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更年期の初期症状

0 名前：ゆううつ：2018/09/12 11:54

もともと不安障害をもっています。
最近ますます人と会うのが苦手で、できることならずっと家に引きこもっていたい。
年齢は４３才、週に３日パートしてます。
辞めたいけれど金銭的に辞めることができません。

先日上司と話しいてる時に緊張のせいか
急に暑くなって汗がでてきました。
人に会いたくないのに接客業、毎回苦痛でたまりません。

友達とのランチもここ数年行ってません。
こどもの行事は仕方なく気合い入れていってますが、
帰宅後は頭も胃も痛いし　すごく疲れます。

できることならずっと家で寝ていたい。
誰とも会いたくない。
けれど
このまま引きこもったまま　無駄に年を取って
人生終わるのもさみしすぎる。

更年期の症状、それ以外のアドバイスでもかまいません。
よろしくお願いします。