NO.6774113

0 名前：､ｷ､ﾉ､､：2018/04/06 02:48

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1 名前：､ｷ､?ﾉ､､：2018/04/06 18:07

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2 名前：びょーいん：2018/04/06 18:18

>>1
とりあえず、通院はしているの？
心療内科的なところに。

3 名前：困ったね：2018/04/06 18:21

>>1
何か大きな悩みがあるの？
これといった大きな悩みはないけど辛いの？
なんで子供に迷惑かけると思ってるの？

年齢によっては婦人科で更年期の相談してみる。
心療内科に相談してみる。
日頃、ちょっと贅沢だけどやってみたいなぁ、
と思ってることを実行してみる。
2〜3時間のエステに行っていい香りに包まれながら
マッサージしてもらって体をほぐしてみる。
好きなものを眺めに行ってボーーーーーーーっと
眺めてみる。
とかどう？
もちろん主さんの日頃好きなもの、やってみたいことが
思い浮かんだらそれを実行してみるほうが
いいと思うんだけど。

信頼できる人に、
私は今、とても辛いー
って言ってみるのもいいかも。

誰でもそんな日はあるよ。
情けなくないよ。
大丈夫だよ。

4 名前：早めに：2018/04/06 18:26

>>1
ここで１０年も引きこもりで学校行事にも行った事が無いって言う人がいたよね。
そんな風になる前に病院に行ってカウンセリングしてもらったり、自分の心が楽になるように早めに動いた方が良いと思う。

鬱って自分が一番辛いようで、それ以上に周りも不幸にするし周りの人間も辛い。
だから本格的にどうにもならなくなる前に少しSOSを周りにだそう。
つらい事とか逃げたい事は一時的に逃げれるなら逃げて良いと思う。それよりも何年も動けなくなる方がずっと嫌でしょ？

5 名前：うん。：2018/04/06 18:32

>>1
私はパニックと不眠で長いこと薬飲んでるんだけど
朝は起きたくないし動きたくない
家族が休みだとずーっと寝てしまいそう

でも何とか動いて家事はやってる
手抜きだけど

消えたいとかは毎日思うよ
人付き合い苦手だし
足手まといなんじゃないの？って
でも消えたら誰かの不幸が増えるだけ

休み休みで良いんだと思うよ

通院してないのなら診て貰うと良いかも
命の母も少し効くよ

6 名前：さあ行こう：2018/04/06 18:55

>>1
お腹が痛けりゃ内科、
腰が痛けりゃ整形、
花粉症は耳鼻科、
結膜炎は眼科。

心が辛ければ精神科（あなたの場合は心療内科ではないと思う。体より心の症状が強いから）に行けばいいんだよ。

そして精神科領域の薬はどうのこうのって言われるけど飲めばいいんだよ。

そして一番は周りに助けを求めて休むこと。

なーんにも悩むことはない。
せっかく今の時代に生まれたんだから、病院に頼ろう。