NO.6817840

もう痩せられない？

0 名前：主：2016/06/29 23:22

運動なしのダイエットは、あり得ないですか？
心身ともに不調なので、
何かあるなら知りたいです。

８時間ダイエットに挑戦してみたんですが、
６日目に、クラクラして起き上がれなくなり、
やめざるを得ませんでした。

心療内科の薬で、現在、元の体重より
１５ｋｇ増です。

元々処方されていた薬には、
太る副作用があり、それで急激に体重が増えました。

半年くらい前、その薬と同じ作用がある薬が
見つかった？と先生が言って、
太る副作用もないとの事で、その薬に変更しました。

薬を変更するころには、２０ｋｇ増でした。
薬を変え、５ｋｇ弱減ったものの、
それからは、ビクともしません。

心の不調のために飲んでいた薬で、
またひとつ、心が不調になる原因が出来てしまい
ショックしかありません。

1 名前：主：2016/06/30 18:28

2 名前：ご相談を：2016/06/30 18:37

>>1
８時間ダイエットってなに？

自分に合っていない方法で無理してはいかんと思うよ。

お薬を服用されているのなら、ダイエットに関しても医師に相談できないかな。

3 名前：糖質制限は？：2016/06/30 18:39

>>1
そんなに太ったんなら効果あると思うけど。

私はBMIは21.5なので、そんなに太ってないから二週間で3キロ落ちて、その後はあまり減ってないけどね。

白いご飯とパンとか、主食を抜く(ほんの少しにする)だけです。
肉、野菜はたくさん食べて大丈夫です。揚げ物も大丈夫です。
お菓子も我慢してください。(これが辛いんだけど)

4 名前：ｱﾋ､ｰ：2016/06/30 18:40

>>1
ｱﾋ､ｰ､ﾎ､ｬｰ?ﾖｰ妤ｭﾄ

ﾞ､?ﾈｻﾗ､ｦ｡｣

､｢､ﾈﾊ筅ｯ､ﾇ､箜ﾋ､ｰ､ﾇ､筵ｨ･ｯ･ｵ･ｵ･､･ｺ､ﾇ､筍｢
ﾆｰ､ｯｻ

ﾏｿｴ､ﾋ､筵ﾗ･鬣ｹ､ﾇ､ｹ｡｣
､ﾈ､ﾏ､､､ｨｻ荀筅ﾊ､ｫ､ﾊ､ｫｽﾐﾍ隍ﾊ､､､ﾇ､ｹ､ｬ｡ﾄ｡｣

ﾉ釚隆ﾑ､ﾎｾ?酥ｷ､､､ﾇ､ｹ､隍ﾍ｡｣
､ｪｰ蠑ﾔﾍﾍ､ﾈﾁ?ﾌ､ｹ､?ｷ､ｫ｡ﾄ｡｣

5 名前：私も：2016/06/30 18:40

>>1
飲んでる薬が太ります。最近は、とにかく野菜沢山スープを作って小腹が空いたとき食べてます。
食事量も少し減らして、間食しないようにしています。それでも体重減らない…夜の晩酌やめないとなーと考え中です。
同じ事ばかりだと飽きるので、パルスイート使って甘いコーヒー飲んだり、なるべく、ろーかろりーに気を付けます。
お互い体調と相談しながら、無理なく頑張ろうね。

6 名前：･爭ﾃ･ﾁ：2016/06/30 19:19

>>1
ｱｿﾆｰ､ﾊ､ｷ､ﾎ･ﾀ･､･ｨ･ﾃ･ﾈ､ﾏｴﾜﾅｪ､ﾋｷｯﾅｪ､ﾋ､ﾏ､荀ｻ､鬢?ﾊ､､､ﾇ､ｹ｡｣
ｻ荀筍｢ｱｿﾆｰ､ｻ､ｺﾁ鬢ｻ､隍ｦ､ﾈ｣ｱ･

鋗霪･､ﾃ､ﾆ､ﾟ､ﾞ､ｷ､ｿ｡｣
･､･

ｹ･ﾈ･鬣ｯ･ｿ｡ｼ､ﾊ､ﾉ､ﾋﾊｹ､､､ｿﾏﾃ､ﾗﾌ

ｹ､?ﾈ｡｢ｿｩ､ﾙ､ｺ､ﾋﾁ鬢ｻ､?ﾎ､ﾏｶﾚﾆ

ｺ､鬢ｹ･ﾀ･､･ｨ･ﾃ･ﾈ､ﾇｱｿﾆｰ､ﾏｻ鰺ﾃ､ｳｾﾆ､ｷ､ﾆｸｺ､鬢ｹ､

ﾀ､ｽ､ｦ｡｣
ｶﾚﾆ

ﾄ､ｱ､?ﾎ､ﾇﾍｭｻﾀﾁﾇ､隍?ｵｻﾀﾁﾇｱｿﾆｰ､ｬ､､､､､ﾇ､ｹ｡｣

､ｳ､?ｭ､､､ﾆ｡｢ﾊ｢ｶﾚ｡｢ﾏﾓﾎｩ､ﾆ｡｢ﾂﾎﾁ爨ｷ､ﾆ､ﾞ､ｹ｡｣､荀??ﾏｰﾏ､ﾇ｡｣
ﾁ鬢ｻ､ｿ､鬢ﾞ､ｿ｡｢ﾊ

ｷ､隍ｦ､ﾈｻﾗ､ﾃ､ﾆ､､､ﾞ､ｹ｡｣

ﾂﾎｽﾅｷﾗ､ﾏﾂﾎｻ鰺ﾃｷﾗ､?ﾞ､ｹ､ｫ｡ｩﾂﾎｽﾅ､隍?ﾎｻ鰺ﾃ､ｬｸｺ､ﾃ､ﾆ､､､?ﾐﾌ萃熙ﾊ､､､ﾇ､ｹ｡｣

7 名前：病気だからね：2016/06/30 19:42

>>1
私もメンタルの薬で２度太ったことがあります。
一度目は１週間で５㌔太って止めたいと言って変更してもらいました。
二度目も１週間に５㌔ずつくらい太る勢いで２０キロ位増えました。ただ、薬が精神の方にはあっているんじゃないかとの主治医の言葉で直ぐには止められなかったのだけれど、変更してもらい、１年近くかかって元に戻った頃に物凄く悲しい出来事が起こり、あっという間に１０キロ痩せました。
それから１年。まだ悲しみは癒されておらず痩せたままです。

薬で太ったときは、異常な食欲が止められなくて当然ぐんぐん太りました。痩せた時は反対に全く食べられなくなりみるみる痩せました。
今も１度に少ししか食べられないので一日に数回、栄養補助食品を食べています。
普通の食事は全く食べたくありません。
これも病的ですね。
結局、太るのも、痩せるのも病的な物があるんじゃないかと思います。
今はBMI１８.１です。一番太っていた時にはBMI２４までいきました。
わたしのベストBMIは２０です。

8 名前：痩せられます：2016/06/30 20:32

>>1
運動なしのダイエットはリバウンドすると思いますが。
精神的に不調でジムに行くのも無理そうならば食事制限と自宅で出来る簡単な腹筋運動などはいかがです？
筋力を増やすのが一番いいと思います
ダイエットもメンタル面の充実が一番なので・・・
気長に3か月と考え継続を考えたほうがいいのではないでしょうか？

9 名前：長期スパンで：2016/07/01 08:20

>>8
私も、この方のご意見が一番かと思います。
かくいう私も、薬の副作用で太りましたが、
長期スパンで、お考えになられては？