NO.6825944

0 名前：決意表明：2016/02/29 07:03

今から２４時間の、プチ断食をします。
誘惑にくじけそうだけど
冷蔵庫やおやつボックスの方を見ないようにして頑張るわ。

私の好物の話しちゃ駄目ですよ〜

1 名前：決意表明：2016/03/01 12:14

今から２４時間の、プチ断食をします。
誘惑にくじけそうだけど
冷蔵庫やおやつボックスの方を見ないようにして頑張るわ。

私の好物の話しちゃ駄目ですよ〜

2 名前：私は：2016/03/01 12:29

>>1
これから昼ごはん食べる(^_^;)

んでも、夜は最近あまり食べてないんだ。

3 名前：効果：2016/03/01 12:32

>>1
> 今から２４時間の、プチ断食をします。
> 誘惑にくじけそうだけど
> 冷蔵庫やおやつボックスの方を見ないようにして頑張るわ。
>
> 私の好物の話しちゃ駄目ですよ〜
>


プチ断食すると、どんないいことがあるの？

便秘が改善kとか、胃が小さくなるとか？

4 名前：大丈夫？：2016/03/01 12:32

>>1
無理なダイエット（？）は体に毒だよ。

わたしは今からカフェラテ飲もうと思います。

5 名前：ﾅ?ﾆ､隍ｦ：2016/03/01 12:33

>>1
ｼ遉ｵ､👃ﾎｹ･ﾊｪ､👻ﾆ､?ｹ･?ﾇ､ｹ､ﾍ｡ｩ

･ﾗ･?😐ｩ

6 名前：いや：2016/03/01 12:34

>>5
ほっかほっか肉汁じゅわ〜の肉まんじゃない？

7 名前：それもいいが：2016/03/01 12:53

>>6
>ほっかほっか肉汁じゅわ〜の肉まんじゃない？

エクレアかもしれん。

8 名前：おっ：2016/03/01 12:59

>>7
>>ほっかほっか肉汁じゅわ〜の肉まんじゃない？
>
>エクレアかもしれん。


ちょうど今セブンでシュークリーム買ってきたよ。食べる。

9 名前：これ：2016/03/01 13:03

>>8
お肉屋さんの店先で売ってる一個50円のコロッケ。
紙に包んでもらってそのままかぶっ！
サクサク衣の中にアツアツほくほくのポテトとひき肉のハーモニー！まさに大地の宝石箱や！

10 名前：主：2016/03/01 13:09

>>1
朝ごはんは食べたので、
まだ今はジュワ肉まんやスイーツの名前見ても、
なんとか冷静でいられます。


このところ飲み会などが重なり、
なんか胃がもたれて体全体も重い感じがしたので
内臓を休めてみようかな〜と。
一日ぐらいじゃ、まさかダイエットにはならないとは思ってます。
風邪の時など、家族は何か食べなきゃと口当たりのいい物を勧めてくれるんですが(私も子供にはそうしちゃいますが)
私は、具合悪い時に食べると余計気持ち悪くなり、
反対に起きられるようになるまで絶食しちゃう方が
回復も早く体もスッキリするんです。
なので、体質的に断食と相性がいいのかな〜と思ってます。
うちの金魚も、弱ってる時に二日ぐらいエサをやめると、
元気になります。

と言いつつ、寝込んでもいないのに２４時間というのは初めてなので
決意スレ立てさせてもらいました＼(^o^)／



ああ。。。プリン、肉まん、エクレア………
いや、考えないわ！

11 名前：主：2016/03/01 13:11

>>9
>お肉屋さんの店先で売ってる一個50円のコロッケ。
>紙に包んでもらってそのままかぶっ！
>サクサク衣の中にアツアツほくほくのポテトとひき肉のハーモニー！まさに大地の宝石箱や！


レス書いてるうちに、また目の毒がふえてるーー

なぜに皆様、私の好みをついてくるのでしょう〜

12 名前：求む：2016/03/01 13:12

>>10
誘惑に負けないでえらいえらい（笑）

私も興味あるので、よかったらその後の様子教えてもらえると嬉しいな。

結果的に休まった感じがするのかどうか。

あと水分はたくさんとってくださいね。頑張って〜

13 名前：主：2016/03/01 13:21

>>12
誘惑に負けてくじけた場合でも、報告しますね〜

14 名前：いやいやいや：2016/03/01 13:26

>>13
>誘惑に負けてくじけた場合でも、報告しますね〜


ワロタ
そこは頑張ろうよ〜応援してるからさっ

15 名前：あの：2016/03/01 13:26

>>1
24時間やったぐらいじゃ意味ないよ。

やるならちゃん勉強してから
やったほうがいい。

とりあえず、今日は辞めよう。

>今から２４時間の、プチ断食をします。
>誘惑にくじけそうだけど
>冷蔵庫やおやつボックスの方を見ないようにして頑張るわ。
>
>私の好物の話しちゃ駄目ですよ〓

16 名前：主：2016/03/01 13:29

>>14
はっ！ ヘタレでした(｡-_-｡)
頑張ります。

17 名前：だめよ：2016/03/01 13:30

>>1
低血糖になっちゃうわ

はい

焼きソバ

18 名前：音：2016/03/01 13:31

>>1
蒸しパン、牛乳小、一口ようかん

19 名前：主：2016/03/01 13:44

>>15
> 24時間やったぐらいじゃ意味ないよ。
>
> やるならちゃん勉強してから
> やったほうがいい。
>
> とりあえず、今日は辞めよう。



え？
２４時間じゃダメなのかしら？
一応はざっとネットで勉強して
２、３日以上になる場合は専門家についてってあったので
２４時間なら、ただ絶食していいかな？と。

上でも書きましたが、このところ飲み会でお酒飲むことも多く、
あとケーキを食べることも連日続いたりして
胃もたれ、胸焼けがドヨーンという感じです。
ご飯でも胸焼け起こす時は、しばらく食べるのを控えると、
いつも治るので……

