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おすすめの熱中症対策ありますか？

0 名前：東京のおばちゃん：2016/08/08 07:37

４０代後半のパート主婦です。

今日は天気予報で気温３７度だって！
もう体温より高いよ…
もちろんエアコン掛けっぱなし
仕事はお休みなので午前中に買い物済ませて
家に籠ろうと考え中。
でもどんどん体力落ちそう…

先週仕事中に腹痛、めまいおこしちゃいました。
一人でこなす事もあるので仕事中は早退なんて
とても出来ないし〜

余り知られていないけどこれは良いよ〜って
おすすめの対策ありますか？