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娘が痩せません。効果的な食事のとり方は？

0 名前：匿名さん：2019/07/16 15:42

娘がぽっちゃり体型に悩んでいます。
なのでご飯を減らして欲しいとか、夜ご飯食べないといいます。

でも、コンビニのお菓子が大好きで、食べないようにしていても
部活の帰りにみんなが買うと、誘惑に負けてお菓子を買ってしまうそうです。

それで晩ごはんを減らしても、ストレスになるだけだと思うのですが…

食事はどのように取らせたら効果的ですか？
三食は均等に普通に食べていたらだめですよね。

どう協力してあげていいのかわからなくなってしまいました。