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0 名前：匿名さん：2019/06/04 09:26

私は、夕飯に、炭水化物を食べなかった日は眠りが浅い。
寝つきも悪い。
最近気づいた。
糖質制限してる方、そう言う事無いですか？

1 名前：匿名さん：2019/06/04 09:33

本気の糖尿病じゃない？
糖分過多で昏睡しているような気がするよ？

わたしは夕食にごはんを食べないでいるけど、そんなことないです。

2 名前：匿名さん：2019/06/04 11:25

この前そんなスレたてたような気もする。
そういう理論もあるみたいで、私も夜の糖質制限をやめたら良い眠りになったよ。
糖質にはいい眠りをもたらす成分が入っているらしい。
それに糖質制限してもしなくても体重変わらないし、むしろ痩せるというか筋肉量が増えるので、やめました！

3 名前：匿名さん：2019/06/04 11:27

気付かなかった。
それより、ご飯食べた直後の睡魔がダイエット中はすごい。
急激に血糖値上がってるの実感するわ。

4 名前：匿名さん：2019/06/04 12:57

主です。やっぱりありますよね。
体重も落ちたし、普通に戻したいと思います。

5 名前：匿名さん：2019/06/04 12:59

食べ過ぎで高血糖からの急激な低血糖だとなるってテレビでやってました。

でも普通に一日絶食でもならないので
もしかしたら糖質制限以外の病とかかも。

6 名前：匿名さん：2019/06/04 14:35

眠りとは全然関係ないけど、
糖質制限すると体臭が以前より強く臭くなるって⁈
なんかで見たんだけど、本当なのかなー？なんで？

7 名前：匿名さん：2019/06/04 14:38

本来の体臭とは違う感じのなんか酸っぱいような酸っぱいだけじゃない鈍な不快な臭いがする。
本人の顔はイキイキしてるのと裏腹に臭いから嫌なんだよね。

8 名前：匿名さん：2019/06/04 15:06

>>6
へー、肉ばっかり食べるからかな？
気のせいかも知れないけど、私が糖質制限してた時はやたらと口が渇いてた。ずっと歯を磨いて、沢山水分取ってたのに喉じゃなくて口が渇いて仕方なかった。

9 名前：いみふ：2019/06/04 18:03

>>2
なんで？、筋肉が増えることはいいことなのに！

体が引き締まってるということだろ？

10 名前：匿名さん：2019/06/04 18:08

>>6

ケトン体のせいでは？

11 名前：匿名さん：2019/06/04 19:04

ダイエット臭って、テレビでやってた。
ダイエット中は臭いらしい。

12 名前：2：2019/06/04 22:30

>>9
違う違う、糖質制限しないほうが筋肉が増えるの。
だから糖質制限をやめたんだ。

13 名前：匿名さん：2019/06/05 07:44

>>12
うっそ。

14 名前：匿名さん：2019/06/05 09:10

>>13
糖質制限は筋肉が落ちるっていうよね。
だから筋トレが必須だって。

15 名前：匿名さん：2019/06/05 09:40

>>14
トレーニングは当然。