NO.6779615

フルで働く方、一人になれていますか

0 名前：独りになりたい：2016/01/30 09:11

朝　4:30に起床し家のことや
こどもの弁当を作って家族のだれよりも早く
7:20に出勤。

夕方まで働いて、帰宅するのは18:30

子供たちは洗濯ものを取り込むことと
洗い物はしている。(中高生)

わたしも休む暇もなく、着替えたらすぐに
晩御飯の用意をはじめる。

土日だけは休み、週五日勤務が続く。

もう40後半、50に手が届く。
更年期の漢方薬は飲み続けてもう3年。
多分、体質は改善してきていると思う。
冷え性も年々よくなってきている。
去年は、今頃毎日貼るカイロを背中とお腹に
一日2枚貼っていたのに、今年はたまに背中に
貼る程度。

それでも、それでも、
家族・・・旦那と子供二人は
私のことをどう思っているのか、

腹が立つから、今日は、さっき
家族に大爆発してやった。
人間ストライキしたいと。

毎朝、4:30起床はつらすぎる。

たまの土日の休みくらい何にもしないで
すごしたいのに、
いつもいつも、私の周りに子供たちが
ひっついている。
独りになりたのに・・・。

※旦那はもともと個人主義・指示待ち人間なので
扱いは、比較的楽ではあるが、
子育てが下手で、声かけとかの愛情表現が
出来ない。そういうことをしてもらっていないので。

フルで仕事している皆さんは、
一人の時間、作っていますか?

爆発したいとき、何かの方法で
家族に表出出来ていますか?

1 名前：独りになりたい：2016/01/31 11:01

2 名前：単純に：2016/01/31 11:15

>>1
働く時間、減らしたら？

いろんなバランス考えなさいよ。

3 名前：47歳：2016/01/31 11:18

>>1
私も40代後半、更年期障害で婦人科へ通い漢方薬飲んでいました。
最近は症状が無くなったので飲んでいませんが、プラセンタ注射は続けています。
先日友達と二人で温泉行ってきました。
一時期イライラがひどかったです。
友達と飲みに行ったりカラオケしたり、結構遊んでいます。
お弁当はほぼ毎日自分の分だけ作ります。
朝は５時くらいにおきますが、自分の時間にしています。
夜も寝るのが遅いので結構時間があります。
これから一人でスーパー銭湯へ行きます。
土日はゆっくりしたいですよね。
私は自宅に人を招いたり料理したりが好きなので、そんな感じに過ごすこともあります。
お弁当は絶対なのかな？
たまには買って貰えると良いですね。
疲れたことがなかったのですが、更年期になったらすごく疲れるようになりました。
頑張りましょうね。

4 名前：正社員：2016/01/31 11:19

>>2
>働く時間、減らしたら？
>
>
>いろんなバランス考えなさいよ。

正社員なら無理ですよね。

5 名前：自由：2016/01/31 11:20

>>1
うちは中学生二人で給食だから
もう少し起きるのは遅いけど、この春から一人高校生になるので起きる時間が３０分早くなりそう(涙)
うちはこどもは何もやらないけど、割りと旦那と分担している感じです。
旦那➡ゴミだし、洗濯たたみ、洗濯物干し
私はやはり体の調子悪いことも多いので、
ご飯は手抜きしてるし、あとは夕御飯の支度をして月一位私の妹とご飯食べに行ったりして息抜きします。
主さんも仕事帰りにお茶して帰るとか
すると頑張れたりしませんか。

6 名前：辞めれば？：2016/01/31 11:20

>>4
>>働く時間、減らしたら？
>>
>>
>>いろんなバランス考えなさいよ。
>
>正社員なら無理ですよね。

正社員辞めれば？

7 名前：たま：2016/01/31 11:31

>>1
ほぼ主さんと同じだわ。せっかく正社員なんだからお互いがんばろう。

お子さん、もう自分の部屋に籠ったりしないかな？
私も子どもが小学生の頃までは、ひっついてきて正直独りになりたいって思ってきたけど、今は夕飯食べたら部屋に行っちゃうよ。

