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0 名前：匿名さん：2019/05/28 07:52

コマーシャルじゃないけど、朝からダル重−
サプリ飲んでるんだけどな。運動不足とか関係ある？
更年期年齢だししゃーない？

1 名前：匿名さん：2019/05/28 07:55

若いときはそれで鍛練？されたりしたけど、もう、疲れは溜まる一方だよね。
しかも身体こわしたりする。

もっと高齢になると、疲れてない！自分は出来る！というよ。

2 名前：匿名さん：2019/05/28 07:57

わかるー
私はチオビタかアミノバイタル飲んで、飲んだから頑張ろうと自分には言い聞かせています

3 名前：匿名さん：2019/05/28 08:05

私も毎日スッキリしない。
近頃はこの気だるさを振り切ってまでシャキッとしたいとも思えなくなってきた。
だからサプリも飲んだり飲まなかったり。
なんかもう、精神までダレ切ってる…

これから仕事。
ただただ、こなすのみ。

は〜〜〜

4 名前：ぬし：2019/05/28 08:15

もう子供の面倒もみなくていいし、親は元気だしで張り合いがないのかなー
やりたいことなんでもできるじゃんと思いつつ、ダルくてやる気がないのよ。
パートいってきます…

5 名前：匿名さん：2019/05/28 08:26

ちょうど今朝、だるおも〜これじゃコマーシャルじゃんって思ってたとこ。
本当、毎日体が疲れてて、それが抜けない…
キューピーコーワゴールド飲んで気持ちから気合を入れたわ。

6 名前：匿名さん：2019/05/28 08:44

>>0

更年期もあるけど、暑さも影響してるんじゃないかな？
お大事にね。

7 名前：匿名さん：2019/05/28 09:05

朝の寝起きなんてサイアクよ。
首から下がガッチガチのギッシギシ。
油が回るまでの時間がどんどん長くなっている。
若い時はスッと起きれたのに。

8 名前：匿名さん：2019/05/28 09:21

運動不足よ。

9 名前：匿名さん：2019/05/28 09:32

低気圧じゃないかな。

10 名前：匿名さん：2019/05/28 09:40

何も予定がなく、一日家にいると、ダルさが増して疲れもますます。
だからと言って出かける気合いもないからやっかいです。

パワフルに、動いてる友達が多いから、情けなくなる

11 名前：匿名さん：2019/05/28 09:43

その辺歩いて来たら治る。

12 名前：匿名さん：2019/05/28 22:30

職場が昨日から冷房入れた。
今朝からだがだるおもすぎて私どうしたんだ…と思ったら冷房のせいだった。
まだだるおもい。
以前はあっつい風呂に入れば治ったんだけど回復が遅い…やっぱり年とったんだな〜

13 名前：匿名さん：2019/05/29 09:24

わたしは、最近は夕方が一番嫌い。
だるくて重くて夕食を考えて作るのが一番死にたくなる。
結局作れずに牛丼とか何か買ってきてもらったり、パスタ茹でて市販のパスタソースかけるだけとか。
もともと料理が好きでおもてなし料理なんかを凝って作ったり普通の夕食も手をかけて作ってたんだが、この2週間ほどもう鬱。

朝一が一番調子いいので、子供たちのお弁当なんかは手の込んだものをつくったりできるんだけど…夕方はもうゾンビ。

朝来るタイプと夕方来るタイプがあるのかしら。
もうすぐ生理なんだけど、生理による気分の波が激しすぎて自分で自分を持て余す。
更年期って本当に辛いね。
ぱっと見普段と変わらないから、家族もただの怠慢としか思っていないようで…。
色々我慢したり手伝ったりしてくれてはいるけど。
そこもまた自分の鬱の原因になる。

14 名前：匿名さん：2019/05/29 09:36

わかるよー。だる重いよね。
仕事のない日は家族が出てからごろ寝だよ。
気づくとお昼近くなってる。
以前はそこからシャキッと行動できたのに、今は起きられずまたゴロゴロしてしまい、だんだん起きられる時間が遅くなってきてる。
この前は夕方になっていて、なんかもうほんとにダメ人間一直線のような暗い気持ちになった。

