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0 名前：匿名さん：2019/02/26 08:45

１日中、パソコンに向かっているパートをして１０年。
１０年前は良かったが、最近はもう限界か？と思えることが多くなった
目、肩、首筋がつらい。
周りの人は黙々と長時間集中してるけど、私は１時間に１回は席を立って
ストレッチみたいなことをしないと持たない（トイレでこっそり・・）
最年長で６０歳くらいの人いるけど、まぁ平均して３０〜４０代が多い職場。

もう限界だろうか。
５０代というと、年齢相応だとどんなパートがいいのかしら。
同じ年代の方はどんなお仕事に就いてrasshaimasuka??

1 名前：ぬし：2019/02/26 08:47

↑
ごめんなさい
誤入力２か所あります。タイトルに「でも」要りません。
最終行のアルファベットもミスりました
あぁやっぱり辞めたほうがよさそうだ

2 名前：ストレッチマン：2019/02/26 09:07

ストレッチは必要ですよ。座ったままでもできるのいろいろあるし。
座り仕事は、手放さないほうがいい。立ち仕事はもっときつい。

3 名前：匿名さん：2019/02/26 09:08

私も一日中、PCでの仕事です、４８歳、肩こり、首こり、四十肩がいっぺんに来て１年以上この状態で辛い。
一応、会社帰りに週２日くらい、カーブスに行ってます。
仕事は１４年目、他の仕事を探そうかなと思うんだけどPC関連の仕事って時給がいいから
やっぱり少しくらい辛くてもPCかなって思っちゃう。
他の仕事って言っても、サービス業、販売もやったことないし、体を張った仕事も出来ないし、
手に職もないしじゃあ何やるの？って思うと…。
うーん、どうしよう。

4 名前：匿名さん：2019/02/26 09:19

コメントありがとうございます。
やはり座り仕事は手放さない方がいいでしょうか。
なんとか対策を練って、居続けられる限り、残りたいです
カーブス、近所のスーパーの２階にあって、気になってはいますが
リフレッシュできますか？
職場でも、ジムや整体に行ってる人いますけど
なにかやったほうがいいかな。

5 名前：匿名さん：2019/02/26 09:46

同じく、パソコン使う仕事をする51歳です。
肩とか腰より、目が疲れる。週5のところ、週3に変えてもらいました。
空いた日に山登りしてます。登り40分、下り30分。
体力ついて体が楽になりましたよ。
ただ、今週からは花粉がきついので断念。
この2ヶ月どう運動しようか、考えてるとこ。
事務仕事の前は調理補助をしてました。
体力勝負の仕事はしんどかった。

6 名前：匿名さん：2019/02/26 10:20

週３勤務、休みの日には山登り、いいですね
所要時間も疲れすぎない程度でちょうどいいですよね
山は車で遠いところまでいかないと無いので
身近なところでウォーキング（散歩？）はじめようかな
まったり散歩では効果がないのでしょうかね。