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上半身が痛い！

0 名前：匿名さん：2018/12/25 22:09

昨日仕事がハードで、上半身がボロボロになってます。
右腕、肩、背中、全部痛いです。
頭痛もします。
元々、首、肩は、若い頃に痛めてしまった事もあり、少し無理するとすぐガタがきてしまいます。

時々整骨院でマッサージしてもらいますが、その時は良いのですが、すぐにガチガチに戻ってしまいます。

皆さんはどんな治療が効きますか？
鍼灸は経験無いのですが、効きますか？