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0 名前：ドック：2018/12/26 18:28

最近、人間ドックの結果が出ました。
血圧148 75でした。
（２年前、血圧129 73で３年前は血圧118 61）
血圧は140超えたら高血圧ですよね。
ショックで落ち込んでいます。

実は、人間ドックの日、生理中だったのですが
血圧に影響あると思いますか？
ネットで調べると生理中、生理前後、
ホルモン関係で影響があるらしいのです。
今回、初めて生理中に人間ドックを受けて
軽度の高血圧と言われ血圧は変動が大きく
ストレスなどでも変わるらしいです。
なので、今回の結果だけで決めずに
家庭での血圧チェックをした方がいいそう
です。
私は今、45歳ですが、みなさん血圧は
どんな感じですか？

1 名前：匿名さん：2018/12/26 18:48

年齢が高くなると高血圧になりがちですよね。
家庭ではかる血圧計は、腕に巻きつけて測るもので一つ買って置いたらいいかと思います。

緊張してると血圧が一時的に高くなるけど、家で緊張してない時はどうなのか、1日のうちでも、起きた時とか昼間、寝る前など、1日の血圧の変化をこまめにつけて、お医者さんに見てもらったらいいのでは？

ずっと高血圧の場合、お薬が出ると思います。

私は40代までは110程度しかなかったのに、50代のいまは128とか出る事があります。
少しやばいなと思ってます。

怖いのは、ひょっとしたら食後に高血糖になっているかもしれない、それと高血圧が重なると動脈硬化になります。空腹時の血糖値は正常でも、そうなっている場合があります。
あまり糖質を食べすぎないほうが無難です。

年寄りになるとかなりの人が知らないうちに動脈硬化になってるそうです。

2 名前：46歳：2018/12/26 19:21

血圧はたまに上が80台の時ありますが、健診の看護師さん?は空腹だからかなーって言ってましたね。

80台は数回で90台から100台前半が多いです。
最近計った時は上が102だったよ。

そういえば妊娠中120になって体がきつかった。
20代後半。

昔からしょっぱいのが好きだったんだけど、
血圧まだ上昇してない。

3 名前：匿名さん：2018/12/26 19:33

ありがとうございます(^O^)
これをきっかけに、家庭用血圧計を買おうと
思います。
病院の先生は、病院に置いてるような
巻くタイプは難しいからら丸い形で腕を
入れる物がいいと言われましたが、
どっちがいいかな？もし、使っていたら
使いやすいかなど教えてもらえたら
うれしいです。
先生から、家庭の数値が大事！って言ってたので
数値がよかったらいいなぁ。

4 名前：匿名さん：2018/12/26 19:34

太ってませんか？
129/73でも高いと思います。
身長と体重教えて下さい。

5 名前：匿名さん：2018/12/26 19:39

ドキ！
今回、153センチ、57.9kgでした。
（２年前、55kg、３年前、57.3kg）
２年前、働き出してちょっと痩せたけど
また太っちゃいました。
他の検査は、大丈夫でした。

6 名前：匿名さん：2018/12/26 20:12

＃3、＃5は、主です。
晩御飯、体に良さそうな鯖を食べています！

7 名前：1です：2018/12/26 20:22

そういえば夫は50歳くらいから高血圧で、一時は180とか時々出てました。
薬をずっと飲んでいますが、140くらいで高止まりだったんですが、半年前から徹底的に糖質を食べないようにして、カルピスの血管にいいというサプリ飲んでいたら、110台に落ちてきました。
体重も一時に比べて80キロから70キロに、10キロも落ちました。

魚の油は、血液サラサラになっていいそうですね。
魚を毎日食べられない場合、エゴマ油かアマニ油を毎日小さじひとさじ食事にかけて食べると良いらしいですよ！魚の油と同じ性質のものらしいです。
少し前にテレビで見て、うちも早速買ってきて私も毎日飲み始めました。効果あるといいな。

8 名前：匿名さん：2018/12/26 20:41

主です。

うれしい情報ありがとうございます！
メチャクチャうれしいです♪( ´▽｀)
病院の先生から、今回だけの結果だけで
薬はまだ飲まなくていい、
減量するだけでも、血圧も低くなるよ！
って言われました。
明日でも、すぐに油を買いに行きますね！
２年前から、主人が単身赴任で家に居なくて
寂しく、でもこんな生活に慣れては来ましたが
子供には自分しか居ないんだから頑張らないと
いけない！と思って気を張っていました。
前庭神経炎という、急に強烈なめまいが起こり
大変なことがありました。
これは、耳鼻科でストレスが原因かもと言われ
ました。
ストレスも血圧によくないらしいですね。
気をつけなきゃ！