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0 名前：匿名さん：2019/02/24 13:25

去年の夏にはダイエット成功して服買うのが楽しくて細さが目立つような服ばかり買ってました。
久しぶりに会う人から痩せた痩せたと言われ、綺麗になったと言ってくれる人まで居て、去年の夏は幸せだった。
だけど厚着の季節になると太って見えますよね。
だからダイエットもやる気無くして、今測ったら58キロ。
162センチで58キロって立派なデブですか？
ダイエットやる気無くしてから沢山食べてたし、少しくらい頑張ったところで痩せたかどうかもわからないから気のせいだと思ってた。
だけど鏡に映る私が先日デブだったんですよね。58キロだから当たり前か。

夏から6キロくらい増。
どうしよう。
またダイエットだ。58じゃダメ？

1 名前：匿名さん：2019/02/24 13:29

>>0


あなたの姿を見たことないから、ダメとか言えない。
あなたが痩せなくちゃ！と思うならダイエットすればいい。

2 名前：匿名さん：2019/02/24 13:31

別にデブじゃないよ。

でも他人がどうこう言っても、結局のところ、
本人の価値観だから。

3 名前：匿名さん：2019/02/24 13:32

胸が大きいのでは？胸の大きい人って服着込むと胸の無い人にくらべてふっくらして見えると思う。

4 名前：匿名さん：2019/02/24 13:34

58キロは重いかな。
その身長なら54くらいでスッキリすると思う。
次の夏に向けてまた頑張ったらいいじゃん。

5 名前：匿名さん：2019/02/24 14:12

BMI22をちょっと超えるくらい。私がまさに162㎝58㎏でなんとか55㎏までは戻したいと悩んでる。
ものすごいデブじゃないし服は55㎏の時と変わってないんだけどなんかもったりしてしまう。
4番さん書いてる通り54㎏の時はすっきりして見えた。

6 名前：匿名さん：2019/02/24 14:42

デブじゃないよ。
標準的なおばさん。一番いいところだと思う。
スタイリッシュなのを目指すなら痩せてもいいけど、
どうせ無理は続かない。
運動だけは続け楽しい方が若々しくいられると思う。

7 名前：匿名さん：2019/02/24 14:44

58はもうすぐ60キロだから体重的にはデブかな。
５６くらいならポッチャリでいけそう。
162センチも身長あったら痩せたら綺麗だろうに、もう一度頑張ったら？
冬はコート着るから太って見えるよね。
私は痩せてるのに顔が丸いせいで冬はポッチャリに見えるらしいよ。

8 名前：匿名さん：2019/02/24 14:55

太めの標準かな？
骨の太さや筋肉量もあるから一概に言えないけど。
私同じ身長で50キロないけど丸顔なので普通くらいに見られるよ。

9 名前：匿名さん：2019/02/24 14:59

デブだと思う。
私が現在１６４センチ４８キロ。
５３キロまで太った事があるけど、洋服が似合わないと感じだよ。

10 名前：匿名さん：2019/02/24 15:01

そりゃ〜姉妹とか親が70キロ級とかなら
太め・・・って言葉になるかもだけど
一般的にはもうデブに足を突っ込んでると思う。
私もこの冬は最高体重に突入。160ｃｍで56キロ！
現実を体重計で確認した次の日から自然と食べる量が減ったよ。
とりあえず、52キロにはしないと服がパンパン状態です。

11 名前：匿名さん：2019/02/24 15:13

>>10
私のいまの身長体重と同じくらいだけど、服パンパン？
9号余裕だし、周りからスリムだと言われる。
人によって同じ体重でも違うんだね。

12 名前：匿名さん：2019/02/24 15:26

>>9
それじゃガリガリだよ。
20代はそれが理想だけど、40、50代でそれは
やばいよ。骨密度、大丈夫？

13 名前：匿名さん：2019/02/24 15:47

ごく普通だと思う。
職場に同じ身長体重の人がいるけど、普通体型。
痩せなきゃ〜とかよく言うし、脱いだらそれなりにお肉がついてるのかもしれないけど、でも服着てる見た目はごく普通。
痩せてもないし、ぽっちゃりでもない。

