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0 名前：主：2019/01/21 12:19

お弁当のレパートリーが少なく子供に｢デジャブー弁当｣と言われています。｢あれ？これ昨日も食べたよな？｣的な意味です。

今日はミニハンバーグ、肉多め野菜炒め、蒸したジャガイモをタラコソースで絡めたタラモモドキ、プチトマト、ご飯にふりかけ。
これは頑張った方です。

特に、困っているのがご飯は保温タイプに入れているので、いつもふりかけになり。
ご飯は半分残されています。

皆さんのお子さんに好評なお弁当を教えてください。
ご飯の上にはどんな物をトッピングしていますか？

1 名前：匿名さん：2019/01/21 12:28

断面図にすると

唐揚げ　きんぴら　味付け卵　ちくわ　
海苔海苔海苔海苔海苔海苔海苔海苔海苔海苔
フジッコノリこんぶフジッコのりこんぶ
ごはんごはんごはんごはんごはんごはんごはん
ほうれん草をナムルみたいに味付けてゆでたやつ
ごはんごはんごはんごはんごはんごはんごはん


のり弁だね。、

2 名前：匿名さん：2019/01/21 12:29

>>1
www
わかりやすい！

3 名前：匿名さん：2019/01/21 12:30

ふりかけかけてたら、ご飯が臭く？なるとかで、かけないでって言われた。
小袋のふりかけを別に入れて、必要な時だけかけてもらってた。

4 名前：匿名さん：2019/01/21 12:31

>>1
まずそう。

5 名前：主：2019/01/21 12:31

有り難う。斬新分かりやすい。
これ明日やります。

6 名前：主：2019/01/21 12:35

>>3
それは言われたことなかった。でもふりかけ入れてみる。
あと、ご飯の上は海苔弁とふりかけ以外何かおすすめありますか？

一度、牛丼にした時は好評だったけど…菌の繁殖などが心配で一度しかしませんでした。

7 名前：匿名さん：2019/01/21 12:36

>>6
たまごと鳥ひきにくのそぼろ。

8 名前：匿名さん：2019/01/21 12:38

生姜焼きとか、焼き肉のたれで味付けしたやつをのせたり、
前日とんかつだったら残しておいてかつ丼にしたり。
男の子だからガッツリが好きみたい。
あとは同じくふりかけかけたり、鮭焼いてほぐしたやつのせたり、のり弁にしたり。
時間があればオムライスにしたり。

9 名前：匿名さん：2019/01/21 12:41

ご飯の上だよね。
うちは鶏そぼろ、薄焼き卵、ひじきのふりかけ（って言うのかな）しっとりしたやつ、が多いかな。
パラパラのふりかけは小袋のやつ持たせる。
ゆかりも好き、

10 名前：匿名さん：2019/01/21 12:45

甘辛いおかかや昆布を何層かに挟んだのり弁や、
炊き込みご飯。わかめご飯。
ドライカレーにチキンライス。
保温弁当箱の取説には、よろしくないような事が
書かれているけど、保存は数時間だから私は
入れちゃうし、ダメになってた事もない
(あくまで個人の意見ですが・笑)

今日のお弁当は、雑穀ご飯にごま塩。
牛肉とピーマンのオイスターソース炒め。
残り物のとんかつ二切れ。卵焼き、
常備菜の筍とフキと油揚げの煮物、
ほうれん草と人参の胡麻和え
寝坊して10分弁当で恥ずかしい。

11 名前：主：2019/01/21 12:46

>>7
>>8
レス有り難うございます。ご飯を保温タイプのお弁当箱を使っていますが。
そぼろやしょうが焼きなどご飯にのせても大丈夫ですか？

基本的な質問で申し訳ないです。
ネットで調べたら、大丈夫、駄目と両方の意見で結局分からないままだったので…

12 名前：匿名さん：2019/01/21 12:48

>>10
恥ずかしいなんて思ってないよね？
10分でそれだけ出来たら充分でしょ。
時間がある時はどんだけ立派なお弁当を作ってるの？
そっちが知りたいわ。

13 名前：主：2019/01/21 12:51

>>10
有り難うございます。
お腹の事が心配だったけど寒い間は大丈夫そうですね。
美味しそうなレシピも参考になります。
>>9
うちも、ゆかり好きです。
鶏そぼろは作ったことなかったので今度作ります。

14 名前：匿名さん：2019/01/21 13:22

>>12

謙遜するフリしての自慢はウザいよね。

だったら思い切り自慢すりゃーいいのに。

15 名前：匿名さん：2019/01/21 14:14

>>10
あのね、10分弁当ってのはね、白いご飯にふりかけ付き。
冷凍コロッケ、冷凍唐揚げをレンジでチン。
きれいに巻いてない卵焼きにプチトマト、なんかの葉っぱ。
以上！

