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NO.6764866

痩せるのはどっち？

0 名前：ダイエッター：2016/09/19 15:31

夕飯にタンパク質の肉と野菜のみ
食べるか、具だくさん味噌汁と麦飯
もしくは雑穀米食べるのではどちらが
痩せますか？

前者でやって来たけど、いまいち痩せないし
いつも腹ペコ。
味噌汁とご飯(少し)の方が満足感は
ある気がする。

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