ってしまいそうと思う程。
>
>朝ドラでは九州まで徒歩で行っているのを
>見るたびに、私には絶対できないと思う。
>
>丈夫な方だと思ってたのに、最近の
>自分の体力の無さにびっくりしています。
>
>44でこんなに疲れてるって病気ですか？
>みんなこんなものですか？

9 名前：そういうお年頃：2015/12/14 14:19

>>1
私も割と元気で体力気力とも自信があったのね。
体使う遊びも大好きだったし
フットワーク軽いと思ってたんだけど
44で急に色々面倒になって
体力もだけど気力がまずなくなり
あれれ？私こんなだっけ？
って思って凹んだわ。
生理もその頃から今までと違う感じになり
いよいよ更年期かーと。
でも2、3年したら慣れ？かな。
それなりに元気になり体力も気力も
戻った感じ。
47歳です。
疲れた時は休んで頑張るのだ！

10 名前：あさちゃんにはなれない：2015/12/14 16:06

>>1
>この調子では定年前に逝ってしまいそうと思う程。
>
>朝ドラでは九州まで徒歩で行っているのを見るたびに、私には絶対できないと思う。

ここの文章かなり面白いと思います！
主さんはきっとユーモアお持ちな方でしょうね。

疲れは私42才もすごいです。
仕事が終わり、夕方あたりからグッタリしてて、夕飯作り、そして子供の習い事の送迎が苦行です。
Q.P.コーワゴールド飲んだら元気に過ごせると聞き、飲んでますが私にはあんまり効果が感じられません。

私も元気になる方法なのか、これが普通なのか知りたいです。

11 名前：鉄剤注入：2015/12/14 16:56

>>1
44歳です。
私も大分疲れやすくなってきたのですが、不正出血をきっかけに婦人科を受診してみたのね。
そうしたらありえないくらいの貧血の数値でした。
週に1回鉄剤注射しに行くようになって貧血の数値も改善してきました。
今は一ヶ月に1回位生理終わった頃打ちに行きます。

貧血が改善されてから、無理だった階段が上れるようになりました。今まで息切れが酷かったのよ。

あれ？何だか体が楽かも。。。と。
老化もあるけれど私貧血だったんだな〜と。

主さん貧血の数値はどうですか？
上でもあるけれどこの年齢出血が多くなったりして貧血気味の人多いかも。
一度調べてみたら如何でしょう？

私は中年なりに少しマシになった分ちょっと身体を動かそうかなという気がしてきました。