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0 名前：デブ：2017/04/03 15:57

全身整形したいよ。このお肉どうにかならないかな。お腹周りと二の腕から背中にかけてどうしようもない。貯金二百万貯めたら韓国行って整形しようかな。
韓国で脂肪吸引やったかたいますか？

1 名前：デブ：2017/04/04 08:46

全身整形したいよ。このお肉どうにかならないかな。お腹周りと二の腕から背中にかけてどうしようもない。貯金二百万貯めたら韓国行って整形しようかな。
韓国で脂肪吸引やったかたいますか？

2 名前：トレーナー：2017/04/04 09:02

>>1
>全身整形したいよ。このお肉どうにかならないかな。お腹周りと二の腕から背中にかけてどうしようもない。貯金二百万貯めたら韓国行って整形しようかな。
>韓国で脂肪吸引やったかたいますか？

大金かけれるなら
ライザップのような
トレーナーさんと密着型が良いと思います。
友達　近所のジムで６週間で20万かけて１か月位から段々
痩せましたよ。

最初効果出るまでは時間かかるけど
落ちだしたら　目に見えて効果がわかるから
嬉しくて続けれるそうです。

専属でトレーナーさんがいるから
一人でやるより　きっちり出来るって。

体質改善にもなるから
その後ある程度守ってれば維持できるそうですよ。

3 名前：主です：2017/04/04 09:13

>>2
長期戦はムリ。1年ダイエットして五キロ太ったので、とにかく見た目を変えてそれから太らないように環境を整える方がモチベーションが上がる気がする。
ライザップは脂肪吸引よりお金かかる。

4 名前：戻らないの？：2017/04/04 09:21

>>1
脂肪吸引ってやっても、その後も今の食生活等だったら、元の木阿弥にならないの？

5 名前：主です：2017/04/04 09:25

>>4
脂肪細胞が減るので太りにくい体質にはなるそうです。
その後、ジムなり太らない生活すればいいので。

6 名前：出来ないんじゃない？：2017/04/04 09:27

>>5
だったら今ジム通って少しは努力すればいいんじゃない？
炭水化物控えめにして、ジム通うだけで相当変わると思うけど？
それが出来ない人は結局やれないと思うけど？

結局言い訳見つけて生きてくだけじゃないの？

7 名前：だよね：2017/04/04 09:37

>>6
結局、ジムにしろ吸引にしろやらない言い訳見つけるだけなんじゃないかって思った。

吸引したきゃすりゃいいじゃん。私なら韓国行くことすら嫌だし、韓国でそんな手術することもやだ。
それくらいなら走るよ。

8 名前：無理だと思う：2017/04/04 09:41

>>5
> 脂肪細胞が減るので太りにくい体質にはなるそうです。
> その後、ジムなり太らない生活すればいいので。
>


デブの言い訳、デブは本当に自分に甘い。だから
デブになると思う。一時的に痩せてもまた太った
ら何かしら言い訳するんだよ。

9 名前：減らない：2017/04/04 09:59

>>5
>脂肪細胞が減るので太りにくい体質にはなるそうです。
>その後、ジムなり太らない生活すればいいので。

脂肪細胞ってまた増えるよ。
意味ないよ。

10 名前：主です：2017/04/04 10:11

>>6
そんなに変わりますか？週何回ペースで通って何時間動けばいいですか？
週2ぐらいで一時間で１年で5キロ以上変わるならそっちの方がいい。

11 名前：主です：2017/04/04 10:13

>>7
子どもが小さいので走るのは無理です。走ってる間面倒見る人がいないので。あと、女性一人で走るのは怖い。

12 名前：では：2017/04/04 10:25

>>11
子供と散歩がてらのウォーキングを毎日、と言われてしますか？しないでしょ。
DVD見ながら毎日ヨガ・エクササイズしますか？しないでしょ。

〜〜だから、〇〇だから出来ないって言うんでしょう？どうせ。

13 名前：主です：2017/04/04 10:31

>>12
子どもが保育園に入るので4月から昼間ウォーキング出来そうです。

自分に言い訳しながら醜い体を見て発狂する毎日。吸引やったひといないのかな。

14 名前：無理だね：2017/04/04 10:42

>>1
>全身整形したいよ。このお肉どうにかならないかな。お腹周りと二の腕から背中にかけてどうしようもない。貯金二百万貯めたら韓国行って整形しようかな。
>韓国で脂肪吸引やったかたいますか？


この人の性格じゃまず200万貯まらないよ。
走る時間ないー楽して激やせするのがいいー
でもーでもーだってー痩せたらやるー

ぜっったい痩せないよ。
楽なダイエットなんてないよ。
菓子を食べるのガマンする。
ちゃんとした食事をする。
毎日運動する。
体型キープしてる人もそれくらいは最低でもやってるんだよ。

