NO.6920767

加圧、締め付け

0 名前：ナイン：2018/09/09 09:01

体の締め付けは良くないと言われてて私もそう思ってました。
特に最近ウエストがちょっとでも苦しいと辛いです。

でも加圧トレーニングや、締め付けた靴下、ストッキングなど締め付ける事が体に良いと言われてるようで気になっています。
実際のところはどうでしょうか？

1 名前：匿名さん：2018/09/09 09:28

加圧トレーニングは、血流を制限した状態でトレーニングすると成長ホルモンが出るとかいう方法で、ずっと締め付けたままじゃない。
着圧ソックス・タイツは脚のむくみを予防するもの。キツい下着とは正反対の効果。

2 名前：匿名さん：2018/09/09 16:40

息苦しい感じがして私はダメだ。
お腹周りなんかゆったりしてないと、便秘になっちゃうし。

3 名前：匿名さん：2018/09/09 17:48

加圧は血栓ができると聞きかじって以来怖くてやめた。
終った後すごくだるいし。

着圧のストッキングなら私は愛用しているよ。
出産以来静脈瘤ができたりむくみやすくなったから、
穿くと脚が軽くて助かる。