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顔はそのままでダイエット

0 名前：おなかぽっこり：2018/03/20 01:29

46歳、身長158cm、現在体重は56kgです。

一時期60kgまで太っていたときがあり、一昨年の夏ダイエットを頑張って51kgまで落としました。

そのとき、顔の肉も落ちたせいか目の下に皮膚のたるんだ黒クマがくっきり現れました。
頬もくぼんだ感じになって、貧相な顔立ちになりました。
夫や子どもから「なんか怖いぞ。」と。
身体は軽くなって動きやすかったんですけど・・・

それから油断してたらまた体重は増えてきました。
こうなるとやはり顔の肉もついてきて、黒クマはなくなり頬はふっくらと。
「体重増えたから、夏にまたダイエットしようかな。」と言うと、夫は「今ぐらいがいいよ。キープでいろよ。」と言います。

たしかに肌のふくらみは今ぐらいがちょうどいいです。
ダイエットしてたときはなんだかカサカサしてて毛穴も目立っていました。

顔だけそのままで身体だけを絞ろうと思ったら、やはり運動しかないのかな。
フルタイムの仕事してるので、運動といえば帰宅時に電車を使わずウォーキングしたりしてました。
ジムとかに通いたいけどそんな余裕はないし。

良いダイエット方法はありますか？