NO.6778764

今日の私

0 名前：おちこんでる：2016/09/16 15:55

理由は見当たらない。とにかく落ち込んでる。生きてる意味がない気がするとまで思える。こんなのが母親で家族に申し訳ない。明日は元気ですごせたらいいな。だれか、励まして！！

1 名前：おちこんでる：2016/09/17 22:34

2 名前：それ：2016/09/17 22:43

>>1
PMSじゃなくて？
あと更年期の始まり。

3 名前：一緒：2016/09/17 22:50

>>1
>理由は見当たらない。とにかく落ち込んでる。生きてる意味がない気がするとまで思える。こんなのが母親で家族に申し訳ない。明日は元気ですごせたらいいな。だれか、励まして！！

私もいろいろ疲れてここにいます。
失敗したわけじゃないけど
なぜか落ち込みます。

ほんとにこんな母親で申し訳ない気持ちになるよね。

ただ、
生きていることに誰も文句言う人はいないよ。
生きている、それだけですべてに
受け入れてもらっているんだと思う。

明日もまた一緒に生きていこう。

4 名前：それ２：2016/09/17 22:52

>>1
季節の変わり目の
だるさと疲れの影響でしょ。
日本もあれだけの猛暑続きだから。
体と精神が無意識で参ってるんだって。

明日も雨で気分落ちする天候だから、
おいしい物でも食べれば？

5 名前：低気圧：2016/09/17 22:54

>>1
全部低気圧が悪いのよ。
私も昨日から体が重くてぐたぐだです。
早く台風終わって。晴れればまた元気になれるから。
晴れたら主さんもきっと元気になれるよ。

6 名前：動けず：2016/09/17 23:14

>>1
何とか朝ごはん用意して
洗濯そうじ昼御飯と動いたけれど
午後からはドーンとゴロゴロしっぱなし
動けない

夜は暑いのに鳥肌たったり
吐き気がしたりして今キモチワルイ
もう疲れた

落ち込む時は泣いても良いんです
また元気になれるから

7 名前：落ち込む日もある：2016/09/17 23:27

>>1
>理由は見当たらない。とにかく落ち込んでる。生きてる意味がない気がするとまで思える。こんなのが母親で家族に申し訳ない。明日は元気ですごせたらいいな。だれか、励まして！！

とことんまで落ち込めばいいよ。
後は這い上がるだけだー！

8 名前：もう：2016/09/17 23:55

>>1
とりあえずビールよ。ぷっはー！

9 名前：えー：2016/09/18 00:36

>>1
落ち込む理由がないならいいじゃん。すぐに元気になれるよ！
私は落ち込む理由があるから元気になれない。。。

10 名前：うん：2016/09/18 07:43

>>9
>落ち込む理由がないならいいじゃん。すぐに元気になれるよ！
>私は落ち込む理由があるから元気になれない。。。

もう、ずっと落ち込んできた人生だよ。たまにそれを忘れる時がある、というくらい。
なんかね、まともにモノになったものが一つも無いんですよ。
たまにここで、結婚して子供を育てたのだからそれでいいじゃないか、という意見もあるけれど、それはそれで大成功ばっかりでは無い訳で、またどうして自分はこんなにダメなんだろうと思う理由になる。

今は人に迷惑にならないようにひっそりと生きている。
まれに舅に怒鳴られる。
元子供の同級生母に無視される。
なんとかしようと思っても無理。そういう流れになっているのだから、会わないようにするしかないです。

