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糖質制限メニューを作ったけど

0 名前：匿名さん：2019/07/01 18:54

ハンバーグはパン粉の代わりにおからパウダー。
サラダはレタス、サニーレタス、アボカド、トマト
糖質ゼロベーコンで、ドレッシングは
酢、レモン汁、オリーブオイル、醤油、黒胡椒。

ゼロ麺に温泉卵と納豆と油あげを乗せ、めんつゆ。

ハンバーグはおろし醤油で食べました。

すっごくお腹いっぱいです。

ハンバーグが大きかったかも。
でも糖質多めを腹八分目食べるよりは良いですか？