旦那とはいろいろあって寝室も別にしたので、楽になったかな。

私の場合、私の給料で子どもの学費と生活費を賄っていて、かつかつなんだけど、たまに独りでお茶したり、唯一のママ友とランチに行ったりとちまちまと息抜きしてます。

身体だけは丈夫なので何とかやってます。
主さんも無理せずに。
あと、あまり家族（特に夫）には期待しないことも必要かも。

8 名前：なれてる：2016/01/31 11:38

>>1
私は5時起きで、帰宅は18時〜19時くらいです。
平日は帰宅後も忙しくて、夜は早く寝るので
一人の時間はほぼないです。
でも土日は休みなので、私の息抜きは週末です。
子供たちが小学生くらいまでは、週末もゆっくり出来なかったけど、
今は中高生なので、部活や友達と出かけたりでほとんど留守です。
だから週末は、自分のやりたい事したり
一人で出かけたりしてリフレッシュしてます。
主さんもお子さんが大きいんだし、
週末は家事をお子さんやご主人にお任せして
一人で出かけてみるとかどうですか？
カフェでコーヒー飲みながら読書とか良いですよ。

9 名前：もういい：2016/01/31 11:47

>>1
うちは、中学生女子一人っ子だけど、
寂しいくらい一緒の時間がなくなったよ。

受験生だからなおさらかな。
塾行ってるか籠って勉強してる。

旦那は忙しいけど、チャキチャキ動いてたいタイプなので、土日も買い物とかジムとかでかけてる。
スーパーで食材も買い込んできてくれる。

私は、ありあまる時間を一人で過ごすのに、退屈。
だけど、疲れて出かける元気はない。
気持ちが乗れば、家のことちょこちょこする程度。

平日は、夕食は宅配してもらってるし、食洗機におまかせしてる。
旦那が帰ってくるまで、これまた一人の時間だわ。

私は、一人の時間よりも、自分の体力と家族とゆっくり過ごす時間がほしい。

10 名前：自力で：2016/01/31 11:57

>>1
> 家族・・・旦那と子供二人は
> 私のことをどう思っているのか、
>
> 腹が立つから、今日は、さっき
> 家族に大爆発してやった。
> 人間ストライキしたいと。

私だけが大変、私だけが頑張ってる、とか
私に感謝が足りないとかって気持ちが根底にあるから
腹が立つんじゃないのかな？
主さんは頑張ってるし、みんなも頑張ってるんじゃない？

> 毎朝、4:30起床はつらすぎる。
> たまの土日の休みくらい何にもしないで
> すごしたいのに、
> いつもいつも、私の周りに子供たちが
> ひっついている。
> 独りになりたのに・・・。

毎日、睡眠不足だから土日は起こさないで、寝かせて、
って言葉で言わないとわからないと思う。
一人の時間が必要な人とそうでない人がいるから、
そうでない人にはなかなか理解してもらうのは難しいかも。
一人になりたいから○時までは声かけないで、って
こもれる部屋があればこもる。
ないなら一人でカフェにでも行って過ごすのがいいのでは？

> フルで仕事している皆さんは、
> 一人の時間、作っていますか?
私は土日祝休み、夫は日祝と土曜は時々休み。
なので土曜は一人でまったり、どこにも行かず、って
ことが多いです。
車通勤なので往復の時間も一人になれる。
誰にも話しかけられず、何も話さなくていい。
それでも運転してるからぼーっととかジックリ
考え事は出来ないので、時々仕事帰りにカフェで
お茶して一人時間を満喫します。

> 爆発したいとき、何かの方法で
> 家族に表出出来ていますか?
爆発したくならないように、自分でメンテナンスします。
爆発するって事はそれがうまく出来なかった、って
事だから家族に爆発したら後で自己嫌悪の嵐がきそう。
家族に爆発する事が必要な事だとも当たり前の事だとも
思わないです。

11 名前：そうねー：2016/01/31 12:01

>>1
私も主さんと似たような生活。
でも子どもはもうちょっと小さいから、
確かにまとわりついてる。

中高生だと土日はほとんどいないのでは？
部活によってはそんなこともないのかな。

平日は無理でもせめて土日は休みたいよね。
昼ごはんとか晩ご飯も、休日はお任せにしちゃったら？
「お母さんも休みたいからさ！よろしくね」って笑顔で丸投げしよう。

上でどなたかが言ってたけど
一人でお茶するだけでもリフレッシュするよね。

私は、日頃のイライラは小出しにするようにしてます。
その場で言って、後引かないように
(後引きそうな時は別室に行って時間を置く)
初めは難しかったけど、
できるようになった。

手抜きしつつお互い頑張りましょうね。

12 名前：ねむいよー：2016/01/31 12:12

>>1
まぁまぁひとりになるし適当にやってるよ。
６時起床
朝ご飯は各自好きなものをたべる
学食のある高校にいってもらった
8時半出勤18時帰宅
夕飯は適当につくる
食洗機かった
夜８時から昼寝
夜１１時すぎ、気づけばみんな寝てる
洗濯は各自
できなかったものは土日にまとめて
コインランドリー