14 名前：匿名さん：2019/02/24 16:06

>>12
同感。
8さんと9さんは心配。
主さんは普通の範囲内だけど
キレイ、細いって言われたいならもう少し落とせば良いと思う。

15 名前：匿名さん：2019/02/24 16:10

>>14
8ですが心配ご無用だよ。
若い頃より数キロ増えてるし笑
健康診断でも問題なし。

16 名前：匿名さん：2019/02/24 16:12

>>15
骨密度も測ってる？

17 名前：匿名さん：2019/02/24 16:15

>>15
14ですが追加です。
河北麻友子やいとうあさこが
主さんと同じ身長なので
ダイエットした時の画像を見てみて。
アドレス貼れないけど、検索でけっこう出てくるよ。

8さん、健康なんですね。
失礼しました。
どうぞそのままで。

河北麻友子の足とか見て心配になっちゃった。

18 名前：匿名さん：2019/02/24 16:27

>>17
体重何キロくらいなんだろね？河北麻友子。
胸もペタンコだし、生で見たら拒食症みたいなのかな。
可愛い顔してるけど。

19 名前：15：2019/02/24 16:38

>>16
測ってないです。

20 名前：匿名さん：2019/02/24 16:40

若いうちはいいけど、50歳くらいからは
痩せてると、骨粗鬆症が心配。

21 名前：匿名さん：2019/02/24 16:40

>>16
こういう細い人を不健康だと決めつける人笑える

22 名前：20：2019/02/24 16:47

>>21
不健康とは言ってない。
ただ、年齢的に思わぬ落とし穴があるよ、ということだけ。

23 名前：15：2019/02/24 17:00

>>22
40歳です。
多分大丈夫！

24 名前：匿名さん：2019/02/24 17:04

９さんみたいに、すごく痩せてても健康だったり、その人にとっては普通な人っていると思う。
でもデブ判定するのに、そこを基準にするのは間違ってると思う。

25 名前：匿名さん：2019/02/24 17:13

>>9

失礼ですが年齢は？
30代とか40代ならいいかもだけど、50過ぎたら干からびた生ミイラじゃない？

26 名前：匿名さん：2019/02/24 17:22

>>25


本当に失礼でびっくり。(本人じゃないよ)

27 名前：匿名さん：2019/02/24 17:35

>>25
女性って身長差あんまり関係ないよ。
48キロあれば別にミイラではないと思うけど。

28 名前：匿名さん：2019/02/24 17:43

>>27
身長差関係あるでしょ！

29 名前：匿名さん：2019/02/24 23:24

>>3
わたし１６５ｃｍで５８ｋｇなんだけど胸がBカップしかないから痩せて見られるよ〜
服は9号だと小さめで11号だと大きめ。ちょうどいいのない。

30 名前：匿名さん：2019/02/24 23:31

今ってホント、すぐにデブって言うよね。
私の思うデブって、渡辺直美とかゆいピーとか。
主さんは全然デブじゃないよ！
痩せてるのを美しいと思ってるのかもしれないけど、みんながみんなそうではない。
西川史子を見てみなよ。

31 名前：匿名さん：2019/02/24 23:39

>>30
極端だな笑

32 名前：匿名さん：2019/02/24 23:48

ダイエット中で今は161、56キロ。
4ヶ月で8キロ落とした。

でも、もうすぐ51歳だし、あんまり体重落とすと貧相になりそうなので、もうこれでよいかなーと思ってるけど、鏡みるとやっぱりまだ太い。

旦那には、病気になると痩せるから、今のうちに脂肪蓄えておいて、あといつか死ぬんだから好きなもの食べれば？とか言われてる。
それもありかな？

ちなみに骨密度は、市の検診でレントゲンを撮って測ったら、20代前半の平均よりも高かった。

33 名前：匿名さん：2019/02/24 23:49

私、162センチの46キロ。
47キロ乗るとしんどいし、45キロ切るとフラフラする。
細く見られるけど、仕事の制服のスカートは11号。
上は胸ないんで9号。
樽のように真ん中が太い感じの体なのでスタイル悪い。

自分のベスト体重なら良いかと思います。

34 名前：匿名さん：2019/02/25 09:24

164cmなら、
標準体重　59.17kg　BMI=22
美容体重　53.79kg　BMI=20
モデル体重　48.41kg　BMI=18
BMI=19前後から生理不順・無月経が起こることが多い。

