NO.6828404

0 名前：早起き：2015/11/15 20:20

最近、よく寝た感じがしません。

ぐっすり眠れる工夫をご伝授ください。

1 名前：早起き：2015/11/17 05:46

最近、よく寝た感じがしません。

ぐっすり眠れる工夫をご伝授ください。

2 名前：ｻ荀筅ｽ､ｦ：2015/11/17 06:27

>>1
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3 名前：原因：2015/11/17 06:37

>>1
色んな理由があると思うんだけど
寒さ、無呼吸だったり、精神面だったりいろいろ。
うちの主人45歳の場合は
周期性四肢運動障害でした。
寝ている間足がピクピク痙攣してる症状で
ずっと足が動くので寝た気がしないようです。
本人に自覚症状はなしです。

主さんも、寝ている間に何か症状がないか確認できるといいですね。

4 名前：枕：2015/11/17 07:37

>>1
北枕にして寝ると良いらしいよ。

5 名前：主：2015/11/17 07:50

>>1
みなさん、レスありがとうございます。

ニンニクサプリ効かないんですか？

就寝時はひとりなので、
なにか症状があるのか・・・。
不安だわ。

実は北枕で寝ています。
迷信ですね。

ニンニクサプリ、私に効くかもしれないので、
試してみようと思います。