NO.6799490

0 名前：とんぼ：2015/11/30 22:37

たくさんの人と会って、お話しした後、その内容を反芻して落ち込んでしまうことが増えました。

学校の役員会の後が特にきついです。

主に話を聞いているほうで、そんなにしゃべってはいないのですが、あの言い方が良くなかったかなとか、聞かれたから答えたけど自慢に聞こえなかったかな？とか。

どうしてみんな、あんなにそつなくおしゃべりができるのだろう？

そして、どうしてあんなに質問するのだろう？

そういうことが上手になりたい。

1 名前：とんぼ：2015/12/01 21:53

たくさんの人と会って、お話しした後、その内容を反芻して落ち込んでしまうことが増えました。

学校の役員会の後が特にきついです。

主に話を聞いているほうで、そんなにしゃべってはいないのですが、あの言い方が良くなかったかなとか、聞かれたから答えたけど自慢に聞こえなかったかな？とか。

どうしてみんな、あんなにそつなくおしゃべりができるのだろう？

そして、どうしてあんなに質問するのだろう？

そういうことが上手になりたい。

2 名前：傍から見たら：2015/12/01 22:26

>>1
主さんもお喋り上手だと思われているかもよ？
その場にいた他の誰かも、１人になってから主さんみたいに落ち込んでるかもしれないし。
ちょっとした失言や間の悪い言葉なんてお互い様。
後で「あちゃー」となるのは分かるけど、そんな事一々気にしていたら何にも喋れないよー

主さんだって、いい人だなと思っている人がたまに？な発言してもそれで嫌いになったりしなくない？

取り越し苦労が９割じゃないかな？
そんな事で悩んでたらもったいないし、不毛だよ〜

3 名前：主：2015/12/02 08:00

>>2
そうなんです、それはわかるんです
でも、不毛だからやめようってできない。
ついつい、考えてしまい落ち込む。
どうしたら、やめられるでしょうか？

悪い考えが浮かんだら、歩いてみたり、掃除をしてみたりしますが、ごまかしきれません。
頭を使えばいいのでしょうか？ドリルをやるとか？

4 名前：じゃあさ：2015/12/02 09:26

>>3
>そうなんです、それはわかるんです
>でも、不毛だからやめようってできない。
>ついつい、考えてしまい落ち込む。
>どうしたら、やめられるでしょうか？
>
>悪い考えが浮かんだら、歩いてみたり、掃除をしてみたりしますが、ごまかしきれません。
>頭を使えばいいのでしょうか？ドリルをやるとか？



わたしもそうだったから分かるんだけど。
そういう性格なのよ。こればっかりは治らないよ。
もし状況が変わったとしても、また別の事で悩み始めると思う。


だからまずは、その現実を受け入れる事だと思う。
いけない、ダメだと否定するばかりでは何も変わらない。まず、そういう自分を受け入れなきゃ。


話はそれからだよ。