NO.6818753

0 名前：なんだよ！：2015/09/26 11:27

ファラフィフ。

半年間以上生理がこなかった。
４月くらいに気がついたら、腕や背中、お腹周りにものすごく肉がついていてビックリ。まさにおばちゃん体型。
それからちっとも痩せない。
元々食事の量は少なく、今も食べる量は変わっていないのに。

閉経してホルモンバランスが狂ったんだから仕方がない、と現実を受け入れようと思ったら、生理がきた！

なんなんだ。

中年のみなさん、どのようにダイエットしていますか？

今は筋トレしています。

1 名前：なんだよ！：2015/09/27 14:06

ファラフィフ。

半年間以上生理がこなかった。
４月くらいに気がついたら、腕や背中、お腹周りにものすごく肉がついていてビックリ。まさにおばちゃん体型。
それからちっとも痩せない。
元々食事の量は少なく、今も食べる量は変わっていないのに。

閉経してホルモンバランスが狂ったんだから仕方がない、と現実を受け入れようと思ったら、生理がきた！

なんなんだ。

中年のみなさん、どのようにダイエットしていますか？

今は筋トレしています。

2 名前：､､､茖ｼ：2015/09/27 14:33

>>1
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3 名前：インターバル：2015/09/27 14:41

>>1
ATP生産能力を増すように、歩くときは早歩きを無理なくしている。

筋トレもしているよ。
疲れにくくなるし、普段の姿勢もよくなるから、自然と引き締まるね。

4 名前：､ﾈ､熙ﾞ：2015/09/27 17:43

>>1
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5 名前：え！？：2015/09/27 17:54

>>1
>ファラフィフ。
>
>半年間以上生理がこなかった。
>４月くらいに気がついたら、腕や背中、お腹周りにものすごく肉がついていてビックリ。まさにおばちゃん体型。
>それからちっとも痩せない。
>元々食事の量は少なく、今も食べる量は変わっていないのに。
>
>閉経してホルモンバランスが狂ったんだから仕方がない、と現実を受け入れようと思ったら、生理がきた！
>
>なんなんだ。
>
>中年のみなさん、どのようにダイエットしていますか？
>
>今は筋トレしています。



ダイエットより、まずは婦人科に行った方がいいよ。
閉経後の生理は病気から来るものが多いから。

6 名前：いちねん：2015/09/27 17:58

>>1
1年以上月経が無かったら閉経確定っていう先生もいるみたいよ。
1年以内だとまた月経がある人もいるけど、1年以上無かったのに再び来る人は稀なんだって。