NO.6952847

0 名前：匿名さん：2018/09/23 05:32

ずっと肩こりを知らずに生きてきました。
この数年、編み物などしたあとに肩が痛くなることがあり、これがそうか、くらいに思っていたのですが、最近仕事が多忙な所に、自分の楽しみで縫い物をしています。そうしたら右利きなのに左肩にかけて毎日痛いのです。痛み止め飲んだりしてます。
これって肩こりなんでしょうか。
そういう場合、どうしてますか？

1 名前：匿名さん：2018/09/23 06:19

<<可能性>>
・肩こり
・四十肩(五十肩)
・腱板損傷
・狭心症の前触れ(左肩)
・・・など

まず受診を。
肩こりならば、肩甲骨はがしストレッチがおススメ。

2 名前：匿名さん：2018/09/23 10:44

肩こりだったら肩甲骨はがしも良いけど、ラジオ体操もおすすめ。第二までやるといいです。
PCの仕事でいつも肩が凝って凝ってしょうがなく、今45歳、今度は四十肩が勃発。
痛くて痛くて寝てる時も痛いし、手が上がらなくなった…。ふぅ〜。

3 名前：うんうん：2018/09/23 11:14

私も仕事で同じ姿勢をずっとしてると、右利きだけど左の肩がカチカチになるよ。

私はジムに行きだしたら肩こりはなりにくくなった。
やはり体操が良いと思う。
肩こり ストレッチ
で検索したらたくさんやり方が出て来ると思う。