NO.7111394

0 名前：主：2018/12/04 16:52

お子さんが朝 弱い人へ

夕食後に市販の総合ビタミン剤

朝食は
玄米、豆腐、魚、卵焼き　←　要は高たんぱく摂取

朝に　無塩無添トマトジュース

これらを試してほしいです。
うちの子、これですごく改善しました。

うちの子だけなんだろうか？

1 名前：匿名さん：2018/12/04 17:01

ありがとう…だけどご飯を食べていく時間すらないのでおにぎり持って走って出ます。
そんなに眠いならもっと早く寝ればいいのに。

2 名前：匿名さん：2018/12/04 17:08

うちも朝食べられないし、倒れるしで困っていました。

そういえばうちの子朝、たまごとウインナーをしっかり食べるようになってから
どんどん元気になっていった気がする。
朝も必ずプチトマト食べてく。

野菜は普段から全部好きなので結構食べてるな。

3 名前：主：2018/12/04 17:39

>>1
じゃ、玄米おにぎりに卵焼きを中に入れてあげてみたらどうかな？

4 名前：匿名さん：2018/12/04 17:41

トマトジュースだけでも飲ませてみようかな。
朝は食欲なくて、ヨーグルトぐらいしか食べないので。

5 名前：主：2018/12/04 18:09

>>2
卵とトマトだね！
やっぱりいいのかな？

6 名前：主：2018/12/04 18:11

>>4
ヨーグルトよりトマトの方が良さそう。
わからないけど！

試しにやってみては？
でも、速攻性はないよ。
月単位だよ。

7 名前：匿名さん：2018/12/04 18:15

トマトスープはどうだろう？
ジュースより温かくて飲みやすいかも。
これから寒くなるし。
お味噌汁にトマト入れたのも美味しいよ。

8 名前：匿名さん：2018/12/04 18:40

＞＞1
コンビニに煮卵入りおにぎり売ってた。
そういうのは？

9 名前：匿名さん：2018/12/04 18:46

夜更かしもしないのに、起きれないお子さんと言うイメージですか？

10 名前：匿名さん：2018/12/04 19:23

>>9

ハウスっ！糞！

11 名前：主：2018/12/04 20:14

>>7
あ〜、私は夜ご飯の時にトマトスープ作ってます！
鍋に下から、玉ねぎ、茄子またはキャベツ、ブイヨンキューブ、牛もも肉またはベーコン、シメジ、生トマトで重ねていって、水は入れずに蓋をして煮る。30分ほどかな。
野菜とトマトの水分のみのスープを作ると子どもは夜に好んで食べます。
でも、朝はトマトジュースがいいんだって！

≫8
それでもいいかもしれないけど、白米はあまり食べないのね、できれば玄米、そして卵だけじゃなくて他にもタンパク質が欲しいな〜。

≫9
そうですね。
夜更かしはまた別の問題ですよね？生活習慣になるのかな？
そうではなくて、疲れがたまってるとか、精神的なものとかかな。
うちは適応障害ぽい感じでした。
軽い鬱傾向とか、低血圧とか、不眠とかかなと思う。
そういう人は、試してみてほしいです。


皆さん、ただの素人のオススメなので、効果ぎあるかどうかはわかりません。
でも、うちの子は3ヶ月続けたらほんとに良くなりました。

ダメ元でって感じでおねがいします。

12 名前：匿名さん：2018/12/04 20:45

うちは母親である私が朝パッと起きれない。理由は簡単。ついつい夜更かししちゃうから。専業主婦だけど朝〜夕方迄は買い物やら掃除やら食事の支度でつぶれてしまうし家族が寝た後が唯一ゆっくり出来る時間なので...

13 名前：匿名さん：2018/12/04 20:46

>>12
そんな私は朝は菓子パンか惣菜パンとヨーグルト、
カフェオレでお腹いっぱい

14 名前：主：2018/12/04 21:40

>>12
ごめん…

母はどーでも良いのよ。

15 名前：匿名さん：2018/12/04 23:29

色々議論してるようだけど、
食べ物でどんだけやっても本人の気持ちが
前向きにならないと
これは解決しないよ。

自らの目標や学校に行こうとする目的、意識が
きちんと自分の中の腹にすえられたら
きちんと起きてくる。
食べ物はあくまで補足。
タンパク質、炭水化物、脂質、ビタミンがバランスよく
入っている物なら、特定しなくてもいいと思う。
これ、朝起きられない重症学生を持つ経験者。

16 名前：匿名さん：2018/12/04 23:32

うちの娘、ものすごく寝起き悪い。
けど、今朝のめざましテレビでマモの声を聞いて飛び起きてきたよ、笑笑。
どんな音量の目覚まし時計よりも、親の怒号よりも効果ありだわ。

17 名前：主：2018/12/05 08:23

>>15
ん…

もっと軽い気持ちで読んでくれたらよかったんだけどね。
うちは無理だわ、そんな生温い状態じゃないのよって言うならやらなければいいだけだし。

私も、辛かったからさ。
同じように大変に思ってる人がいるみたいだったから、もしよかったら試してみてってくらいのことだから。
薬でも食事でも、全ての人に良いって事なんて無いんだし。

あと、食材を特定するつもりは無いよ。
玄米は玄米だけど、タンパク質はなんでも良いと思う。
でも、朝に食べられるタンパク質ってある程度限られてくるから、我が家の例を出しただけでした。

食事でバランス良く食べれて体調が問題ないなら良いんだけど、そうでないなら、普段よりビタミンやタンパク質を大目に摂取する事をしてほしいなって事でした。