主さん58kgならデブではないよ。
個人的には、身長-110くらいの美容体重だとすっきり見える感じ。
あとは個人の選択じゃないかな。
ただしBMIが19切ると不健康だと思う（将来にも影響）。

35 名前：匿名さん：2019/02/25 09:29

162cmでしたね
標準体重　57.74kg　BMI=22
美容体重　52.49kg　BMI=20
モデル体重　47.24kg　BMI=18

36 名前：匿名さん：2019/02/25 10:24

50すぎると、痩せると顔のシワが気になるようになった。
ジムに行ってるんだけど年寄りが沢山来るけど、痩せてる年寄りは不健康な感じだ。
中年以降は少しぽっちゃりしてる方が綺麗に見えると思う。
私は161センチ56キロなんだけど、お腹周りが少し太いけど今くらいでいいや。
２０歳の頃は52キロくらいだったけど、今そこまで落とすと貧相になりそう。

37 名前：匿名さん：2019/02/25 10:51

肉付きで年寄り臭くなるか、若さを保っているかの分かれ道だと思うのね。
私も主さんくらいの身長なんだけどね、たしかに58キロはパッと見はそこまでデブじゃない。56キロも同じ。
だけど54キロ切るくらいで肩のラインの丸みが取れたり、背中の肩甲骨のラインが見えて来たり、アゴからデコルテが綺麗だったり分からないような微妙な変化が出てくるのよ。
身体の厚みはおばさん代表だから、自分がどの体重でおばさんラインを超すのかは知ってた方がいいよ。
私の場合は53キロを超すと背中に丸みが出るし、アゴにも肉が付く。
普段ダイエットはしないけど、過去60キロに到達した経験から53キロをメドに気をつけてます。
年取ったらある程度太っていた方がいい、は前後1.2キロの増減の話してで決して太い方が綺麗ではないですよ。
年取ったぽっちゃりはやがてブルドックです。

38 名前：匿名さん：2019/02/25 11:30

松坂慶子になるか、西川史子になるか。

39 名前：匿名さん：2019/02/25 11:33

痩せると石田あゆみ。

40 名前：匿名さん：2019/02/25 11:35

>>37
中年女性で、肩の丸みがない・肩甲骨ラインがはっきり見えてるっていうのは、はたしてキレイなのか？
人の美的感覚はそれぞれだから、それがキレイだと思う人もいるんだろうが。
二重アゴは誰が見てもキレイと思えるものではないけど、肩の丸みや背中の丸みさえ許せない美的感覚はちょっといきすぎかも。（あくまで中年としては）
極端に言うと、ナイスバディの色気ある女性に魅力を感じず、小学生のガリガリぺたんこ体型にしか魅力を感じないロリコン男の感覚。

前後1〜2キロの増減でいうなら、あなたの場合主さんと同じ身長なら痩せすぎでは？
上の表（？）でいうと美容体重だよね。
そこまで体重落とさないと醜くなる体型なら運動したほうがいいのでは？

けっしてあなたが不健康だとはいわないけど、標準体重の1〜2キロ範囲内で、ある程度の筋肉をつけて体型を絞るのが一番キレイだと思います。

41 名前：匿名さん：2019/02/25 11:48

主さんデブじゃない。
60kgは超えないように気をつければ
見た目は普通だと思う。

私は165cm55kg。
数年前に半年かけて11kg痩せ維持しています。
56kgになると身体が重いし
54kgだと貧血がひどくなる。

痩せて良かったのは、とにかくオシャレが
楽しくなったこと。
以前はコートを脱ぐ季節が来るのが憂鬱だった。

ただ、私の場合食事のみで痩せたので
引き締めるなら運動が必要だと実感しています。

42 名前：匿名さん：2019/02/25 11:52

私は160だけど今はもうアラフィフなので
5２㎏が自分の基準と考えてます。
30代までだったら48㎏超えたらまずいと思ってたけど。
すっきり着たいならそのくらいが自分の基準。

