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0 名前：匿名さん：2019/04/25 06:26

更年期の気分の上がり下がりが酷い。
49歳。
更年期のために薬服用しています。
薬飲んでなかったら、もっと酷いと思います。

私の母も姑も、更年期なんてなかった
という人なので、誰にもわかってもらえません。涙

1 名前：匿名さん：2019/04/25 07:25

そう。意外と理解してくれないのが更年期。だから辛いのだよ。泣きましょう。

2 名前：匿名さん：2019/04/25 07:48

私はホットフラッシュ。
しんどくはないけど、汗臭くなるのがツライ。
みんな、ゴメン。

3 名前：匿名さん：2019/04/25 07:58

余談なんですが、私は朝方のホットラッシュで大汗をかきます。
さぞかし体温も上がってると思いきや、至って平熱なんですね。
これにはちょっと驚きました。

4 名前：匿名さん：2019/04/25 08:01

私は、汗のかき方が変わりました。
頭に汗をかくようになり、真夏なんて顔にタラ〜と落ちてくるので恥ずかしい。
木の実ナナさんは、更年期障害でイライラと落ち込みがひどくて、「ヘアメイクさんにまで当たってしまった」と言っていました。
ウツになる人もいるみたいですよね。

5 名前：匿名さん：2019/04/25 08:02

47歳です。
寝ようにも足裏が燃えるように熱くて眠れないのは更年期ですか？
身体は火照らないんだけど、足裏が熱くて。
保冷剤を足裏に当てて、やっと落ち着く感じです。
一昨年くらいに主さんみたいな症状で毎日泣いてたけど今は収まりました。
カウンセリングに随分とお金使ったけど、更年期だったのかもしれません。

6 名前：主：2019/04/25 08:18

私もイライラと落ち込みを繰り返しております。
ウツになる人の気持ちわかります。
だからというわけじゃないですけど、
予防として抗うつ剤を服用しています。

ホットフラッシュは、これがそうかな？と思うことはあるのだけど、
そこまで酷くないように思う。

私の場合は、精神面が辛い。
落ち着いた人もいらっしゃるようで、ちょっと救いです。

ちなみに私は昔っから足裏が熱くて眠れない人です。

7 名前：匿名さん：2019/04/25 08:33

歩いていますか？
歩くと調子よくなるよ。

8 名前：匿名さん：2019/04/25 08:42

今、４７歳です、生理が３ヶ月来なくて体重が増してきました。
２０年、体重が変わらなかったのに３キロ増えた。
生理前に体重が増える現象？
更年期障害の影響ですか？
食べるのを減らせば良いのかな、ダイエットしたい。
薬って何飲んでるんですか？漢方薬ですか？

9 名前：匿名さん：2019/04/25 08:47

無いなんてあるの？

1歳でおむつはずしてたとか言ってる人と同じタイプかな

10 名前：匿名さん：2019/04/25 08:50

>>９
更年期障害の症状がまるっきり出ない人もいるよ。
個人差があるよね。

11 名前：匿名さん：2019/04/25 08:52

忙しくて、更年期を感じてる余裕もなかった人もいるんじゃない？

12 名前：匿名さん：2019/04/25 08:55

私も辛い。
いつ具合が悪くなるかわからないから尚更。
予測できれば対処もできるのに。
出かけるときに限って、症状が出る。
調子いいからと約束入れたのに。

人間ドックも異常なしなのに、胃腸が調子悪いし動悸もする。ドキドキして不安感があって。
なんとも言えない落ち着かなさ。
生理が終わってからの方が重症とよく聞くので、
まだ閉経してないので、これよりひどくなると聞くと暗澹たる気持ちになる。

13 名前：匿名さん：2019/04/25 09:59

ちょっとその辺散歩しておいでよ。
気が晴れるから。
家でこもってるのがいけないのよ。

14 名前：匿名さん：2019/04/25 21:08

生理が一年以上来なくてがん検診の時にホルモン値調べたらほぼ女性ホルモンが出ていなかった45才です。
何も体に更年期障害らしい症状が出なかったのだけど、このまま何もないのかしら。

少し閉経するには少し早いと言うことでホルモン治療して生理再開しました。

15 名前：匿名さん：2019/04/25 22:32

特に大きな症状はないけど、生理が3カ月開くようになったら
いきなり体重2キロ増えてた。

16 名前：匿名さん：2019/04/25 23:42

47歳。更年期はまだないけど、ドカンとくるのが嫌だから、なるべく健康的に過ごしてる。
週３で30分ウオーキング、毎晩寝る前に10分くらいのストレッチ。
歩くとスッキリする。
やっぱり足腰も鍛えておかないとね。
40代から気をつけていたかどうかで、
老後の足腰の強さが決まるんだって。
自律神経を整えるように心がけている。

