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しんどい

0 名前：しんどいしんどいしんどい：2016/09/06 11:46

S46年生まれ、４５歳です。

私はどうしてこんなに体力が無くて、毎日しんどいのでしょう

主人の会社の健康診断も毎年受けていて、何の問題も無いし、別に特別太ってもいません。

まだまだ若いつもりだから、沢山働いて、沢山楽しみたい。

なのに、とにかくしんどいんです。体力が無い。

大好きだったショッピングだって、少し歩けばヘタヘタになるし、何も楽しくありません。

仕事も、３年前までは保育士をしていましたが、朝のしんどさが半端では無くて、起きれない。
気合いで仕事して、帰宅したら泣きながら家事をする始末。
だから、仕事を派遣の訪問介護に変えました。
それだったら、朝の弱い私でも大丈夫だと思ったし、数時間くらいなら仕事が出来ると思ったのに、たかが２時間の訪問介護でもヘタヘタになります。
だから今はあまり仕事に入ってません。

体力が無いからだ、と思ってジムに通って、プールで泳いだり、走ったりして、とにかく体を動かす事を意識していましたが、それもお金が持たない。

だから、働かないとダメなのに、とにかくしんどいのです。

甘えてるのか？と思って、気合い入れてもやっぱりしんどい。

本当に、夕方は泣きそうになります。
目もかすむし、頭も痛くなるし、腰も痛くなるし、動悸もするし、辛いんです。

大学受験の子供と、中学に入学したばかりの子がいるから、こんな早くにくたばってられないのに、今の私はまるで老人の様です。

更年期？とも思いますが、今ほどでなくても私は昔から人より体力が無い気がします。

皆とキャンプに行っても、とにかく疲れる。
外出してから、帰宅後に食事を作ってるお母さんが神に見える程自分は何もできません。

保育士をしている時は、一応仕事中はマックスの元気で働くのですが、帰り道で既に死にかけます。

しんどい、しんどい、しんどい・・・

原因がわからないんです。　同じ年代のお母さんが元気に働いているのを見て、なぜ自分はこんなに年寄りみたいなのかと情けなくなる。

どうしたら元気になれますか？
地道な事でも良いです。
長い人生。　　今後、おばあちゃんになっても活動的なおばあちゃんになりたいです。
「パワフルだね」と言われるお年寄り目指して地道に努力しますので、どうすれば良いか教えてくれませんか？