11 名前：！：2016/09/18 08:18

>>9
>落ち込む理由がないならいいじゃん。すぐに元気になれるよ！
>私は落ち込む理由があるから元気になれない。。。

ありがとう。
あなたは正しい。

私もなんとなくこの一週間調子悪かったけど、健診で悪いところがあるわけでもなく、自分以外の何かに問題があって悩んでいるわけでもない。

直ぐ元気になれるかな。

あなたの力にはなれないけど、お礼に今年いっぱいあなたが行く先々で信号が全部青になるようにおまじないかけておきます。

12 名前：笑え：2016/09/18 09:03

>>1
なんでもいいからバカ笑いできるテレビでも見てテレビにツッコミ入れながらバカみたいにバカ笑いしたら気持ちが軽くなるよ！

アメトークの運動神経わるい芸人の回とかおすすめー

13 名前：あるよあるある：2016/09/18 09:37

>>1
生理前じゃなく？

わたしなんて最近生理前の他に排卵日前後にも生理日同様の症状がでるよ。
ほんっと一ヶ月に何日落ち込んでりゃいいんだよ！ってなるよ。

わたしも何か生きてる事って苦行だなぁって最近思うこと多いよ。でもさそれって恵まれてるからだと思うんだよね・・・。
一日一日を何とか生きてる人はたぶんその事自体にヒッシで、老後のこととか将来の心配とか、あの人がどうだったからこうだったからとか考えてる暇ないよね、きっと。

わたしはさ〜しんどい時は何もしないんだ。ここ来てウダウダしたり、DVD見たり本読んだりする。
やらなきゃって事がいっぱいあってもとりあえず体と脳を休める。したら、次の日起きた時また元気湧いてるよ。

14 名前：わかるわ：2016/09/18 09:42

>>1
天気が悪いからだよ

いいんじゃない？そんな日もあって。
明日のために元気は温存しといて。

今日は自分にご褒美！美味しいものでも食べて明日に備えなよ。
>理由は見当たらない。とにかく落ち込んでる。生きてる意味がない気がするとまで思える。こんなのが母親で家族に申し訳ない。明日は元気ですごせたらいいな。だれか、励まして！！

15 名前：いつになったら・・：2016/09/18 10:10

>>1
私も、思秋期とでもいうのか、
人生の後半になり更年期症状もあってか
落ち込みまくりです。
でも、理由が漠然としている。

幸せなはずなのに、家族にも恵まれている
はずなのに、自分がおかしくなっている。

おいしいものでも食べたらいいんだろうけど
食欲もない。
安定剤とお酒・眠剤を飲んで過ごしている。
時間が有り余っているわけではない。
仕事も忙しくしている。

本当、電車に飛び込もうかと考えるときがあるけど
それだけは! !残された家族のことを考えると
絶対に絶対にしてはならないことだと想像できるから
生きています。

どーしたら、気が晴れるんだろうね・・・

何か方法があったら知りたいです。
便乗してすみません。

私は幸せなはずなのに・・

16 名前：質問：2016/09/18 10:38

>>15
ごめん、最近も同じようなレスを見かけたけど同じ方？
それとも、同じような方が結構いるのかなぁ。

17 名前：んー：2016/09/18 10:51

>>16
更年期の症状の一つである、更年期鬱の特徴なのかもしれないね。
15番さんは、いつもの人と同じようには感じないなあ。

18 名前：自分を大事にしよう：2016/09/18 11:15

>>15
>私も、思秋期とでもいうのか、
>人生の後半になり更年期症状もあってか
>落ち込みまくりです。
>でも、理由が漠然としている。
>
>幸せなはずなのに、家族にも恵まれている
>はずなのに、自分がおかしくなっている。
>
>おいしいものでも食べたらいいんだろうけど
>食欲もない。
>安定剤とお酒・眠剤を飲んで過ごしている。
>時間が有り余っているわけではない。
>仕事も忙しくしている。
>
>本当、電車に飛び込もうかと考えるときがあるけど
>それだけは! !残された家族のことを考えると
>絶対に絶対にしてはならないことだと想像できるから
>生きています。
>
>どーしたら、気が晴れるんだろうね・・・
>
>何か方法があったら知りたいです。
>便乗してすみません。
>
>私は幸せなはずなのに・・

