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0 名前：匿名さん：2018/11/29 10:35

人前で何か話さないといけない時に、緊張のために頭の中が真っ白になり、何も出て来なくなって慌てた経験ってないですか？
私は何度かあります。
元々人前で何かするの苦手だしね。

そういうのと、パニック障害とは全く異なるんですか？
そういうのがひどいとそういう診断が出るんでしょうか？

1 名前：匿名さん：2018/11/29 11:20

パニック障害は、動悸が酷くなったり、過呼吸で呼吸困難になったり、
震えが止まらなくなったり、恐怖感・不安感で外出困難になったりします。

頭が真っ白になるのは「あがり症」だと思います。

2 名前：匿名さん：2018/11/29 12:18

あがり症すぎて困る。訓練である程度は慣れるが、みっともないのはなおらない。

3 名前：匿名さん：2018/11/29 13:48

小学生の時、日直でみんなの前に出て朝の会の司会をやった時、
いきなり声がまったく出なくなったことがあるよ。
出そうと思っても全然でないの。極度の緊張からだったのかな？
国語の音読であてられた時などには、そうなったことはありません。
人前で声が出なくなってしまったのは、小5のその時だけ。

4 名前：匿名さん：2018/11/29 18:14

社会不安障害じゃないかな

5 名前：匿名さん：2018/11/29 18:20

私はお酒に酔った時みたいに頭がぽーっとなる。手足が震える。という感じだったな。
今は人前で話す機会が増えたので、割と平気。

6 名前：匿名さん：2018/11/29 18:20

年を重ねると少しらくにならないかな？
ちょっとした間違えくらい気にしなくなるから緊張も和らぐよ

7 名前：匿名さん：2018/11/29 18:37

食事の席みたいな長細い席の真ん中に座って自己紹介する時に
視線を満遍なく移そうと思うと喋る事忘れたりする。