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0 名前：だるおもー：2018/08/02 19:35

パート休みの日はついダラダラしちゃう。
買い物も行って一休み、ソファでごろごろしてたらこんな時間だ。
今日は誰も夕飯いらないから大丈夫だけど。
さて、もう一仕事！というとき、なにかきっかけありますか？
わたしはいつもはコーヒーを一杯入れてじっくり飲み、よっしゃと腰をあげますが、夏は暑くてコーヒー飲む気になれず。
イマイチ、気合いが入りません。
みなさんどうしてますか？
気合い入れなくても動けますか？

1 名前：だるおもー：2018/08/03 18:54

パート休みの日はついダラダラしちゃう。
買い物も行って一休み、ソファでごろごろしてたらこんな時間だ。
今日は誰も夕飯いらないから大丈夫だけど。
さて、もう一仕事！というとき、なにかきっかけありますか？
わたしはいつもはコーヒーを一杯入れてじっくり飲み、よっしゃと腰をあげますが、夏は暑くてコーヒー飲む気になれず。
イマイチ、気合いが入りません。
みなさんどうしてますか？
気合い入れなくても動けますか？

2 名前：体は正直：2018/08/04 06:00

>>1
私はちょいちょいベッドで横になります。
眠るために入るんだけど、
横になるだけで体の疲れが取れるのか、2、30分もするとまたやる気が出てきます。

きっと年なのね。
精神力よりも体力が続かなくなってるんだと思う…

コーヒーとか飲んでしまうと、ついでにお菓子も食べたくなって、更に腰が上がらなくなるわ、私の場合。(笑)

3 名前：即：2018/08/04 07:03

>>1
座っちゃダメよ。
休憩なんてしちゃダメ。
お尻に太ーい根っこが生えるから。
仕事から帰ったら、そのまま台所に直行。
ボロボロの激疲れの体にムチ打ってダーーーッと勢いに乗ってやっちゃうの。

晩ご飯の後のお皿洗いも、お皿を下げたら即。
とにかく時間を空けない。

4 名前：うー：2018/08/04 08:57

>>1
3番さんと同じ。休んだら動けない。

私は専業なので朝が勝負です。
家族の朝食、片付け、洗濯、掃除、ゴミ出し、アイロンがけ、10時までなら自分は食べなくても動けるし涼しい。この時間にパーッと終わらせないと、お腹空いてトーストでも食べよってダイニングテーブルについた途端ネットやゲームで気が付くと12時過ぎてる。

夕方もぎりぎりまでだらけていて、タイムリミットになったら一気に動く。洗濯物取り入れ、家族が帰ってくる前に散らかったものの片づけ、夕食準備。

これで夕食の後一休みするとまた動けないんだ…。

5 名前：一日：2018/08/04 09:02

>>4
休んでんじゃん。


>3番さんと同じ。休んだら動けない。
>
>私は専業なので朝が勝負です。
>家族の朝食、片付け、洗濯、掃除、ゴミ出し、アイロンがけ、10時までなら自分は食べなくても動けるし涼しい。この時間にパーッと終わらせないと、お腹空いてトーストでも食べよってダイニングテーブルについた途端ネットやゲームで気が付くと12時過ぎてる。
>
>夕方もぎりぎりまでだらけていて、タイムリミットになったら一気に動く。洗濯物取り入れ、家族が帰ってくる前に散らかったものの片づけ、夕食準備。
>
>これで夕食の後一休みするとまた動けないんだ…。

6 名前：甘味：2018/08/04 09:30

>>1
私は休みの日は比較的サクサク動く。
思い立ったらすぐ動けるの。

パートの日は買い物して帰るともう18時過ぎ。
疲れてるし汗かいてるからシャワーして
朝作って冷蔵庫に入れといたフルーツヨーグルトとか
白玉ぜんざいとか甘めのもの食べて休憩。
それから夕食の準備にかかる。
まあそんなことしてるから
食べるのが20時になったりするんだけど。

7 名前：半分、休み。：2018/08/04 15:09

>>4
いいなぁ、そんなにダラダラ出来て。
貴女の10時までにやる事を、私は5時起きで朝7時までにやるわ。
アイロンは前の晩にやるけど。

>3番さんと同じ。休んだら動けない。
>
>私は専業なので朝が勝負です。
>家族の朝食、片付け、洗濯、掃除、ゴミ出し、アイロンがけ、10時までなら自分は食べなくても動けるし涼しい。この時間にパーッと終わらせないと、お腹空いてトーストでも食べよってダイニングテーブルについた途端ネットやゲームで気が付くと12時過ぎてる。
>
>夕方もぎりぎりまでだらけていて、タイムリミットになったら一気に動く。洗濯物取り入れ、家族が帰ってくる前に散らかったものの片づけ、夕食準備。
>
>これで夕食の後一休みするとまた動けないんだ…。

8 名前：推奨：2018/08/04 15:14

>>4
なーんにもしない『休憩』時間と
家事の実働時間、
きちんと測ってみたら？
確実に休憩時間の方が長いから。

9 名前：ムリー：2018/08/04 15:15

>>1
昼食摂らずに眠るか、昼食時間ナシで詰めて続けるとかでないとどっと疲れてしまって動けなくなります。

コーヒーも自分用のインスタントを持参してものすごく濃い目に淹れないと頭がはっきりしないです。
50歳になりましたが46歳あたりからこんな感じです。

10 名前：動画だわ：2018/08/04 21:39

>>1
どうしても気合い入れたい時、私はユーチューブで片付け動画とかお掃除動画とかを見ますね。
基本的に掃除片付けせずにはいられないたちなので、他の人が楽しそうに片付けてたり、綺麗に掃除してたりするのを見るとやる気が出ます。

それと、道具や消耗品などは本当に良いもの、使い勝手の良いもの、見た目の良いものを値段に関係なく買います。

道具で外堀を固めておき、これを使いたいという気を起こしつつ、そこに起爆剤の動画投入です。

11 名前：朝：2018/08/04 22:15

>>1
やるべきことは朝さっさと済ませてから
出かける。
帰宅後は昼寝。
だってその為の休みだもん。
その後は夕飯作る時間までごろごろ昼寝するわ。

パートの日は朝からサクサク掃除して
それから出社する。

メリハリが大事だ。