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スッキリしたい〜便秘

0 名前：主：2018/11/03 14:35

このところ便秘スレがよく立つのに、また新たに立ててすみません。

私と高1娘が便秘です。
夫と高3息子は問題無しのようです。

私はここ2カ月ぐらい、娘はその少し前から言い始めました。
コーラックやここで見かけた酸化マグネシウムを試してみましたが、どうもスッキリ出ません。
少量からマックスに達するまで試したのですが効果がなかったらので今はやめています。

私の場合は更年期で腸の働きが悪くなったのかなと思うのですが娘は何が考えられますか？

娘は運動部に所属し、適度な運動量(それほどハードな練習ではないそう)で、ダイエットはしていません。
ストレスも特に無いそうです。

便秘になってからは冷たい飲み物を控え、ホットミルクや豆乳、ヨーグルト、繊維質の食材を積極的に摂るようにしています。
それなのに出ない…

いつかのスレにも同じことをおっしゃる方がいましが、水分を多く摂ってもその分尿が多く出るばかり。

診察した方が良いでしょうか？