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0 名前：匿名さん：2019/06/23 18:19

中学生の息子なんですが、昼、夜は普通にお腹がすき、よく食べるんですが、朝ごはんは全く食欲がなくいつも食卓つくと「おぇっ」とえづきます。
食パンにしてもごはんにしても。
休日のみ399円のだし入りでぐ材も入っているおうどんをどすと、うま❗と言ってたべてくれるんですが、毎日300円も息子の朝ごはんにしかも毎日おうどん？って思います。
ちなみに夫婦二人とも、朝ごはん食べないのでそれもあるかもしれませんが、思春期の時期に朝ごはんなしで登校させるつもりもありません。
ごはんですよ、やきのり、ふりかけ、毎日食卓にだしてます。
おかずは、お弁当のもだしてる卵焼きです。
何か朝ごはん食欲ないこにだすメニュー教えて下さい。

1 名前：匿名さん：2019/06/23 18:20

おにぎり。

2 名前：匿名さん：2019/06/23 18:28

うちの子も食べないよ。中３男子です。
けど晩ごはんの時間が早く、割りと軽めのメニューだったりするとお弁当のあまりの卵焼きとか小さいおにぎりを食べたりする。

晩ごはんが消化しきれてないのかなー、うちは塾が遅くて帰ってから小腹が減るのでちょこちょこつまむので特に食べないし。

3 名前：匿名さん：2019/06/23 18:35

399円の具材入りのおうどんって、冷凍かなにか？

4 名前：匿名さん：2019/06/23 18:40

うどん玉や冷凍うどん使うと安く出来るんじゃ？
具材はゆでたほうれん草や凍甘辛く味付けしたお肉などを冷凍ストックしておくとすぐに作れる。

5 名前：匿名さん：2019/06/23 19:13

私、朝ごはん食べたくなかった人なの。
母親として食べさせたいのはわかるけど、
本当に朝ごはんを食べたくない人もいるよ。
休日なら食べるのは、そのうどんすきが美味しい事より
時間がいつもより遅いって事はない？
私が朝ごはん食べようかな〜って思うのは8時半時ぐらいから。
それより前だと食べたくない。
高校になり、家をでる時間が1時間早くなる事もあって
マジで食べたくないって母親と話し合い、それからは朝食抜き生活にしてもらった。

6 名前：匿名さん：2019/06/23 19:17

うん、単純にうどんを食べるなら、三食88円くらいのゆでうどんを買ってきて、それにわかめなり天かすなり油揚げなり卵なり適当な具材を入れてあげれば食べるのでは？

うちはあまり食欲のない朝だとお茶漬けも食べるよ。
それに類似してスープごはんとかも。
さらに展開してスープパスタも。スパゲティではなくショートパスタです。
時間ないならインスタントでもいいから、それにミックスベジタブルやベーコンやハム入れるとお椀一杯分くらいでもそれなりにボリュームもバランスもいいと思う。

7 名前：匿名さん：2019/06/23 19:19

食べたくないって言ってはいそうですかってなるのは、高校を卒業してからじゃないかな？
あれこれなんとか食べさせたくて考えてくれる家庭で育った方が健全な気がする。

8 名前：匿名さん：2019/06/23 19:20

うちの子は、具を入れて握って海苔巻くおむすびよりも具を混ぜ込むと食べやすいようでした。
混ぜ込みおむすびとかに具だくさんお味噌汁だけというのがお気に入り。
混ぜ込む具は、ゆかりだったり、ほぐした鮭、ほぐした梅干しとおかかなど。

お出汁の味で食欲出るのであれば、にゅうめんとかはどうかな？
かき玉にネギだけとか、濃く煮た油揚げとか事前に準備しておけることはしておけば、朝あまり手間かからないかも。
これからの季節、お弁当をそうめんにしたりする感覚で冷たいのも食べやすいかも。