15 名前：匿名さん：2019/05/29 10:31

あー、私も今日はダル重。
昨日夢を見たせいか寝不足っぽい。
夕方用事があるって言うのも気が重い原因かな。

16 名前：匿名さん：2019/05/29 11:21

同じような方がいて、自分だけじゃないと救われた。

周りの友達とか姉もみんな、とにかく動くというか、
姉は５時に起きて家事にジム行ってから仕事に行き
夕方から義母の病院に介護に終わって夜、８時くらいに帰ってきて、夕飯に家事で寝るのは１２時過ぎのパターンの繰り返しで、やっと３時間あいたから、ランチしないと連絡きて
思わず、のんびり休んだ方がいいよって言ったら
大丈夫、疲れないしと、何処が違うのだろう

17 名前：匿名さん：2019/05/29 11:33

昨日は気圧のせいもあったと思う。私もダメだった。
その上週末から昨日までの暑さはさすがに堪えた。年寄りが暑さで死ぬというのがなんかわかったもん。
今朝の目覚めったらなかった。寝る前に梅酒をショットグラスでぐいっと飲んだんだけど、そのおかげで寝付きも良かったし、涼しかったからぐっすり寝られたようで、久しぶりに目が覚めたとき「あ〜よく寝た〜」と思ったよ。

18 名前：匿名さん：2019/05/29 12:42

養命酒って効くのかな。
飲んだことある方効果ありましたか？

19 名前：匿名さん：2019/05/29 12:45

養命酒は冬によく効いた。足先までポカポカして。
今はちょっと暑い。

20 名前：匿名さん：2019/05/29 12:50

養命酒、私はダメでしたー
味がまずダメだったし、お酒飲めないからか体が受け付けなかった。
頑張って一週間試したけど効いたのかどうか分からなかった。
まぁ、一週間じゃ効果効能は分からないかもなぁ。
その次はドラッグストアで勧められたキヨレオピンも旦那にあげた。
作るのが面倒くさい。

そしてまたまたドラッグストアで勧められた眠りを改善する健康食品みたいなの。
これは割とイイ感じ。
目覚めスッキリで気持ちよく起きる事ができる(ような気がする)

21 名前：匿名さん：2019/05/29 12:51

グリナ？寝るのだ？

22 名前：匿名さん：2019/05/29 12:54

うちの母は６９歳なんだけど、ジムに通ったりすごく元気なんです。
そんな母は私とちょうど同じ年の４０代後半の時は更年期でグッタリしてたんですよ。
母に聞いたら、更年期を完全に抜けたら元気になった！らしいです。
完全に抜けるのに１０年近くかかったらしいですが。
更年期ってそんなに長く続くものなのかと今から戦々恐々してます。
私も同じような感じになるんだろうなーと覚悟してます。

23 名前：匿名さん：2019/05/29 12:55

グリシンって書いてあります。
ドラッグストアでお試しを買ってみました。

24 名前：匿名さん：2019/05/29 12:58

プラセンタ注射して最近は朝のラジオ体操始めました。
体が少し軽くなりました。

25 名前：匿名さん：2019/05/29 13:05

プラセンタってホルモン治療みたいなもの？
乳がんとか子宮がんとか脳卒中の惧れが無くも無いと書いてあるとちょっとビビる。

26 名前：匿名さん：2019/05/29 13:11

だる重のみなさま　おいくつですか？

27 名前：匿名さん：2019/05/29 13:24

４８！

28 名前：匿名さん：2019/05/29 14:20

49でっす

29 名前：匿名さん：2019/05/29 14:32

50です。

このだる重はなった人じゃないとわかってもらえないのでしょうか？
やる気がでないとかダルいと友達に話すと
結局は暇だから感じるんじゃないと言われた。
そんな少ししか働いてなく、子供達も家出て行って
今が一番楽じゃん。好きなことすればいいのに
損な性格だねと言われた

30 名前：匿名さん：2019/05/29 18:22

血糖値が高めもあって、お菓子を控えはじめました。

最近ダルくないです。

糖分取り過ぎも良くないようです。
記憶力にも影響します

31 名前：匿名さん：2019/05/29 18:32

>>30
そうなんだー
勉強になります
気をつけよう

32 名前：匿名さん：2019/05/29 18:48

>>30
お菓子食べすぎあります。
さっそく、やってみたいです。
結果が楽しみです。

ありがとうございます

33 名前：匿名さん：2019/05/29 19:07

血糖値かー。
私もそうかも。

年は４７です。
血圧が低すぎなせいか、と思ってた。
暖かくなると、だるさが倍なんですよね。