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あれ？快便？？？

0 名前：主：2019/06/13 09:29

いろいろ試して試行錯誤して、最後には病院で便秘薬（マグネシウム、整腸剤、ビフィズス菌）出してもらってひと月半服用して現在､薬がなくなったのでもらいに行こうかどうしようか迷っているところです。
でも、薬を飲むと腸が活発に動いてオナラばっかりでる。
仕事してる時は困るんだよね〜｡
我慢したらお腹が張ってくるし。

４日前からｙｏｕｔｕｂｅでたまたま見つけた下腹部痩せの動画に合わせて毎晩やってたらこの４日毎日快便なんだけど？？？？？
それか、昼に生野菜をひとパック（小さいやつ）食べるようになったからかな？？？

え〜たまたま？？？

ひなチャンネルってやつで
【ダイエット】1週間で下っ腹のお肉みるみる落とす！【下腹部痩せ】

この動画　↑↑↑
腹筋に結構効くよ。

興味のある方はどうぞ〜！

※私はこの人とはなーんも関係ないからね　（笑）