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喘息の家族がうるさい

0 名前：イライラが止まらない：2017/11/20 01:59

家族が喘息になりました。
咳が止まらず病院に行ったら、気管支喘息と診断され、点滴と吸入をしてもらい、ディスカス250という吸入薬と、テオドール、キプレスという薬を貰って飲んでるようです。
喘息ってすぐに収まるもんじゃないんですか？
ずっと喘鳴というのか、ゼーゼーヒューヒュー言っています。あと痰が絡んだ咳も。

叩かれるの承知で書きますが、はっきり言ってうるさいです。
古い家で壁が薄いため、どこにいても咳が聞こえてきます。
最初は苦しそうだな〜と同情の心がありましたが、最近は咳一つ聞こえてくるだけでイライラして、怒鳴ってしまいます。
さっきも「もっと静かに咳しなさいよ！うるさい！！」って無茶を言ってしまい自己嫌悪中です。

ワザとうるさくしてるわけじゃないんだし、頭では理解していますが、イライラが止まりません。
日中は外に出るからマシですが、一番リラックスしたい夜間に、あの音を聞かされると、カーッとなって暴言を吐いてしまいます。
耳栓は色々弊害があってダメでした。

イライラしない方法、またはイライラしても静める方法無いでしょうか？