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0 名前：匿名さん：2018/12/11 17:43

玄米がブームだと夫が言い出しました。
抗癌作用がある事が最近わかったからと。

違うよね？ブームはもっと前からよね？
と思ったので聞いてみたいのですが、

玄米はいつからですか？
毎日ですか？
100パーセントですか？
有機にこだわりますか？


うちは玄米はこだわりがなく、
白米に10パーセントくらい混ぜます。
食感が好きで、有機じゃないです。

1 名前：匿名さん：2018/12/11 21:23

100パーセント玄米、いちおう無農薬です。
でも、次からはスーパーで売ってる玄米ご飯用の玄米を購入する予定です。


玄米にしてからひと月くらいたちます。
抜け毛が劇的に減りました。
でも、便秘が治りません…

子ども達が美味しがるのでこのまま玄米は続けて行く予定です。

2 名前：匿名さん：2018/12/11 21:25

うわっ抜け毛に？？
旦那がやるっていうわ

3 名前：匿名さん：2018/12/11 21:32

20年以上前から、夫の実家から玄米を貰っています(無農薬)。
卓上精米機があるので、白米を炊く時はその都度精米しています。
夫が玄米嫌いなので、主に私と娘が玄米ご飯を食べています(毎日ではない)。
玄米100%の時もあれば、玄麦や雑穀を混ぜたりもします。

4 名前：匿名さん：2018/12/11 21:37

１００％は食べにくいので５分つきですね。
子供もそれに慣れてるので、義実家に行き普通の白米が出ると真っ白だ！っていう事に関し、義母が碌なものを食べさせてないと勝手に思い込んだことありましたね。
正直義母より私の方が料理上手だし、まともな食生活させてるので、その点は誤解しないでもらいたいです。

義母の食事なんて、炭水化物でお腹満たすだけって感じ。「飯食え飯食え」うるさい。

5 名前：匿名さん：2018/12/12 11:44

玄米食専用のものを発芽させて食べていますが、毎日ではありません。
メニューによっては白米も食べるし、パンのこともあるので。

だから、玄米による体調の変化とかはわかりませんが、
金平とか野菜の煮物などとよく合うので、
玄米を食べたときは少し体が軽くなってリセットさせるような気がします。
あくまで感覚的なものですが。

玄米100％は食べにくいという人がいますが、個人的には感じません。
香ばしくて美味しいと思います。

気が向くと寝かせ玄米も作りますが、
そちらもモチモチして美味しいですよ。