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無気力

0 名前：もういや：2017/02/18 01:11

何もやる気が起こらない。
眠れない、動きたくもない、仕事も行ってたけど行きたくない。

なんかつかれた。本当に疲れる。
子供育てにくい、すべてが駄目に感じる。

客観的にみたらだめじゃない。でも毎日なにしてるんだろ、私。

1 名前：もういや：2017/02/19 00:06

2 名前：ｴ霪･､ﾃ､ｿ､ﾍ：2017/02/19 00:50

>>1
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3 名前：そんな時は：2017/02/19 03:54

>>1
家庭で問題を抱えてる時、私は無理してでも仕事に行くと家庭を忘れて気分転換になるけど、主さんはそうじゃないのかな。
仕事の行き帰りにでも自分の時間が持てて、気分転換出来たらいいね。

全てを一人で抱え込まずにご主人にも協力してもらおうよ。
子供は二人の子なんだからさ。

4 名前：マフィン：2017/02/19 09:54

>>1
わかるよ！
頑張っても先が見えない感じで辛い時あるよね。
そういう時は、ほっこりできることを自分にしてあげてね。
お茶でも美味しいものでも、きれいなものを見たり買ったり。
体を動かしたり。
他に、誰か聞いてくれる人がいるとずいぶん違う。
夫が聞いてくれると助かるけど、うちはだめだからなあ。

5 名前：春鬱：2017/02/19 10:03

>>1
この季節に起こりやすい、うつ症状じゃないのかなあ。
あまり深く考えず・・
また前向きになれるときもあるよ。

私も一週間くらい前、ちょっと体調が悪かったのもあるけど、そんな感じだった。
今上向きになってる、

6 名前：主：2017/02/20 00:41

>>1
ありがとうございます。

がんばってるねなんて、めったにかけてもらった事がない言葉かも知れません。
たまに旦那がかけてくれてるような気もしますが、短時間のパート、子供たちは学校や受験、会社、そして三人ともやってるスポーツに忙しい。

私だけ適当にパートに行き、適当に家事をして、家族からしたら私だけ努力をしなくてもいいように見えると思います。
子供たちがメンタルの上がり下がりの大きい子たちなので、結構それを聞くことでまいってしまってます。
（私にはいいことも悪いことも何でも言うんです）

悩みだけ聞いてシンクロせずに、そうねー何とかなるよといえればいいのですが。

今日は昨日ほどドドーンという落ち込みがありませんでした。
やさしい言葉をありがとうございました。