NO.6780685

0 名前：あさいち：2017/09/03 01:52

目が覚めても、ついスマホいじったり二度寝したりしてあまり起きられません。
専業だし子供は夏休みで早起きの必要ないか〜とだらしなくなってる。（夫は単身赴任）

夜更かししても、5時台に目が覚めたりして…目覚ましより早く手が覚めたりする。
思いきっておきた方がいいのかなあ。
早起きすると、必ず昼寝しちゃうんですよね。
元々、朝は苦手な方です。

1 名前：あさいち：2017/09/04 08:53

目が覚めても、ついスマホいじったり二度寝したりしてあまり起きられません。
専業だし子供は夏休みで早起きの必要ないか〜とだらしなくなってる。（夫は単身赴任）

夜更かししても、5時台に目が覚めたりして…目覚ましより早く手が覚めたりする。
思いきっておきた方がいいのかなあ。
早起きすると、必ず昼寝しちゃうんですよね。
元々、朝は苦手な方です。

2 名前：起きる：2017/09/04 08:59

>>1
ちょっとだけうだうだして、
起きるよ。
朝5時半からウオーキングしてる。
気持ちいいですよ。
でもね、
今日は私もお休みなので、午後から昼寝すると
思う。

3 名前：んー：2017/09/04 09:29

>>1
いつも7時くらいに起きるが、時々5時とか6時に目が覚めることがある。
その時はぱっちり目が覚めたと思ってるんだけど、少しするとまた眠くなって寝てしまいいつもの時間に起きる。

睡眠時間だいたい決まってるから、変な時間に起きても無理して起きると睡魔に襲われるのわかってるからいつもの時間まで寝る。


ちなみに私は昔はなかなか寝付けずに布団の中で2.3時間うだうだしていた事もあるんだけど、いまは布団に入ってちょっと本読むとすぐ眠くなりぐっすり寝ちゃう。
なんでなんだろう。