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何もする気になれない

0 名前：48さい：2018/03/22 11:30

夫は単身赴任、息子は就職して独り暮らし。大学生娘と二人暮らしです。
最近、何もやる気にならず、朝起きることが嫌でしかたがないです。
親は遠方で元気に暮らしてます。
パートはシフトにあまり入れてもらえず、週2日くらい。
娘なので男子より食べないし汚さないし、私が元々ズボラで多少散らかっても汚れてても気にならないので、ますます家事しなくなりました。
生活も不規則だから、朝早く起きることもなく。

趣味も、若い頃やってた手芸とか植物育てるのとかは「これやってなんになるの？自分センスないし出来上がりは微妙だしお金もかかるし」とやる気になれません。
お菓子作りも好きでしたが、家族も食べなくなったし自分で食べても太る一方なのであまりやらなくなりました。
読書や映画見るの好きなんですけど（図書館と旧作利用で格安）、「こんなことやってていいのか」感があり、じっとしてることばかりなのでなんだか太ってきてきが滅入ります。
体力もないので、子育てが一段落した今、あまりくたびれるようなことはしたくないと思うようになりました。

おしゃれも元々興味がなく（でも小綺麗にはしたい）、太るので洋服が似合わなくなり、センスがないので服もありあわせ。
以前はダサいなりにモールとかウィンドウショッピング好きだったのに。
メイクも面倒。髪もくせ毛で頭の形が悪く、いい美容師さんに巡りあったことなし（いなか住まい）。結局眼鏡で一本結び。
他にもコンプレックスがたくさんあって、なんとなくモヤモヤしてて明るい気分になれません。

娘も就職決まり、時間はたっぷりある。なんでも好きなことできると言われるけど、好きなことがない。毎朝起きるのが憂鬱。
どうやって脱却すればいいのか。
ネガティブですみません。

1 名前：48さい：2018/03/23 10:29

2 名前：まあ：2018/03/23 10:31

>>1
あと５年もすれば元気になるんじゃない。

子育てお疲れさま！
数年のんびりしなよ〜

3 名前：これから：2018/03/23 11:08

>>1
更年期なのかな？
いいんじゃないですか？
しばらくゆっくり過ごせば。

ダラダラした後の罪悪感とか、私はしょっちゅう感じていますが、結局何もしない。
そんな時期だと思って、気にしない事にしました。

4 名前：てくてく：2018/03/23 11:19

>>1
なんにもしなくてもそれはそれでいいと思う。

でもそれで満足できないなら、とりあえず外でウォーキングでもして、体力つけてみたらどうかな。
午前中日光浴するだけでも生活リズムが整うよ。

庭の草むしりして種を撒くだけでも楽しみができるじゃない。

5 名前：スレ文が：2018/03/23 11:38

>>1
正直すぎて面白かったよ(*´∀｀)

気の利いたアドバイスではないけど、スレ文みたいにストレートに気持ちをダラダラ書いてみたりしたら面白いものが書けるかもよ。
多少の暇つぶしにならないかなぁ？
書いてるうちに、これでいいのだ！と自己肯定できるようになったら儲けものだよー。

6 名前：ﾊｸ：2018/03/23 12:08

>>1
､ﾊ､

ｫﾆﾉ､

ﾇ､ﾆﾌﾌﾇｫ､ﾃ､ｿ｡｣
･ﾖ･愠ｰ､ﾇ･ﾀ･鬣ﾀ･鯣?ｭ､ﾟ､ｿ､､､ﾊ､ﾎ､ﾇ､筅荀ﾃ､ｿ､鬘ｩ
､､､ﾃ､ｽｳｫ､ｭﾄｾ､ﾃ､ｿ､魑ﾚ､ﾋ､ﾊ､?ｫ､筍｣

7 名前：私も48歳：2018/03/23 12:13

>>1
ペットは？
責任が伴うけど、これからならゆったり
世話できるから主さんにもペットにもいい
タイミングだと思う。

車の運転するなら、好きな音楽かけながらちょっと
遠出のドライブしてみるとか。

単身赴任中のご主人のところに遊びにいくとかは？
休日に近くの観光地に行くとか、
名物を食べに行くとか。

お住いの地域は今はどんな花の季節？
ゆったりお花見に行くのはどうですか？

少しでも気持ちが華やぐキッカケが見つかりますように。

でも他の方も仰ってるように、
そういう時期
だと思って、気持ちのままノンビリ過ごすのも
いいと思います。

8 名前：､､､､､陦｣：2018/03/23 12:16

>>1
ｻﾒｰ鬢ﾆ､箍?ﾊﾍ釭｣

ｸ､､ﾈ､ｫｻﾃ､ﾆ､ﾏ､ﾉ､ｦ､ﾇ､ｹ､ｫ｡ｩ

9 名前：リミット：2018/03/23 12:37

>>1
犬猫を赤ちゃんから飼うなら今がラストチャンスだよ。

アラカンになるともともと短命な小動物や老犬老猫に絞らないと命に責任持てない。

10 名前：同い年：2018/03/23 15:26

>>1
同じ48歳です。
私も何もする気になれないです。そういう年頃なのかな？

とりあえず自分の座っている周囲を片付け始めると次は部屋、家全体って動けて、その勢いで何かしたり。
でも続かない。

思い切り休んでみたら、動き出せるかも？

11 名前：大丈夫：2018/03/23 16:11

>>1
今の時期は、女とばばあを行ったり来たりしてる更年期だから不安定だったり、やる気なかったりよね。

後は数年過ぎれば、ばばあを楽しめますよ！

今はゆっくり休みなされ

12 名前：45才だけど：2018/03/23 16:21

>>1
私は45才ですが似てます。

朝起きる必要ないと遅く起きてしまい頭痛が酷いです。

更年期なのかぁ。

13 名前：想像だ：2018/03/23 18:43

>>1
旦那さん帰って来ないの？
帰って来るまでに「あれしとけば良かった」と思えるようなこと、想像してみたらどうだろう。

私なら遠方の友達を訪ねる。
一緒に演劇等見たいな。
海外旅行にも誘うと思う。

１人ならしたい事あれこれ出て来るよ。
今は足枷手枷色々で全くできないからねえ。羨ましいよ。

孫もできて環境変わるかもしれないし、
突然ご両親に何かあるかもしれないし、
今しかできない事やってみよう！

14 名前：田舎なら：2018/03/23 21:30

>>1
田舎住まい、
と書いてあったので、
それならどこか、自然の中を歩けるようなところは
ない？
大きな公園でもいいし、遊歩道でもいい。
森林の中を歩くのって、すごく癒されるよ。
そして、元気が出ます。