あとは、冷や汁みたいに具を事前に作っておいて、朝かけるだけとか、うちはやってみたいなと思ってるとこです。
サバ缶とかで簡単にできるレシピがあるようなので。

親が朝ごはん食べない派だと、お子さんの朝ごはん作りのためにあまり時間割けないかもなので、手間なしな良いアイデアもらえると良いですね。
イマドキの中学生は夜遅くまで塾だったりで、朝は食欲ない子も多いと思うけど、やはり成長期の朝ごはんは大事だと思います。
私も参考にさせてもらいたいです。

9 名前：匿名さん：2019/06/23 19:35

うちの子も朝から食べられないとか言ってウィダーインゼリーばっかり。
仕方ないので、野菜たっぷりのリゾットとかおじやを作ったら食べるようになった。
野菜を小さく、できるだけ細かくしてたっぷりと。

10 名前：匿名さん：2019/06/23 19:55

親が悪い。
なんで朝ご飯食べないの？
小さい頃から、朝ご飯1人だけで食べさせたの？

11 名前：匿名さん：2019/06/23 19:59

399円のうどんなら食べるのであれば、それを出してあげればいいじゃん。
そのうち飽きて好みも変わるよ。
気に入っているうちはそれに頼ればいいじゃん。
朝は本人の好きなようにしてあげるのが一番よ。

12 名前：匿名さん：2019/06/23 20:01

ウチは4つ仕切りのランチプレートに乗せてあげてます。
米ふた口ぶんくらと、卵焼き一切れ、焼き魚などオカズをふた口ぶんくら。
色好くしたり、量を少しにして初めてみたらどうですか？

13 名前：匿名さん：2019/06/23 20:02

うちの子は食べるけど、朝から食べられない人結構多いよね。
固形物噛んで飲み込むのがキツイのかな？
えづくほど無理なら、ヨーグルトとフルーツのスムージーや青汁入れた牛乳等の飲み物はだけ？
それだけじゃ駄目かな？

14 名前：匿名さん：2019/06/23 20:03

うどんは食べる、他はえずくというなら、ご飯がダメなんじゃない？
しばらくは麺類、ツルッと食べやすいものにしてあげたら。
様子みてお茶漬けとかリゾット的なものにしてみて、大丈夫なようならおにぎりとか、それこそ今のご飯にご飯のお供的なメニューにしたら？

食べない子に食べるもの以外を与えても食べないよ。
まずは食べる物オンリーで甘やかしましょう。
仕方ない、そうやって育てちゃったんだし、そう育っちゃったんだから。
それでも食べなきゃ、もうそういう子なんだよ。
でも手をかけてあげられるのもあとほんの数年なんだから、高校生のうちくらいは色々試行錯誤してあげてもいいんじゃないかな。

15 名前：匿名さん：2019/06/23 20:07

休日はいつもと同じ時間に起きてるの？

16 名前：匿名さん：2019/06/23 20:14

親も食べないんだから、遺伝じゃないの？
そういう子なんだと思うけど、無理に食べなきゃダメかしらね。

17 名前：匿名さん：2019/06/23 20:36

おかゆとか雑炊とかが食べやすいと思う。
味のバリエーションも沢山あるし。

18 名前：匿名さん：2019/06/23 22:04

そのうどんと同じようなのを冷凍うどんで作れば？

19 名前：匿名さん：2019/06/23 22:16

おにぎり、焼きおにぎり、小さめホットケーキ、
チャーハン。

20 名前：匿名さん：2019/06/23 22:17

ヨーグルト、バナナ、コーンフレーク、コーンスープなどは？

21 名前：匿名さん：2019/06/23 22:22

バナナとヨーグルト。
えづくような子なら、
温かい飲み物を腹に入れた方がいいから、
ミルクティ。
ただでさえ時間がない朝、
ご飯やらパンやらうどんやら
そんな面倒なこと、
無理にしなくていい。
その分、昼と夜に沢山食べさせればいい。

