NO.7324446

0 名前：匿名さん：2019/03/12 23:45

首を寝違えて早1週間。
治りません。
何かこうすると治るよって言う方法がある方、お知恵をお貸しください！
右側が日に日に激痛です。

1 名前：匿名さん：2019/03/12 23:50

まず我慢しないで鎮痛剤を飲みましょう。
痛いの我慢しててもいいことないし、我慢してると無意識にかばおうとして他の筋も痛めることにもなりかねない。
そして明日は整形外科に行こう。
それ以外にはない。
なんで一週間も我慢してたの。
寝違えって簡単に言うけど、肉離れ起こしてることだってあるんだよ。
まあ、首ならそれはないだろうが。
夫は背中を肉離れだった。寝る前はなんともなかったので寝てる間に変な寝相だったらしい。

2 名前：匿名さん：2019/03/12 23:53

整形外科に行ってレントゲン撮って異常なければ痛み止めと湿布と炎症止め貰ったらすぐ楽になると思うよ。
腰痛めたときそんな感じだった。
明日は病院へGO!
お大事に。

3 名前：匿名さん：2019/03/13 00:03

私の場合を書きますね。
でも、無理をしないでね。

同じく痛くて、オーバーじゃなくて生きてるのがしんどいぐらい痛かったです。

ダメ元で痛いところを、泣きながらほぐしました。
指や、テニスボールの上に寝たり、いい形の靴べらがあったので、痛いところをそれで押して壁に寄りかかり、全体重かけて押しました。

とにかく揉みほぐしました。
激痛で涙流しながらしばらくやったら
とっても楽になりました。

揉みまくって柔らかくしたら、すっかり治りました！

4 名前：匿名さん：2019/03/13 00:28

youtubeで首　寝違え　ストレッチまたは首　寝違え　治し方と検索したら、色々な整体院、接骨院の先生方が家でのやり方を教えて下さっています。
私は、腰痛や手ですが、テレビを見ながらでも出来るので、ずいぶんと助けられています。
よかったら、上の言葉で検索して見て下さい。

5 名前：匿名さん：2019/03/13 00:31

寝違えは首の捻挫だから、揉んだらダメなんじゃない？
安静にして、明日は病院に行った方がいいですよ。
お大事に。

6 名前：匿名さん：2019/03/13 00:35

皆さんありがとう！
自然に治るかと思って何もしてなかったんですよ。
明日は整形外科に行きます！それが一番なんですね。
1週間前の朝起きたら激痛で、そのまま我慢して治るのを待っていました。
ありがとう！おやすみなさいです！