部活の日、息子は昼代の
１０００円もっててでかける。

部屋の中は
掃除の神様が降りてくるのを
ひたすらまつ日々

13 名前：完璧：2016/01/31 12:37

>>1
私は40代半ば。
フルで働き、帰宅時間は早くて17時半。1番遅い時で21時近くでした。
この年齢で、18時帰宅はもうクタクタですよ。
私は夕食を休みの日に5〜6品を作り置き。
後は冷凍揚げ物をあげたり、Cook Doを利用したり。
お弁当は夕食を取り分けて入れるのでお弁当としてのおかずは冷凍食品、玉子焼き、お惣菜を利用したり。
夜のうちから弁当箱に入れるから起床時間は6時前。
子供達は手が離れて個々の時間を過ごしてるから私は用なし。
手が空いてストレス解消といってお茶して発散したいが、友達の事を考えるとなかなか声かけにくい。
だから日曜日は家でボーッとしてる

14 名前：えー：2016/01/31 13:09

>>1
まだ小学生かなと思ったら、中高生だよね？
主が疲れて爆発するくらいなら、弁当くらい本人にさせなよ。
頑張って空回りして爆発する人って結局、自分のことしか考えないんだよ。
子供にやらせるのは、なんだかんだ手間だからね。

朝は6時半起きにしなよ。
余裕を無くして当たられても家族には伝わらないよ。

15 名前：ウンウン：2016/01/31 13:18

>>1
うちも中高生、フルタイム。

起きるのは5時半。
味噌汁作って犬の散歩。で、6時半。
子供と旦那起床、ご飯食べさせてる間に弁当4人分作り。
自分のご飯食べて化粧して出勤、7時半。
毎日買い物して帰宅19時。
息子達には昨日のおかずの残りを食べさせながら
一気にご飯作り、夕食。終了は20時過ぎ。
毎日室内干しの洗濯物を片して洗い終わった洗濯物を
干す。再度犬の散歩。
旦那、22時頃帰宅。
旦那のご飯作り。1日の色んな事を話して、
24時頃寝る。
掃除は週に1.2回。

一人になる時間は週に1回位かな。

ストレス解消は読書。
子供が大きいと自分の時間、増えたけどなぁ。ウンウン

16 名前：内緒：2016/01/31 13:18

>>1
私は弁当三人分作ってるけど、30分で作るから朝は６時まで寝てるよ

夜に洗濯も室内干ししちゃうし、夕食は超手抜きだし。

子供は小6と中学生だからまだまだ親必要だけど、パンクしそうになったら、内緒でネカフェに寄って帰ってる。
5時半に会社出れた日は三時間個室に籠もって、遅くなったフリして帰ってからバタバタしてる

だって、保たないんだもん。
一人でダラーっとしたくてさ。

17 名前：ありがとう：2016/01/31 13:21

>>12
読んでなんだか安心した。
今、時間をフル並みに増やそうとしてて、自分にやれるんだろうかって自信がなくて怯んでたけど、
もう子どもも大きいんだし、旦那の帰りも遅いんだし、これくらい緩くやっても（ごめんね、悪い意味じゃないの）いいんだなって。
無理して今まで通りにやろうとしなくても、自分がやれるペースでやればいいんだよね。
ありがとう、本当に安心した。

>まぁまぁひとりになるし適当にやってるよ。
>６時起床
>朝ご飯は各自好きなものをたべる
>学食のある高校にいってもらった
>8時半出勤18時帰宅
>夕飯は適当につくる
>食洗機かった
>夜８時から昼寝
>夜１１時すぎ、気づけばみんな寝てる
>洗濯は各自
>できなかったものは土日にまとめて
>コインランドリー
>
>部活の日、息子は昼代の
>１０００円もっててでかける。
>
>部屋の中は
>掃除の神様が降りてくるのを
>ひたすらまつ日々

18 名前：家政婦状態？：2016/01/31 14:47

>>15
このスケジュールで、ワンチャンの散歩を家族の誰もが
お母さんの代わりに行こうとしないのが不思議だわ。
そのぐらい子供に手伝わせてもいいのでは？

19 名前：どうって・・：2016/01/31 15:01

>>1
>それでも、それでも、
>家族・・・旦那と子供二人は
>私のことをどう思っているのか、
>

どうこう思うほど、コミュニケーションとれてないでしょ。
家族と一緒にゆっくり会話をする時間より
働く時間を取ったんでしょ。

20 名前：そうねぇ：2016/01/31 15:11

>>1
>朝　4:30に起床し家のことや
>こどもの弁当を作って家族のだれよりも早く
>7:20に出勤。
>
朝もう少し遅めに起きて、朝ご飯の支度等をしながら、子どもたちにお弁当を作らせることにしたら？
または朝ご飯、お弁当を一緒に作るのでもよい。