22 名前：匿名さん：2019/06/24 03:10

お粥を作って1食分ずつ冷凍しておいて、朝からチンして出す。
梅干し、海苔、ゴマ、天かす、ふりかけ、納豆、卵のローテーションを組む

小さい塩おにぎりを作って冷凍しておいて、朝からチンして出す。
梅干し、海苔、ふりかけ、ゴマ塩、卵焼き、ウィンナーのローテーションを組む。

味噌玉を作って製氷皿に詰めて冷凍しておいて、朝からお湯を注いで出す。
わかめ、薄揚げ、お麩、卵のローテーションを組む。

食パンをトーストして四つ切りにして、バター、ジャム、はちみつ、チーズ等それぞれ違う物を塗って出す。

クノールカップスープを朝食替わりに出す。
どっかで食べてくれるものにヒットするんじゃないですかね。

23 名前：匿名さん：2019/06/24 06:57

ウチはフレンチトーストや、ホットサンドに
スープや残り物シチューなど温かいものを出すと
食いつきがいい。
ちなみに今朝は、ワンタンスープ。
ご飯入れて食べてる。カッコ悪いけど、本人がそれで
食べられるならいいやって思って見てる。

24 名前：匿名さん：2019/06/24 18:06

ヨーグルトひとつか、食べたくないなら無理に食べさせなくてもいいじゃない。
私は昔から朝ごはん食べたくなくて、親も無理に食べさせようとしなかった。

病気がちで「残さず食べろ」という言葉は医師から「禁句」と言われていたそうです。
母は農家で生まれ育ったので米一粒残すと張り倒されるような家庭だったため、自分の娘が入退院を繰り返すのを見てうろたえたらしい。
物心ついた頃から食事を残すのは当たり前で、父も母も「今日は半分食べてえらい！」と言ってくれました。
小学校に上がると給食が始まり、先生に残すなと言われ、朝ごはんを食べないことで親が責められ、医師の診断書を持って保健室の先生と話し合いました。
給食はひと口でも食べたらOKだし、手をつけなくても何も言わないことになりました。
こういう子もいます。
だから朝ごはん食べたくない子の気持ちも理解できるし、残す子の気持ちも理解できる。
無理に食べて辛い思いをして吐くのと、最初から残すのと、どちらがいいのか。
そういうことです。

25 名前：揖保乃糸：2019/06/24 18:50

にゅうめんは？
味噌汁に茹でそうめん入れてネギのせ
出汁にそうめん入れて梅のせ

前日夜の汁物を１人分分けておく
そうめんは茹でて小分けしてタッパーに入れておく

朝は温めるだけで簡単ですよ

26 名前：匿名さん：2019/06/24 19:12

うちは。
たまには、きな粉餅とか。
串団子だけ食べてく時もあるよ。

27 名前：匿名さん：2019/06/24 19:25

うちも、スーパーで売ってる１個100円くらいのシュークリームと牛乳だけ、とかよくあるよ。
まあ糖分とってるしいいかなーと軽く考えてる。

28 名前：匿名さん：2019/06/24 23:17

夜遅くに何か食べてるんだろうね。

29 名前：匿名さん：2019/06/24 23:24

うちの高校生息子も朝はあまり食べられないのですが、
海苔巻きや稲荷寿しだとまぁまぁ食べるかな。
でもおにぎりは嫌だと言う。
酢飯が食べやすいみたいです、うちの子は。

おかずはお弁当と被ること多し。

30 名前：匿名さん：2019/06/25 11:20

朝からお米は辛いんだと思う。
わたしも朝お米食べると一日気持ち悪い。
バナナとヨーグルト、コーンフレークとか、パンとか、胃に負担のないものがいいんじゃないかな。
麺類なら食べると言うなら、麺類にしてあげるといいかも。つゆと一緒に入るので喉の通りがいいんでしょうね。
食事の前に温かい飲み物を飲ませると、胃が目覚めるかもよ。