20 名前：主：2016/03/01 13:46

>>17
> 低血糖になっちゃうわ
>
> はい
>
> 焼きソバ



つい、青のりと刻み生姜を用意しそうになったじゃないですか！

21 名前：主：2016/03/01 13:50

>>18
> 蒸しパン、牛乳小、一口ようかん
>


牛乳小ってなんですか(笑)

実は私、乳製品は大好きなのに牛乳は苦手で
コップで牛乳は受け付けないんです。
でも、牛乳小って？小さいパックで、ストローがついてるやつですか？
それなら飲めるんですよねー

22 名前：主：2016/03/01 13:56

>>8
> ちょうど今セブンでシュークリーム買ってきたよ。食べる。


セブンのシュ〜

あ、でも、食べたのですね？
もうなくなったのですね？
誘惑と戦わずにすんでホッ

23 名前：ほほぅ：2016/03/01 15:10

>>1
>今から２４時間の、プチ断食をします。
>誘惑にくじけそうだけど
>冷蔵庫やおやつボックスの方を見ないようにして頑張るわ。
>
>私の好物の話しちゃ駄目ですよ〜



じゃ、今日はふわトロオムライスにしよぅーっと。

タマゴ、残り少なかったからちょうどいいわ。

24 名前：いいなー：2016/03/01 15:15

>>1
持病の治療中で、薬の副作用ハンパない。

水飲んだだけでも吐く。

経口補水液、手放せない。

毎月病院行くけど、この薬以外ないのよねー。
先生も、我慢するしかないっていうし。

家族の食事なんか作りたくないけど仕方ないね。

今、食べられない状態二日目。

明日はお粥いけそうだな。

主さん、健康ってね、ほんとありがたい。

断食なんかやめなはれ。

25 名前：練：2016/03/01 15:35

>>18
栗蒸しパン、牛乳小、きんつば

26 名前：ざらめ：2016/03/01 15:37

>>1
カステラの切り落とし買って来た。
日持ちしないから早く食べなきゃ。

27 名前：よし：2016/03/01 15:40

>>1
とりあえず

食えっ！


>今



から２４時間の、プチ断食をします。
>誘惑にくじけそうだけど
>冷蔵庫やおやつボックスの方を見ないようにして頑張るわ。
>
>私の好物の話しちゃ駄目ですよ〓

28 名前：流行り：2016/03/01 16:25

>>1
>今から２４時間の、プチ断食をします。
>誘惑にくじけそうだけど
>冷蔵庫やおやつボックスの方を見ないようにして頑張るわ。
>
>私の好物の話しちゃ駄目ですよ〜



そんなに食べることに目がないなら、糖質ダイエットにすればいいのに。

甘いものはダメだけど、週末だけは甘い物も食べちゃうとかって
やり方でもちゃんと引き締まってくるみたいよ。

このダイエットが主婦にお勧めなのは
家族と別に自分用のダイエットメニューを作る必要性が
あまりないってところ。
おかずは糖質制限を意識した食材で作り
家族は主食を食べて
自分はそれを豆腐に置き換えたりするの。

29 名前：どう？：2016/03/01 21:52

>>1
>今から２４時間の、プチ断食をします。
>誘惑にくじけそうだけど
>冷蔵庫やおやつボックスの方を見ないようにして頑張るわ。
>
>私の好物の話しちゃ駄目ですよ〜


夕ご飯後だけど続いてる？

30 名前：あと3時間弱？：2016/03/02 08:58

>>1
お腹に優しいものを食べてね
いきなりヘビーなものはダメよ

31 名前：爺：2016/03/02 09:52

>>1
カップ酒2本、さきいか。

32 名前：ちょっとー：2016/03/02 11:55

>>1
>今から２４時間の、プチ断食をします。
>誘惑にくじけそうだけど
>冷蔵庫やおやつボックスの方を見ないようにして頑張るわ。
>
>私の好物の話しちゃ駄目ですよ〜


せっかく、一緒にケーキ食べようと思って買ってきたのにー！
いいわ、あたしが二つとも食べちゃうわよ？

33 名前：主：2016/03/02 12:26

>>1
昨日あれからもレスくれていた皆さん、ありがとうございます。

おかげでスレも簡単に見つかりました(^-^)/



何も食べていません。
温かい烏龍茶は何回か飲みました。
夕食は、普通に作ると食べたくなったり味見が必要になったりするので
鍋にしました。
野菜を高速で切って、あとは食べる人たちにおまかせです。

私は別室でテレビ見てました。
この時、食べ物のCMとか見て、空腹を自覚しましたが、
そんなに辛くはなかったです。
お風呂も貧血で倒れるようなこともなく普通に入れましたし
布団に入って横になったら、全く空腹感はありませんでした。

で、今、ふらつきもなく無事です。
胃もたれもなくなり、スッキリした感じですが
ごみ出しに行った時の上り階段が
いつもよりキツかったです。
食欲は不思議なことに、あまりないです。
何かを食べた途端に、ガーーっと来るのかな？
指輪が少しゆるいです。
一日食べないぐらいで痩せはしないと思うので、
むくみが取れたのかな？


では、これから刺激のないものを少量、食べてみようと思います。
たとえものすごい食欲が来ても、(体が一日を取り戻そうとしても)
セーブすることを誓います！
何しろ、明日にはまた、お雛様ケーキが待ってますから…


皆さん、本当にありがとうございました。