けど自分以外の同年代が160〜162㎝なら
55キロくらいまでなら綺麗だと思えるんじゃないかなとは思ってる。
痩せてげっそり貧弱なのもなんか美しくない。

自分がこれじゃなんか楽しく生きられないと思うならダイエットすればいいんじゃない？
主さんのデータでも綺麗で健康的に見える女性も結構いると思う。

43 名前：匿名さん：2019/02/25 12:44

デブって言うほどじゃないかもしれないけど、そのくらいの身長体重だと、十分見た目は「デカっ！」って感じる部類。
３キロ減で違いそう。

44 名前：匿名さん：2019/02/25 13:26

あ〜私も秋の訪れとともに増加ぎみ。
反省して、今日はブラウニーのかわりにヨーグルトにしよう。
どなたか一緒に頑張りましょう！

45 名前：匿名さん：2019/02/25 13:39

145㎝36キロです。
昔から貧血持ちで太れません。
34キロまで落ちたときは倒れる寸前で、病院に行ったら輸血と点滴をして一晩入院しました。
食べないからだよーと言われますが、食べられないんですよね。
一日一食で充分だし。
食べても2食で量は少ないです。
無理に食べると吐きます。

中学生のとき、健康診断で引っかかって修学旅行に行けなかったことが何よりの心残りです。
責任がとれないと学校側が申し入れてきて、当初はひとりだけ旅館に居るとか、バスの中で待機とか案が出たけど、それじゃ修学旅行の意味がないと。
高校の修学旅行は途中まで参加したけど体力限界で、近くに待機していた親と一緒に帰りました。
（親が近くのホテルで待機が参加条件だった）
旅程をあと二日残していました。
卒業して何十年も経つのに、ひとりだけ置いて行かれる夢とか未だに見ます。
短大は半分以上入院生活でした。歩けないんですよね、貧血で。
ギリギリ単位がとれて（先生も見逃してくれた部分ある）卒業しましたけど、リクルートスーツなど無縁でした。卒業後は家で静養して、バイトしたりしなかったり。

皮肉でもなんでもなく、ダイエットしたいけど失敗ばかりとか言っている人が羨ましいです。

46 名前：匿名さん：2019/02/25 13:54

このスレ読んでたら言い出しにくいけど、そんな皆さんも２０代の頃は今だったら「ミイラみたいじゃないの？」くらいの体重じゃありませんでしたか？
私は１６０ｃｍで４１キロだった。
だけど、自分は決してガリガリだなんて思ってなかったし、よく食べてたし、健康そのもの。
今は４８キロくらいあるけど、若い頃からずっと体型は変わって無いんですよね。健康なのも同じ。
どこに脂肪が増えたのか、どこが太ったのかは分からないけど、結局は年齢や個人差だと思う。
体重だけでは細いや太いは判断できませんよね。
だって主さんの体重は健康的には問題ないし、きっと見た目だけの問題だと思うから。
体重なんて人に言わなければ分からないんだから、どうせなら好きなだけ食べて、見た目がかっこよくなるように鍛えたら良いんじゃないかな。筋肉増えたら、もしかして６０キロになるかもしれませんが、見た目が細ければ良いし、健康に近づいているのですからね。

47 名前：匿名さん：2019/02/25 16:29

>>46
そうそう、若い頃は、体重軽くても、ぴちぴちで綺麗なのよ。
当時と同じ体重で50歳になったら、貧相で老けちゃう。
ガリガリの体重でも綺麗を保てるのは、
せいぜい40歳くらいまで。
40代後半のガリガリはダメ。

48 名前：匿名さん：2019/02/25 16:35

>>46
最初の方で主さんと一緒、162㎝58㎏って書いたものですが、そんな私の中学時代のあだ名は「骨」「しゃれこうべ（最初骨って呼ばれていて誰かが骨って英語だとしゃれこうべだよねって言い出してそうなった）」でした。ガリガリだったの。体重は憶えてないけど高校に入ってそれよりちょっと太った時で163㎝（今より高い。年取って健診で測ってもらっていたらだんだん縮んだ）48㎏でした。
書いて今より10㎏少なかったのかとくらくらしてる。

49 名前：匿名さん：2019/02/25 16:36

>>45
これ何度も書いてるけど148センチで36キロってそこまで細くなくない？

50 名前：匿名さん：2019/02/25 16:38

>>49
いやいや、かなりのガリガリだよ。