NO.6773234

0 名前：がびーん：2016/04/11 20:20

この時間なんです、問題は。

仕事から帰って、色々しなくてはならないのに、どうしても食べたくなる、異常に。

パンやらたこ焼きやら、クッキー、チョコ、おせんべ、カップラーメン

食べないために買っておかなくても、病気のように食べたくて、買いに出てしまう。

絶つのは無理なので、こういう時食べられる太らないものはないですか？
出来るだけ簡単なもので、すぐ食べられるものが良いのですが。
よろしくお願いいたします。

1 名前：がびーん：2016/04/12 15:51

この時間なんです、問題は。

仕事から帰って、色々しなくてはならないのに、どうしても食べたくなる、異常に。

パンやらたこ焼きやら、クッキー、チョコ、おせんべ、カップラーメン

食べないために買っておかなくても、病気のように食べたくて、買いに出てしまう。

絶つのは無理なので、こういう時食べられる太らないものはないですか？
出来るだけ簡単なもので、すぐ食べられるものが良いのですが。
よろしくお願いいたします。

2 名前：低カロリー：2016/04/12 15:54

>>1
こんにゃくゼリー。
ノンファットガム。
ナッツ類。
するめ。

3 名前：ぐんまー：2016/04/12 15:58

>>1
春雨スープ
100キロカロリーもないし、味も色々。

>この時間なんです、問題は。
>
>仕事から帰って、色々しなくてはならないのに、どうしても食べたくなる、異常に。
>
>パンやらたこ焼きやら、クッキー、チョコ、おせんべ、カップラーメン
>
>食べないために買っておかなくても、病気のように食べたくて、買いに出てしまう。
>
>絶つのは無理なので、こういう時食べられる太らないものはないですか？
>出来るだけ簡単なもので、すぐ食べられるものが良いのですが。
>よろしくお願いいたします。

4 名前：果物：2016/04/12 16:11

>>1
まず、アーモンドを食べておくと
糖質とっても血糖値が緩やかに上がるから
太りにくくなるらしいよ。
食べたいと思った時は最初にアーモンド少し食べること。

それでも腹が減ったら、私はオレンジ剥いて食べてる。
一個食べると結構お腹いっぱいになるよ。
ビタミン取れていいよ。

5 名前：がびーん：2016/04/12 16:13

>>1
みなさんすごい！

知恵の泉だわ、ありがとうございます。

どれもこれもおいしそう、買ってきます。

引き続き良い物があれば、お願いします。

6 名前：そうだなぁ：2016/04/12 16:57

>>1
最近気候が温かくなってきたから、こんにゃく畑にハマってるよ。冷たくて美味しい。
アノ最初の一口のズズイッ！！チュルッポン！！って感じが何か癖になる。

あとはアーモンドとか、するめ、こんぶかなぁ。
一番良いのはその時間帯にものすごく忙しくしてると食欲も忘れますよ。

7 名前：私は：2016/04/12 21:00

>>1
チーズ食べるよ。

クリームチーズやカマンベールとか
ベビーチーズ(色々な味があるので）などなど。

甘いものが欲しくなったらカロリーゼロの砂糖をたっぷり入れて
カフェオレやミルクティーにして飲んでます。

チーズは糖質低いから食べても平気だよ〜
発酵食品だから体にもいいし。

応援してます＾＾