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たんぱく質ノイローゼ

0 名前：聞きたい：2016/09/20 17:11

成長期の子ども達がいます。
もう二人とも最終段階。
なのに平均より身長低い。

今頃になって、たんぱく質の重要性に気付き、毎食たんぱく質量に必死になってるけど、なんだか足りない。

１日60グラムのたんぱく質って、きつくないですか？
大きな子をお持ちの方、どんなメニューを朝晩食べさせてますか？？