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0 名前：主：2018/09/26 11:13

真剣に勉強してるのは良いのですが、勉強後に頭が痛いと言います。
普段から頭が痛いのかはわかりません。
でも、普段はあまり言わないけど。

勉強後にいつも言います。

薬で対処？
それとも、何が食べ物で対処？

何かありますか？

1 名前：匿名さん：2018/09/26 11:17

肩こりと眼精疲労からくる頭痛かも。

2 名前：匿名さん：2018/09/26 11:22

メガネやコンタクトは合ってますか？

あと、勉強するときの照明の種類や明るさもチェックするのをおすすめしますよ。

3 名前：主：2018/09/26 11:31

お二人様ありがとうございます

メガネっ子です
こんどコンタクトに変える予定なので度数を考えますね

照明か・・・
リビングでやってるので蛍光灯です
明るすぎるってことかな？

4 名前：匿名さん：2018/09/26 11:32

いきなりなったの？
昔から立ちくらみとか低血糖や貧血を疑うことはなかった？

単純に血行がよくなかったら運動したりして
筋肉をつけるのも有効だし、寝るときの枕でも
違ったりするみたい。

5 名前：主：2018/09/26 11:38

体調不良で血液検査をしたとき（最近）血糖値も貧血もありませんでした

最近は筋トレなど自主的にやってるのですが、もっと運動した方が良いのかもしれませんね

6 名前：同じです：2018/09/26 12:49

うちの高３女子も勉強し過ぎると頭が痛くなると言っています。
コンピューターではないけれど、使い過ぎると加熱するような感じなのかな。
勉強時間がだいたい１０時間超えると痛くなるそうなので、
それくらいを目安に勉強やめて寝たりお風呂入ったりしていますよ。
薬などは飲んでいません。
あと、寝るときに睡眠導入によさそうなアプリとかを使って寝ています。
「寝たまんまヨガ」とかいうのだったかな。
どんなに目がさえていても寝落ちすると言っていました。