17 名前：匿名さん：2019/04/25 23:45

>>15
同じ。
私は閉経したら突然３㎏増えて戻らない。
ホットフラッシュは冬で「今年は寒くなくていいわあ」ってレベルだった。

18 名前：匿名さん：2019/04/25 23:59

42歳ですが大量に脇汗をかくようになりました。
これも更年期突入ですか？

19 名前：匿名さん：2019/04/26 00:02

え、じゃあ早く痩せないと。

20 名前：匿名さん：2019/04/26 00:08

>>16
そんなので塞げるのなら苦労はないわ。
予防なんてしても、来るものはくるし、来ないものは来ないよ。
このようなスレで、そのような発言するその無神経さに気をつけた方がいいと思うわ。

21 名前：匿名さん：2019/04/26 00:10

いいじゃん（４９歳）
一人でも子ども産めての更年期だもん

小梨の更年期なんて悲惨な気がする〜

22 名前：匿名さん：2019/04/26 07:34

>>17
えー、もう痩せないのか、
今少し節制してリセットしてるんだけど。

23 名前：匿名さん：2019/04/26 08:12

>>22
ちゃんと節制していれば大丈夫。
私は食事とアルコールをかなり減らしましたが、体重も体形もスッキリよ。
油断すると顕著に表れますが。

確実に代謝が悪くなっているのだから、やっぱり今までと同じ生活習慣では駄目ね。

24 名前：主です。：2019/04/26 08:19

皆さんのレスを読んでいたら、
なんか気がまぎれます。
ありがとうございます。

私はパートですが仕事をしています。週5です。
仕事していなかったら、もっとやばかっただろうなぁと思っています。
気分はジェットコースターのように上がったり下がったり、ブチ切れたり・・・

運動はこころがけています。
それこそ足腰を鍛える運動です。
運動するようになって4キロ痩せました。

通勤で20分自転車で走ってもいます。

仕事の時間なので、もう行きます。
いろいろとありがとう！です。

25 名前：匿名さん：2019/04/26 08:27

>>24
主さんえらい！
運動が嫌いでわかってるのにできません

26 名前：匿名さん：2019/04/26 08:49

>>20　せっかくのアドバイスなのに
そんなんでなんて··
素直に受け入れられないかな。
やるやらないは勝手だけど。

27 名前：匿名さん：2019/04/26 09:12

>>26
それが更年期の症状　気分のムラ浮き沈みの1つだから
きっと、そういう時期なのよ

28 名前：匿名さん：2019/04/26 09:40

20番見に来ちゃった。

29 名前：匿名さん：2019/04/26 12:30

４９歳だけど特にないです。これからなんですかね＾＾；

30 名前：匿名さん：2019/04/26 12:38

>>26
押しつけがましい

もうやってるんじゃない？

31 名前：匿名さん：2019/04/26 12:39

うちの義母はなかったと言ってた。
60になってもまだ生理があったって。

32 名前：匿名さん：2019/04/26 12:51

>>31
えっ！
それはそれで大変だね。

33 名前：匿名さん：2019/04/26 12:55

>>31
激動の人生だから、かも。
再婚して、再婚相手がすぐに悪性ガンになって、、

34 名前：匿名さん：2019/04/26 13:01

私の母は無かったと言い張るよ。
40歳の頃に子宮摘出したからかな。
それと、母は朝から晩まで働き通しだったから自分では更年期になる暇が無かったと言ってる。

35 名前：匿名さん：2019/04/26 13:04

摘出したらないよね。
でもその前後にホルモン剤とかでバランス崩すのがにてるそうだよ。

私も47だけどまだそれらしいのはない。
母もよくわからなかったらしい。

血液検査でわかるそうだけど、
更年期だと薬飲めって言われるらしいから、
まあ、そこまで困ってないしなと思ってる。

36 名前：匿名さん：2019/04/26 13:04

>>34
やっぱりね。
忙しいと、感じる暇もないんだと思う。

37 名前：匿名さん：2019/04/26 13:10

>>35
子宮摘出したら更年期がないの？
子宮は更年期に関係するの？
卵巣ではなく？

38 名前：35：2019/04/26 13:13

>>37
あ、そうなのか、
友達が子宮筋腫でとっちゃったらないって言ってたから
そのままうのみにしてました。
ごめん。

39 名前：匿名さん：2019/04/26 13:13

>>36
気が付かない人はないだけじゃないのかな。

ほっとフラッシュはすごいらしいよ。
忙しいおばちゃんが困っていたよ。

40 名前：匿名さん：2019/04/26 13:14

>>34
どうなんでしょう、
昔、木の実ナナは更年期が大変で鬱にまでなったと言ってた記憶が。
忙しくして感じないレベルの人もいれば、そうしてても重症の人もいる、個人差だと思いますよ。

41 名前：匿名さん：2019/04/26 13:32

生理の時に症状が重い人は更年期も酷いもの？
それとこれは無関係？

42 名前：匿名さん：2019/04/26 13:34

>>41
私の場合はぜーんぜん無関係だよ。
毎月、ボルタレン坐薬が効かない失神寸前の激痛。
2日目の出血が一週間以上続いて、注射で止める。
そんな酷い生理痛だったけど、
更年期なんてほぼない。

43 名前：匿名さん：2019/04/26 13:59

>>38

今58歳。私も40代後半で筋腫で子宮を取ったけど、これが更年期障害かという経験がない。卵巣はそのままなんだけど。