NO.7607733

0 名前：匿名さん：2019/07/14 14:05

朝ご飯たべません。
職場も平日のお昼はサラダしかへらないのでたべません。
帰ってきたら爆食いします。
休日も昼からの食欲とまりません。

1 名前：匿名さん：2019/07/14 14:11

ほとんど食事を摂らない私からしたら、ストレスであっても、やっぱり食べた方が良いと思うけどね。
爆食いは胃に負担がかかりそうだから気をつけた方がいいと思うけど。
ストレスというか、身体が欲しているのかな。

2 名前：匿名さん：2019/07/14 15:28

なんで午前中は食べないの？

3 名前：匿名さん：2019/07/14 20:14

ストレスというよりは、悪循環なんじゃないのかな？
一度、夕方6時以降は何も食べずにいて、朝は少しでも食べる訓練のつもりで
お味噌汁だけとかヨーグルトとかにしてみたら？

そしたら、お昼はお腹が空くんじゃない？
腹時計をリセットしないと爆食いから抜け出せない気がします。

一食をきちんと取れるようになると食欲が止まらないという事はないと思います。

4 名前：匿名さん：2019/07/14 22:37

>>3
うん 完全に悪循環にハマってるね。
一回リセットすれば爆食いは治ると思うよ。
それかただの言い訳で、爆食いは続けたいのかな？

5 名前：匿名さん：2019/07/14 22:39

一番太る食べたかただよね。