最初は一人でやってしまった方が早いだろうけれど、子どもからすれば、お母さんと一緒に何かすることができて嬉しいと思うのね。

それにお手伝いをしてあげて、「ありがとう。助かるわ」と褒めてもらえたらますますがんばるよ。

それで多少愛情が満たされて、土日はその分楽になるのではと思う。

21 名前：無音になりたい：2016/01/31 16:23

>>1
私はパート先の都合で、一時期フルになった時がある。昼間はたくさん喋る仕事で、もー、家に帰ったら旦那に「今日のご飯何？」って聞かれるのにムカッ、子どもの話に相槌打つのも嫌、テレビの音も聞きたくないって感じ。イライラＭａｘだったよ。何のために生きてるんだろうって思ったもん。

今はパートの日が半分になって、私の気分も落ち着いた。お母さんがフルで働くのは良くないなーと思ったわ。税金的にはアレだけど、本当は週3か週4で働くのが丁度いいんだろうな。

主さん、とりあえずお弁当作りはやめたら？そんな生活、しんじゃうわー。自分の体を大事にしてね。

22 名前：よく考えなよ：2016/01/31 17:09

>>1
中高生って、弁当作りまともに
やっていると、結局、
昼と夜、週５日、へたしたら、
土日も部活練習あると、
毎日作るに等しい。

この弁当作りだけでもなしになると、
相当楽になる。
学食はないの？売店は？コンビニでも。
週１はお金渡して買ってもらえば？
ウチは中高一貫の私立校なんで、
週の真ん中１回だけは、
学食行ってもらってるから
それだけでも気持ちも体も楽だよ。

フルタイムで何の仕事やってるか
知らないけど、６時間は寝ないと
そのうち、体のどこかに支障出るよ。
そうなってからじゃ、遅いからね。

何のために働いてきたか、
何のために働いているのか、
よく考え直してみたら？

基本、独りが大好き。
日曜午後一にスポーツクラブで
運動しています。わざわざ運動するために
時間を作って、昼は免除してもらってる。

それをすることで、
肩凝りやイライラ解消、
血液循環よくなり、体がほぐれます。
これが、私の健康法　兼　リラックス。

長く勤め続けるための私の方法。

23 名前：マックで読書：2016/01/31 17:17

>>1
フルタイムじゃないけど、不規則な仕事をしてるので、１人になれる時間ってなかなかないなぁ。

でも私は１人の時間を作るよー。

休みの日の午前中に家事を済ませて、午後は１人で出かける。
買い物とか本屋、図書館、ファストフード店、に行って数時間１人の時間を楽しむ。

この時間がないと、イライラしちゃって。
１人の時間って大事なのよ、私にとっては。

主さんも自分だけの時間を作っちゃえ〜。

24 名前：なれてます：2016/01/31 19:04

>>1
わたしも7:20出勤だけど、起きるのは6:20頃だわ。
弁当は適当かもしくは、子供にお金預けて買って行ってもらうし、朝食は旦那の担当。

私は自分の支度と、洗濯の取り込み＆タイマーで洗ってある洗濯を室内干しするくらい。

帰宅後は、夕食の準備くらいはするけど、後は各自。

そして、9時頃には寝室に行って、自分の時間。
(旦那はちょっと遅いので、夕食後はリビングで寛いでる)
子供は、自室で勉強してる。
お風呂最後の人が、洗濯機セットすることになってる。

掃除は、土曜の朝にまとめてやるだけ。

土日は、私は家にいるけど、旦那も子供も出かけてることが多い。
ほとんど一人でまったり過ごしてます。

うちはこんな感じです。

25 名前：愛情：2016/01/31 19:55

>>1
>
>> たまの土日の休みくらい何にもしないで
> すごしたいのに、
> いつもいつも、私の周りに子供たちが
> ひっついている。
> 独りになりたのに・・・。

中高生が親にいつもひっついているって、愛情不足なんじゃないの？

26 名前：ウンウン：2016/02/01 18:53

>>18
ワンコは私が欲しくて飼っているので、
月から金は私のお仕事なのです。

土日は子供が入ってくれる事が多いです。

27 名前：あー：2016/02/01 21:07

>>1
私は月に１日、有給を取る努力してその日の日中は自分の時間に充ててる。

でも頑張り過ぎないようにするようになったかも。
キレるのは自分の都合って思うようになってきた。思わず感情ぶちまけてしまうほど抱え込まないように、逆にコントロール頑張ってる。