まずは子どもを言い訳にするのをやめて、
昼寝の間にスクワットでも踏み台昇降でもやりなされ。

15 名前：え：2017/04/04 10:44

>>1
痩せる為にしたいの？！痛い思いして？痩せるなんて簡単なのに？
鼻や目やアンチエイジングじゃなくて？
なんじゃそりゃ！

16 名前：７０００：2017/04/04 10:48

>>1
脂肪１ｋｇ減らすには７０００キロカロリーを消費しないと減らないよ。

運動で言えばフルマラソン３回分くらい。

例えば１か月１㎏減で考えると１日２３０キロカロリー減くらいだから毎日食べ物ならご飯1杯（140g）減らす、速歩で消費するなら約80分から１時間歩く。

週２回１時間では痩せないよ。

17 名前：難しい：2017/04/04 10:54

>>1
太っている知人が居ますが、主さんと同じこと言いますよー。
でも脂肪吸引って、あとからかなり痛みがあるみたいだし、健康な身体を傷つけて痛みに呻いて、後悔している人もいる。まして外国で手術を受ければアフターケアもできない。

その人も言い訳ばかりですが、ファミレスで子どもと食事しているとき知らない人に聞こえよがしに「それ以上食うなよ」と言われたそうです。
言った人もヒドイと思いますが、実は彼女の周囲はみんなそう思っていた。
太っている人がモリモリ食べるって美しくない。

スタイルの良い女性がモリモリ食べるのは周囲も目を細める。たくさん食べる女性っていいなあって。
あれであのスタイル、すごいって。

知人は見知らぬ人の暴言に傷つき、スイッチ入りました。
夜、ご主人にお子さんを預けて一時間歩く。
デブのおばさんが歩いていても危険はないって笑っていました。
ご主人も忙しいから毎日は無理だけど、最低週3回は歩く。一時間が一時間半になり、帰宅後お風呂、夜食など食べずに寝る。
休日は昼間ご主人にお願いして長めに歩く。
驚いたのはご主人が全力応援してくれたこと。
口には出さないけど太った妻が嫌だった。
数か月経った今、見た目に分かるほど痩せてきました。
ジョギングに切り替えようかななんて言っています。

18 名前：で：2017/04/04 11:01

>>1
>貯金二百万貯めたら


今いくら貯まってるの？

19 名前：あれ？：2017/04/04 11:35

>>13
>子どもが保育園に入るので4月から昼間ウォーキング出来そうです。
仕事するから、忙しくなってそれどころじゃないんじゃない？

それとも保育園も幼稚園も同等に入れるような田舎だって事？
だったら、ウォーキングしがいがありそうだよね。

車社会で、いつも歩かず、家でゴロゴロじゃ太るもんね。

20 名前：ライザップ方式：2017/04/04 11:41

>>10
>そんなに変わりますか？週何回ペースで通って何時間動けばいいですか？
>週2ぐらいで一時間で１年で5キロ以上変わるならそっちの方がいい。

うちの旦那、きつめの糖質制限で3カ月で２０キロ落としたよ。
トレーナーにはついてもらったけど、ジムは週一。
その他に運動なし。
痩せた3カ月間も、家族が順番にインフルになったので
途中の一月は適度に糖質は取ってたの。
だから実際に頑張ったのは2カ月でーす。

うちの主人はライザップもどきに行って30万ぐらい。
でも、糖質制限は今はレシピ本とかいっぱいあるから
ライザップ方式には行く必要無いと思う。
普通のジムに週一で行って
その時間だけトレーナーついてもらったら
月数万で済むと思う。
糖質制限の食事も、家族も糖質制限おかずで
家族にはご飯とかパンをつけたらいいだけだから
楽チンだよ〜

21 名前：それなら：2017/04/04 13:47

>>1
ウオーキングマシンだっけ？あれ買えばいいじゃん。
あれなら数万円で買えるし、天気も時間も関係なくいつでもできる。
家で子供見ながらだってできるよ。すぐにでもね。

でも、多分続かないと思う。スレ読んでそう思う。あとリバウンドなんていう恐ろしいこともあるからね。

22 名前：うちは：2017/04/04 14:01

>>20
うちの旦那は半年で20キロ落として急にモテだした。
毎日飲んでた酒を一年やめて、会社の一駅前で降りて歩いたらみるみる痩せて、健康診断で病気疑われたんだって。

お金かからないし、酒分浮くし良いことずくめでした。

なんかえらいよね。たかがダイエットだけど、やり遂げる旦那に惚れ直した。


>うちの旦那、きつめの糖質制限で3カ月で２０キロ落としたよ。
>トレーナーにはついてもらったけど、ジムは週一。
>その他に運動なし。
>痩せた3カ月間も、家族が順番にインフルになったので
>途中の一月は適度に糖質は取ってたの。
>だから実際に頑張ったのは2カ月でーす。
>
>うちの主人はライザップもどきに行って30万ぐらい。
>でも、糖質制限は今はレシピ本とかいっぱいあるから
>ライザップ方式には行く必要無いと思う。
>普通のジムに週一で行って
>その時間だけトレーナーついてもらったら
>月数万で済むと思う。
>糖質制限の食事も、家族も糖質制限おかずで
>家族にはご飯とかパンをつけたらいいだけだから
>楽チンだよ〓