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青魚アレルギーの人がDHAを摂る方法

0 名前：鯖も鰯も駄目：2018/12/03 10:01

私は子どもの頃に鯖の煮付食べてアナフィラキシーショック起こしました。
それ以来、鯖食べてません。

鰯も鯖ほどではないけど軽く蕁麻疹出たのでそれ以来食べてません。

でも鯖も鰯もDHA多いですよね。
DHAって脳の働きにも良いと聞きます。

サプリメントが良いかな、と思ったのですが魚本体でアレルギー起こしたなら
サプリも無理なんでしょうか？