もしかして、この間、スレ立ててた人かしら？

>時間が有り余っているわけではない。
>仕事も忙しくしている。

↑ここじゃない？
過去のトラウマにさいなまれているみたいなのに、キャパ越えて頑張りすぎじゃないかと。

生活は充実しているかもしれないけど、自分を休ませることが足りてないのでは？
そうじゃないと心身きつくなっていく一方だよ。
心身を休ませることも学んでいった方がいいよ。

19 名前：15：2016/09/18 11:57

>>18
>もしかして、この間、スレ立ててた人かしら？
>
>>時間が有り余っているわけではない。
>>仕事も忙しくしている。
>
>↑ここじゃない？
>過去のトラウマにさいなまれているみたいなのに、キャパ越えて頑張りすぎじゃないかと。
>
>生活は充実しているかもしれないけど、自分を休ませることが足りてないのでは？
>そうじゃないと心身きつくなっていく一方だよ。
>心身を休ませることも学んでいった方がいいよ。

ありがとうございます。
15です。

最近、スレを立てたものです。(DV家庭で育った方へ質問　というスレです)

過去のトラウマ、その通りです。
自分の親に対して愛憎があり両価性というのですか
相反する気持ちが同時に出てきて、自分の気持ちの整理が出来ません。
親に対して許したくはない気持ちは日々募ります。
うちの子どもたちが今のところ健全に育っているのは、一応私も実体験を学習し実両親を反面教師にして
育児をしてきたからです。夫の力も大きいです。
私の葛藤については、知らん顔をしようとします。
最後は、持病がひどくなってきているからと
私に言わさないように差し向けます。
ずるいんです。

でも、親もここには書いていない「不幸な体験」を
しています。自分の子(私の兄弟)をなくしています。
なので、恨んでも全てすっきりとは恨みきれず
私自身、自分のことをダメ人間だと思ってしまうんです、
そんな冷たい感情を持つ自分を。

今ではもう薬漬けです。
安定剤と、眠剤、まだ夜が明けないうちから
起きて支度して家事を済ませ弁当を三つ作り
誰よりも早くに出勤。
起き抜けは、眠剤がまだ残っていて、フラフラし
壁や家具に体をぶつけながら家事をしていますが
出勤時間が迫っているので、必死です。
座る時間もありません。

自分を休養させる時間が必要なのでしょうね。
週休二日なので、今日も休みだし
時間は作ろうと思えば作れます。
だけど、心がすっきりしません。
特に親のことを考えると・・・・。

捨てられないんですよね、親のことが好きなので。

主さん、こんな場所に書いてしまいすみませんでした。
しんぱいして気にかけてくださった方々、
涙が出るほどうれしいです。
顔も知らない方、心からありがとうと言いたいです。

20 名前：わはは：2016/09/18 12:03

>>12
>なんでもいいからバカ笑いできるテレビでも見てテレビにツッコミ入れながらバカみたいにバカ笑いしたら気持ちが軽くなるよ！
>
>アメトークの運動神経わるい芸人の回とかおすすめー

私は探偵ナイトスクープのユーチューブ見て笑う。

21 名前：ありますよ：2016/09/18 12:53

>>1
>理由は見当たらない。とにかく落ち込んでる。生きてる意味がない気がするとまで思える。こんなのが母親で家族に申し訳ない。明日は元気ですごせたらいいな。だれか、励まして！！

曇っている日が特に空から押されそうな気持ちになる。
生きている意味がないと常に思う。
子どもも私ににてきている気がして、将来考えるとかわいそうになる。
想像では何回も心中した。
昨日も自殺で検索したら、迷惑だからやめて、できないのだから、どう楽しく生きるか考えた方がいいなど、色々のっていた。
後者の考えが今まで考えたことがなくて、とてもよかった。

