NO.7029034

0 名前：匿名さん：2018/10/27 15:12

生まれて初めてギックリ腰になってしまったようです。

検索すると、痛みが引くのは2、3日後と書いてあるのですが、実際立ち上がって歩けるようになるのにどのくらいかかりましたか？

今のところ、ボルタレン座薬を使っても這ってトイレに行くのが精一杯です。

あと整形外科は行っても行かなくてもって感じですか？

やらねばならない予定が沢山あるのに困っちゃいました(T_T)

1 名前：匿名さん：2018/10/27 15:23

整形はいっても行かなくてもだと思う。
湿布だけ。

しんどいからね。行かないで休んでる方がいいかも。
でも大事にしすぎるのもよくないらしい。
私は慣れたのか、わりとすぐ動ける。
じっとしているより少し動いた方が開腹が早いとか、ネット情報だけど。

私はあっためる派。
でも炎症だとあっためちゃいけないっていうし
鍼灸の先生は湿布はだめだっていうし。
私は鍼が好きなので鍼にはいくかも。

お大事に。

2 名前：匿名さん：2018/10/27 16:00

私はすぐに整体に行ったらいじられすぎて余計痛くなった。
下手くそなとこに行くと危険。
直接痛みをどうにかしたいのなら
整形に行って、ブロック注射（痛いよ）してもらうとか、ペインクリニックに行ってもいいと思うよ。

3 名前：匿名さん：2018/10/29 14:47

整形は医者だけど整体は医者じゃないからぎっくり腰で行ったら絶対ダメ
下手もうまいもない、もし神経やられて歩けなくなったとしても責任のとりようもないよ
座薬使うくらいの酷さだったらブロック注射が一番はやく動けるようにはなる
ただギックリは動かさずに炎症を抑えるのが治る近道だから
ブロック注射したからって無理してたら治りが悪くなります
正解は傷めてすぐはなるべく冷やしてコルセット
傷めて時間が経ってたら周りの筋肉が固くなることを防ぐために温めてコルセット

4 名前：匿名さん：2018/10/29 14:50

私は湿布貼るとかぶれるので湿布なしで鎮痛剤だけ貰いました。
一番必要なのはやっぱりコルセットです。
私は何枚か持っていて、くせになるので危なそうな時や重い荷物をどうしても
持たなくてはならない時にはコルセット使っています。

そうね、整形外科に行ってもあまり意味がないかもね。
コルセットはネットでも買えるから、早めに買ったほうがいいよ。
それがあれば少しは動けるようになります。

5 名前：匿名さん：2018/10/29 14:53

私は整形外科で温めて電気ピクピクするマッサージで痛み和らいだ。
座薬は使ったことない。
しばらくコルセット使って最低限の家事・雑用をして、後はゴロ寝だった。
一週間ぐらいね。
その後徐々に腰の体操したり、コルセット外して少しでも歩いたりしてた。
痛みがひいてからなら歩くのが腰にいいらしいので。

6 名前：匿名さん：2018/10/29 15:15

病院行くと痛み止めの注射してくれたり、サポーター巻いてくれるよ。
主人が娘を抱っこした瞬間ギックリ腰になって、翌日大切な仕事が入ってて意地でも休めなかったから朝私が抱えるようにして病院に連れて行って、注射したら一応は会社に行けた。

7 名前：主：2018/10/29 18:04

体験談ありがとうございます。
2番さんのところまで読んでて、今朝になっても痛くてダメだと思って整形外科に行ったらペインクリニックを紹介してもらって、椎間関節注射というのをしてもらいました。

腰は少し楽になったけれど、骨盤の後ろ？お尻が痛いままです。
また来てもいいよと言われましたが、どのくらい様子みればいいのか聞かなかったのでしまったと思ってたところです。

すぐにはよくならないのですね。本当に困ったもんです。

報告しようと思ったらまたレス頂いててありがとうございます。コルセットを使ったという方が殆どなんですね。コルセットはまだ使ってないです。ネットで見てみます。