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一日家にいる時の予定

0 名前：教えてー：2017/06/01 07:48

仕事とかがない日の一日のタイムスケジュール教えて下さい。
いっつもダラダラ過ごしちゃって、やらないといけない事ができません。
情けないけど、予定表、やる事リスト作っても午前中から既にぐだぐだになってしまい、やる予定だった事の半分くらいできたら良い方です。
洗濯掃除料理、あとはダラダラ過ごして終わります。
本当は他にも、細々した事やりたいんですけど・・・。
健康の為に運動もしたいのに、実際は昼寝・・・。
あーほんとうもうなんとかしたいです。