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１日一食なんです。

0 名前：ダイエット：2016/06/06 06:16

今、遅めの朝食を済ませました。
いつもこんな感じで、朝の家事を終わらせてからゆっくり食べます。

で、その時にしっかり食べたら、私のお腹って、寝るまですきません。

週に２日のパートの日は朝を食べずに昼をパート友達と食べて、寝るまで食べません。

ですから、私は１日一食なんです。

ですが、太ってはいませんが、痩せても無いんです。
160センチの52キロ。ずっとこの体型。

夏になるので、後少し体重を落としたくても一体これ以上どうやって食べる量を減らしたら良いかわからないし、運動を始めたら、今まで食べずに済んで居た胃が活動しそうで怖いです。

こんな変な胃の方いますか？
また、私はどのようにダイエットすれば良いかアドバイスを頂けませんか。よろしくお願いします。