NO.7050737

0 名前：主：2018/11/06 20:11

日曜の夜は確かにたくさん食べたけどね〜

なぜ？

凹むわ〜(＞人＜;)

1 名前：匿名さん：2018/11/06 20:12

同じくらい。
謎だよねー！
あと5キロ痩せたい！

2 名前：匿名さん：2018/11/06 20:12

生理の前後に入ってない？

3 名前：匿名さん：2018/11/06 20:14

私なんて58キロよ。
飲まなきゃ痩せると思ってたけど、そーでもない(*_*)

4 名前：匿名さん：2018/11/06 20:23

明日の朝計ったら、1キロくらい減ってるよね？多分。

5 名前：匿名さん：2018/11/06 20:26

>>4
500グラムだと思う。

6 名前：主：2018/11/07 09:47

今朝体重測れなかった

今夜、夕食後また計ってみます

7 名前：匿名さん：2018/11/07 10:39

>>3

飲んでつまみ食べないで痩せたよ。

8 名前：匿名さん：2018/11/07 10:55

夕飯におかずだけというのは効く気がする。

9 名前：匿名さん：2018/11/07 11:33

出したら減るよね？
出てないの？

10 名前：匿名さん：2018/11/08 06:31

>>8
炭水化物を抜くってこと？
効かない効かない。
夜に白米なんていつから食べてないかわからないけど
全然変わんない。

11 名前：匿名さん：2018/11/08 07:05

短期間の1、2キロの変動は体内の水分量で変わるから、即脂肪が増えたとか減ったと言えない体重量らしいよ。
それが継続したら脂肪になるみたいだけど。

12 名前：匿名さん：2018/11/08 07:56

炭水化物減らしたら5キロ痩せたよ

13 名前：匿名さん：2018/11/08 09:23

食べた分の肉や脂肪は、大抵２~３日後に
正式に付いてくるという。
一日の中の２キロ程度は誤差のうち。
神経質にならず、せっせと動いて運動しなされ。
できれば、洋菓子系は午前中にして、夜は軽くすればいい。
それを１週間続ければ、ちゃんと結果出てくるよ。

14 名前：主：2018/11/08 09:36

昨夜、食後５３．９ｋ

確かに２ｋなんて誤差だよね・・・
そうだよね・・・・
便秘ぎみやし・・・・

頑張る　(;^ω^)

15 名前：匿名さん：2018/11/08 11:07

>>10
そりゃー、炭水化物食べないで他のものバンバン食べてれば変わらないだろう

16 名前：匿名さん：2018/11/08 16:32

運動する。間食やめる。
ご飯は半分にする。夕飯のご飯は食べない。
これで段々痩せていくよ。少しずつ。