NO.7223212

0 名前：匿名さん：2019/01/28 05:50

どうやって奮い立たせますか？

ある意味、自分にとってここは励みになってるんですが。
人数いなくても。

1 名前：匿名さん：2019/01/28 06:16

先に楽しい予定を入れてそこに向けて頑張る。

2 名前：匿名さん：2019/01/28 06:42

仕事や役員みたいに、やらなきゃならないことは
「よしっ！」と気合いを入れてちゃんとやるだけ
気持ちは周りに迷惑かけない程度にそのままよ…
私は無理に何かしてもあがらないの
いつもそのうち気づいたらあがってきてるから
それでいいかなぁ〜〜って

3 名前：匿名さん：2019/01/28 07:12

今はそういう時なんだと開き直る。いつか上がるよ、と自分を甘やかす。

4 名前：匿名さん：2019/01/28 07:36

私ここのとこついてなくてね。
あれとあれとあれが重なっちゃったよーついてないなって言ったら娘に
あれとあれは仕方ないじゃん、ていうか自分が悪いんじゃん
ついてなかったのは一個だけでしょ
って指摘されてハッとした。

そうだ、自分で思い込んでるだけだって気づかされた。

マイナスを繋げたらダメなんだよね。

自分はポジティブ思考だと思っていたけど
ネガティブになることもあるんだなぁと思った。

でもこの娘の一言で今後色々な事を切り替えられると思ったよ。

5 名前：匿名さん：2019/01/28 07:50

私はまず体調を整える。
寝る、食べる、暖かくする。これが基本。

それから心を楽にする。
一人でぽーっとしたり、
旦那に甘えたり、
本を読んだり、
カラオケ行ったり、
友達と遊んだり、
新しい洋服を買ったり。

それでも落ち込んだままなら
そのまま落ち込んでおく。
まあ、そういう時もあるさって。
元気出さなきゃ！って思うほうがプレッシャー。

ゴロゴロしているうちに
気が付いたら浮上してる。

6 名前：匿名さん：2019/01/28 08:10

気持ちも運気も山あり谷あり波があるもの。
谷の底に来たら上がるしかないから勝手に上がる。

7 名前：匿名さん：2019/01/28 08:18

自分一人が思い悩んでも地球は回る、時は流れる。
人様から見たら、どーでもいいことに悩んでるんだよなぁと思い知ってみる。

8 名前：主：2019/01/28 08:20

みなさん、ありがとうございます。
いろいろ、繋げないようにしているのですが、とにかく今日一日、やり過ごそうと思います。
これから仕事行きます。
皆様、いい一日でありますように。