これでも全然恥ずかしくないし、申し訳無くもない。

16 名前：匿名さん：2019/01/21 14:18

御飯が残ってるって事は、おかずの味付けが薄味だからかも。
お弁当はちょっと味が濃い方がお箸が進みますよ〜

17 名前：匿名さん：2019/01/21 15:26

お弁当のブロガーさんてホント多いから、見てみるといいよ。
弁当ブログにも2種類あって、超頑張っててとても真似できないけど見てる分には楽しいやつと、明日からでも真似できるリアリティ満載なものとある。

前者は大抵｢これどうやって蓋閉めるんだろ？｣ってやつだし、後者は｢え、この程度でいいの？｣てのもある。

私はブログではないけどインスタに毎日上げてる。
超後者の、特に頑張ってもいないやつ。
見てもらいたいというより、単に記録のつもりで始めたけど、ミクシィから始まりTwitterに移り、今はTwitterとインスタ連携してるけど写真を載せるのはインスタ。
フォロワーさん3桁の地味垢だけど、参考にしてくれる人もそれなりにいるし、逆に私も参考にする人も多く繋がってる。

ちなみに今日は
・豚こま切れ肉のノンオイルドレッシング炒め
・昨日作っておいた味玉(半分)
・小分け冷凍してあるほうれん草と油揚げの煮浸し
・小分け冷凍してあるにんじんしりしり
・冷凍グラタン(弁当用)
・昆布佃煮、小梅干し

私が作るのは基本的に1段弁当箱なので、ご飯とおかずの境目があやふやです。完全に仕切ってない。
マイルールとしては
・冷食おかずを一品入れる
・佃煮や漬物を必ず入れる
・食べる本人が嫌いなものは絶対に入れない
・同じものを必ず自分用に作り、同じ時間に食べてみて、美味しくなかったものは二度と入れない

です。
品数や材料の品目は考えてない。
1段弁当箱なので丼物なんかも頻繁に作る。
時間の目安としては15分かな。
でも自作の小分け冷凍品と冷食、前夜の取り置き、卵焼きというメニューなら冷ます時間除いて5分で作る自信もある。
小分け冷凍品は凍ったまま入れるだけだけど、あったかいご飯の横に入れても昼に悪くなってたことはこの10年ほどで夏でも一度もない。

18 名前：匿名さん：2019/01/21 15:45

牛丼で菌の繁殖を気にしたことなかった。

菌の繁殖が気になるのは練り物（ちくわとか）
生野菜だなー。
水分が多いのは良くないらしい。

ご飯は白がいい子もいるしな。
ご飯が残るなら減らすとかは？

おむすびだと残らない傾向でした。
でもお弁当が残る理由はまずい云々ではなく、
遊ぶ時間を優先したってことでしたね。

19 名前：主：2019/01/21 18:08

皆さんレス有り難うございました。

…息子が帰宅したので弁当出したら、ほぼ食べていませんでした(泣)
普段から食が細いけど、今日は特に｢お腹が空いていなかった｣と言ってましたが

いつも重い弁当箱を持つと心が折れそうになります。
お弁当ブログ見てきました。
ブログあまり見たことがなかったけど沢山あるんですね。
こちらで頂いたアイディアで今週のお弁当作ってみます。
アドバイス有り難うございました。

20 名前：匿名さん：2019/01/21 19:02

小学校の給食を食べるのが襲いわが子でしたが、
（食も細め）
今日は一番だった、と帰ってきた。
なぜならばクラス替えしたばかりでしゃべる相手がいなかったから。
そのうちまた食べるのが遅い人になりました。

楽しくてしゃべってて食べないとかもあるかも。

あと初めから多いと食欲が減ることがあります。
これは私。

21 名前：匿名さん：2019/01/21 19:18

食の細い子なら今のお弁当箱が大きいのかもよ。
うちの子も食が細いから小さいお弁当箱に子供の好きなものしか入れずに空っぽ弁当箱を目指してました。
料理本やブログも参考にはしましたが、新メニューは夕食でお試ししてからお弁当に入れたりしてました。

22 名前：匿名さん：2019/01/21 19:24

>>21
試してからっていいですね

23 名前：匿名さん：2019/01/21 19:27

どのくらいなら食べれそう？とか
どんなおかずがいいの？とか
話してみたらどうだろう。
中学生は成長期だから栄養が大事なんだということとあわせて
残すと無駄になるからね、残さないようにしたいのも教えたい。
（それも食育だと思う）

急に食べるようになったりするよ、
うちの場合は米ばっかり。（あとは肉肉いうときもある）

24 名前：匿名さん：2019/01/21 20:03

>>15
これ10分もかからないよ。

25 名前：匿名さん：2019/01/21 20:06

チャーハンだけとか
生姜焼き丼焼き肉丼などもかかりません。

前日のおかずメイン、朝タマゴとトマト足しで
10分かかりません。