ダメな日は皆わりとあると思う。

22 名前：ぞんび：2016/09/18 13:01

>>20
>私は探偵ナイトスクープのユーチューブ見て笑う。

ナイトスクープ面白いよね！
私は、
ゾンビ退治する子供達
と
プールのオモチャで、アヒルの形をしたやつ、どうしても乗ったらひっくり返るという悩み、可笑しくて何回も見て笑った。

23 名前：横ですいません。：2016/09/18 14:01

>>15
お薬とお酒は相性悪そうですね。
お酒は減らしたりお休みできませんか？
少し心配です。

私自身のことですが、
子供のこと頑張ってると
自分の問題がそのまま保留になります。
それが結構辛いと気づきました。
少し休んで自分の傷の手当てをする時が
きてるのかなと思っています。

自分が傷だらけじゃ
助けたい人まで血まみれです(汗)
それに、誰かが
傷を手当てされないまま死ぬのは
悲しすぎるよ。

沢山傷ついた人は
休んで誰かにいたわられなきゃいけない。
ここでは何もできないけど
言葉だけならかけられます。
ずっと傷を隠して頑張ってきたなら
死ぬ前にちゃんと治そう。
あと、生きよう。

24 名前：今日はお休み：2016/09/18 14:05

>>1
理由が分からなくても
やり過ごして明日を待ちましょう。

日付が変われば
気持ちも変わるかもしれません。

25 名前：同じく：2016/09/18 14:06

>>1
私は理由はわかっているけど
めちゃくちゃおちこんでいる。

26 名前：15：2016/09/18 17:10

>>23
>お薬とお酒は相性悪そうですね。
>お酒は減らしたりお休みできませんか？
>少し心配です。

レス、ありがとうございます。
優しい言葉に、涙があふれます。
あなたのレスは、写メに撮るか印刷して
保存させてください。
すこし気が弱った時に、読み返したいと
思います。

先ほどまで、古本屋に行って一年ぶりに
ゆっくりと自分のための時間を作れました。
(最近、書物を自宅では読む時間がなかったので。)
自己啓発本の中で、セラピー的なものを
読んで自分を奮い立たせることができました。)

>
>私自身のことですが、
>子供のこと頑張ってると
>自分の問題がそのまま保留になります。
>それが結構辛いと気づきました。
>少し休んで自分の傷の手当てをする時が
>きてるのかなと思っています。

あなたも、ご自身辛い経験を
されてきたのですね。
自分の手当てをするときなんでしょうね。
このレスをきっかけに、私自身いい方向に
進めたらいいなあと思っています。

>自分が傷だらけじゃ
>助けたい人まで血まみれです(汗)
>それに、誰かが
>傷を手当てされないまま死ぬのは
>悲しすぎるよ。
>
>沢山傷ついた人は
>休んで誰かにいたわられなきゃいけない。

私よりも、傷ついている人はここの掲示板には
たくさんおられることでしょうね。
でも、心の持ち方に工夫をして生きてこられている
のでしょうね。
私も見習わないと・・・。ですね。

>ここでは何もできないけど
>言葉だけならかけられます。
>ずっと傷を隠して頑張ってきたなら
>死ぬ前にちゃんと治そう。
>あと、生きよう。

27 名前：おーい：2016/09/18 21:15

>>1
主さん、もうすぐ一日終わるけど
どうですか？
明日は元気に動けるといいね。

私も今日は何もしなかったよ。
寝て食べてだったよ。
連休最後は楽しく過ごしたいですね。
おやすみ。

28 名前：主：2016/09/18 21:32

>>1
皆さんの励ましありがとう。
今日は雨のせいか、だるくて一日ゴロゴロしてすごしました。沢山寝たのでちょっとスッキリしてます。
またなにかあったら相談のってくださいね。本当にありがとうございました。

>理由は見当たらない。とにかく落ち込んでる。生きてる意味がない気がするとまで思える。こんなのが母親で家族に申し訳ない。明日は元気ですごせたらいいな。だれか、励まして！！