NO.6820782

0 名前：更年期：2016/07/13 08:16

４５歳です。
更年期に入ったのか、最近、凄く愚痴っぽくなりました。

人のアラを見つけては家で口に出してしまう。

ふと「最近、お母さん、性格が悪くなったよねー。性格悪いの、うつらないかなぁ。」

と子どもたちに言うと、上の中学娘が
「うん。うつると思う。」と言ってきた。

そうだよね。やっぱり、そうだよね！！！！


物凄く反省した私は、

「今日は絶対に愚痴らない！悪いことを言わない！！
うっかり言ってしまったら、３倍良いことを言う！！！」

と決心しました。
今、頑張り中です。良いところ探しをしています。


更年期前後のみなさん、
気分の落ち込み、イライラ、もやもやと、どうたたかっていますか？

戦っちゃいけませんか。（笑）

楽〜に平和〜に優しい気持ちでいられる秘訣などあったら教えて欲しいです。

1 名前：更年期：2016/07/14 09:32

４５歳です。
更年期に入ったのか、最近、凄く愚痴っぽくなりました。

人のアラを見つけては家で口に出してしまう。

ふと「最近、お母さん、性格が悪くなったよねー。性格悪いの、うつらないかなぁ。」

と子どもたちに言うと、上の中学娘が
「うん。うつると思う。」と言ってきた。

そうだよね。やっぱり、そうだよね！！！！


物凄く反省した私は、

「今日は絶対に愚痴らない！悪いことを言わない！！
うっかり言ってしまったら、３倍良いことを言う！！！」

と決心しました。
今、頑張り中です。良いところ探しをしています。


更年期前後のみなさん、
気分の落ち込み、イライラ、もやもやと、どうたたかっていますか？

戦っちゃいけませんか。（笑）

楽〜に平和〜に優しい気持ちでいられる秘訣などあったら教えて欲しいです。

2 名前：さる：2016/07/14 09:37

>>1
見なかった、聞かなかったことにすればいいのよ

見ざる言わざる聞かざる

猿！さるよ。

3 名前：うんと：2016/07/14 09:46

>>1
エアコンの効いた涼しい部屋で、
セブンで買ったアメリカンドッグを
食べつつ、レンタルコミックを読む。
至福の時・・は、10分前まで。

「マツモトキヨシに乗せて行って」の
義母の電話で終わった。
優しくできるように努力します。

4 名前：同学年：2016/07/14 09:48

>>1
同じく45歳です。

外に出ると、お年寄りの理解不能な行動とかにイライラしてしまう、最低女です。
表には出しませんけどね。。。
確かに昔よりイライラしてる。
そこで、最近は、更年期にも良いらしい養命酒を飲み始めました。
豆乳も時々飲む事にした。
効果はまだ分かりませんf^_^;

主さんみたいに、自分を客観視できる人って良いな〜と思います。
悪い事ばかり目に付くから、良い事を探した方が良いよね。

5 名前：命の母：2016/07/14 10:01

>>1
私も自分のこと文句増えたなって思ってました。考え込むこと多いしそのせいか
夜寝れなくて。やる気もなんかなくて。
鬱かな？なんて思ってたけどもしかしたら
更年期かも。


>４５歳です。
>更年期に入ったのか、最近、凄く愚痴っぽくなりました。
>
>人のアラを見つけては家で口に出してしまう。
>
>ふと「最近、お母さん、性格が悪くなったよねー。性格悪いの、うつらないかなぁ。」
>
>と子どもたちに言うと、上の中学娘が
>「うん。うつると思う。」と言ってきた。
>
>そうだよね。やっぱり、そうだよね！！！！
>
>
>物凄く反省した私は、
>
>「今日は絶対に愚痴らない！悪いことを言わない！！
>うっかり言ってしまったら、３倍良いことを言う！！！」
>
>と決心しました。
>今、頑張り中です。良いところ探しをしています。
>
>
>更年期前後のみなさん、
>気分の落ち込み、イライラ、もやもやと、どうたたかっていますか？
>
>戦っちゃいけませんか。（笑）
>
>楽〜に平和〜に優しい気持ちでいられる秘訣などあったら教えて欲しいです。

6 名前：んー：2016/07/14 10:03

>>1
主さんが小学校に入った時卒業したくらいの年上です。

やっぱりイラつくのって更年期なんでしょうか？
もともと短気のイラチだったので自覚なしでした。
私の場合愚痴ではなく怒ってしまうのでとにかく家族の前では言わないようにしていました。でもその分不機嫌で黙り込むし、一人で風呂に入っている時シャワー浴びながら「ちくしょー、しね、ふざけんじゃねー」って騒いでました。先日子どもに「あれは止めようよ・・」と言われて聞こえていたのかと反省。

ちょっとやってみたのは日記でもカレンダーでもいいからその日の気分を記号で書き込んで置くのです。
なんでもいいから不愉快な日は×、普通の日は○、良いことあった日は◎とか。そうすると×が続くことって意外にないんですよ。思ったほど不愉快な人生じゃないわと立ち直ります。

あと私はその日記に悪口書きつけています。二か月くらいして読み返すと他人目線でなんじゃこりゃ、ってことになって次に同じことがあってもちょっとは客観視できる感じかも。

7 名前：悶々苛々殺伐：2016/07/14 10:03

>>1
子の思春期と母の更年期が重なるのがよくない。

8 名前：頭カラッポ：2016/07/14 10:13

>>1
物忘れがすごい。
特に嫌なことは即忘れる。

とても見習えとはいえないけれど、すごく楽よ。

9 名前：あはは：2016/07/14 11:57

>>8
>物忘れがすごい。
>特に嫌なことは即忘れる。
>
>とても見習えとはいえないけれど、すごく楽よ。



私もわりとどーでもよくなる。
なんだったっけ？知らん知らんって。

だけどたまーに生理前とかに、
ドヨドヨと思い出して消化できずメソメソ泣いてたりする・・・。